准备时间:
无 烹饪时间:
20分钟主料
肥牛片 :
适量 金针菇 :
适量 芥兰 :
适量 辅料
蒜肉 :
适量 黄瓜 :
适量 胡
萝卜 :
适量青红辣椒 :
适量蚝油 :
适量绍酒 :
适量 酱油 :
适量水淀粉 :
适量白
胡椒粉 :
适量 冰糖 :
适量 具体步骤
1. 将金针菇去尾部,青红椒切丝,大蒜拍碎切蓉。
2. 用肥牛片包裹金针菇和青红椒丝卷起来。
3. 绍酒、酱油和盐调汁浇在牛肉卷上,入微波炉高火4分钟。
4. 芥兰切成3厘米的小段,飞水加油、盐,捞出待用。
5. 锅内放油煸香蒜蓉,倒入蚝油、冰糖、白胡椒粉、水淀粉调成芡汁,浇在牛肉卷上。
6. 长盘摆放焯熟的芥兰段,将牛肉卷码放在上面,黄瓜片,红辣椒丝装饰,即可。