营养丰富的南瓜燕麦豆浆如何做简单又美味
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准备时间:
2小时 烹饪时间:
20分钟主料
南瓜 :
100g 燕麦 :
10g 黄豆 :
25g 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
1.准备一些黄豆、南瓜和燕麦。
2.黄豆淘洗干净,提前用水泡发一夜。
3.南瓜去皮去籽洗净后切成小块。
4.把切好的南瓜放入豆浆机里。
5.放入泡发的黄豆。
6.放入10克的燕麦。
7.按个人口味放入适量的冰糖。
8.倒入800毫升的水。
9.豆浆机接通电源启动,待结束工作后即可饮用。
烹饪技巧
1、冰糖的用量随个人的喜好可加可不加。
2、打豆浆的水量随个人喜欢的浓稠度加入。