“荷兰豆炒玉米粒,家常菜简约不简单快手营养菜。”
1、荷兰豆150克,玉米粒100克,鸡胸肉100克,香菇4个,胡萝卜1个,大葱1段。
2、鸡胸肉切片,加点料酒,蚝油,加点油和淀粉抓匀。
3、荷兰豆择洗干净,焯水,玉米粒是熟的,平底锅加水烧开先放玉米粒烫一下就行,然后加荷兰豆炒水10秒,捞出过凉。
4、洗切好其它食材。
5、准备好所有食材。
6、平底锅烧热加点油划开鸡胸肉,变色盛出,锅重新加油炒香葱花,接着加香菇,胡萝卜,玉米粒,荷兰豆,加上刚刚炒好的鸡胸肉,加盐加午香粉翻炒均匀就可以了。
7、荷兰豆玉米粒杂炒,家常菜。