“这道菜，既健康又下饭。是我家的主打菜哦。不过我做的没有外头餐厅那么繁琐，那么油腻，更有家庭的味道哦。O(∩_∩)O哈哈~”
1、1葱和辣椒切丝2木耳泡好.洗净块头大的可以撕小点3牛里脊（也可以是猪肉）切成长条4鸡蛋根据个人喜好来定，喜欢吃鸡蛋的可以多打几个，基本上一家人吃45个即可
2、1我们可以先煎鸡蛋，鸡蛋打散后，放2小匙盐，撒一点点十三香来调味。
3、1炒锅里的油无需太多，要用比平时炒鸡蛋饼稍稍少点的油，因为后来我们还要和木耳一起炒。。2鸡蛋炒好后，放盘里备用。接下来要把炒锅洗净，洗掉锅里鸡蛋的腥味。
4、1我们把锅洗净上灶，锅里倒油。。油量根据材料多少来定。。2油热后，放花椒几个，然后把肉倒入。。翻炒到肉变色3接着加入葱花，辣椒。。一起炒。把老抽放点，让肉上色。。根据爱好可以放点辣椒面之类的。
5、肉炒差不多的时候。记住不要把葱炒糊了。该放木耳就大胆放。木耳里头可以稍带点水分，可以防糊锅。。木耳要炒断生。这时候放适量盐，放十三香适量。
6、鸡蛋饼倒入锅，用铲子铲成小块，和木耳一起炒。让木耳上的调料味和鸡蛋融合。。怕麻烦者可以把鸡蛋直接闹成块再入锅。
7、ok,可以出锅了。其实熟练了，这道菜做起来很快。为了让大家更详细，本人啰嗦了点点。只要大家能真正的领悟。。
多吃木耳对我们身体有益，肉类又可以补充我们的体力。不论怎么说，这个菜都是我们日常生活中必学得一道。。
千里飘香谷
