“营养功效:筒骨中的骨髓含有很多骨胶元,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。玉米中所含有的胡萝素被人体吸收后转化为维生素A,具有防癌作用。天然维生素E则有促进细胞分裂,延缓衰老,降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、黄质有利于延缓眼睛老化。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烧 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
玉米茼骨红萝卜汤的做法步骤
1、准备好食材,净料~
2、筒骨、玉米、胡萝卜切块~
3、主辅料下锅焯水~
4、倒入高压锅,上汽7分钟~
5、出锅,调入盐、鸡粉、少许胡椒粉即可~