“龙利鱼肉质细嫩营养丰富,属于出肉率高,味道鲜美的优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有好处!
今来一款:龙利鱼柳,快手美味,鲜美无比!好吃到起飞🛫️。”
1、龙利鱼提前解冻。
2、改刀成大块状。
3、加生粉,胡椒粉,盐抓匀腌制二十分钟。
4、再磕入一个鸡蛋抓匀,裹上面包糠备用。
5、锅中入油,五成热依次下锅小火满满炸至两面金黄。
6、捞出控油,鱼肉易熟无需复炸。
7、美味完美呈现。
8、配个酱料,外酥里嫩,有木有被鲜到😁。
9、成品图。
一定控制好油温,不能太高,一次炸熟,无需复炸。