多彩山药豆怎么做|多彩山药豆的做法

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

多彩山药豆的做法步骤

• 1、山药豆洗净，水煮15分钟

• 2、熬好白粥，加入肉松和麦片同熬，熬制麦片软糯加枸杞，盖好锅盖焖。盛出时加入奇亚籽

• 3、虾仁和西兰花加盐焯水，胡萝卜切丝，蟹足棒切小块

• 4、橄榄油先炒胡萝卜玉米粒和山药豆，加调味料(不上色酱油，南德调料，少许盐和白糖)，最后加入虾仁和西兰花不用再加调味

• 5、盛出加白芝麻点缀