“银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。”
1、荔枝去皮去核,清水洗净,银耳用温水浸泡15-20分钟泡软;
2、泡好的银耳剪去根部,用手撕成小块;
3、锅内加水,放入处理好的主料和调料;
4、盖好锅盖,启动【炖排骨】功能;
5、待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀,即可食用。
1.银耳羹冷食、热食均可;2.冰糖要入锅时一同加入;3.如果喜欢更软糯的可选择【大骨汤】功能,并相应多加600毫升水。