1、准备食材。
2、葱姜蒜爆锅爆炒鱿鱼,放酱油、料酒少许翻炒。
3、放入土豆片翻炒放少许盐和十三香调味。
4、最后放入洋葱,烧烤粉翻炒,大火收汁即可食用。
鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。