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大杏仁蔬果沙拉如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:1.79W
大杏仁蔬果沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

美国大杏仁 :20颗
圣女果 :6个
葡萄干 :一小把
荷兰豆 :200

辅料

盐 :1茶匙
橄榄油1茶匙

具体步骤

1. 荷兰豆撕去两边的筋洗净。圣女果洗净,对半切开。葡萄干洗净备用。

2. 锅中倒入水,大火加热至水沸腾后,调入1/2茶匙(3克)盐,放入荷兰豆,即可关火,盖上盖焖20秒钟后捞出,放入冷水中浸泡。

3. 将荷兰豆沥干水分倒入大碗中,放入圣女果和葡萄干,调入剩余的1/2茶匙盐和橄榄油,搅拌均匀,最后倒入大杏仁即可。