“这是一道很简单但是别具风味的菜菜!
因为加了豆豉和腊肉的缘故,所以很有广东风味,而且腊肉是自己做的,好吃又放心!
南瓜营养价值高,香甜软糯,就算是糖尿病者也可以放心享用啊!”
1、南瓜洗净外皮,切大块;
2、腊肉用热水泡一下洗净,切成片;
3、切好姜片,蒜蓉,葱花,豆豉洗净备用;
4、锅中热底油,先下腊肉煸炒一下出油;
5、再下姜,蒜和豆豉爆香出味;
6、倒入南瓜块翻炒均匀;
7、加入适量清水,盖上锅盖焖煮至南瓜熟透;
8、起锅前加入盐调味;
9、最后下点葱花增色增香即可!
南瓜也可以去皮,不过个人认为不去皮更好吃更有营养!