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健康美食鲈鱼片芦荟如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:2.12W
健康美食鲈鱼片芦荟怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

鲈鱼或草鱼1000
芦荟叶肉片 :适量
橙色胡萝卜片 :适量
芜荽 :适量

辅料

蛋清 :适量
淀粉 :适量
油 :适量
味精 :适量
盐 :适量

具体步骤

1. 把鲈鱼或草鱼剥皮,切下鱼片放入碗中,加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10克。

2. 油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下,捞起。

3. 油、盐、味精兑成调味汁,氽过的鱼片入锅翻动几下,盛起装入煲内。

4. 沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片,再加芜荽少量,橙色隐约可见。