主料
辅料
具体步骤
1.黑豆浸泡待用
2.桑叶清洗干净
3.把清洗好的桑叶入锅
4.加入黑豆
5.加入大量清水,座锅煮20分钟即可
6.煮好的桑叶黑豆茶
7.装起直接饮用,如果是早上喝,可以加少许盐会更清热解毒,中午和晚上就加蜂蜜或冰糖(老少咸宜)
烹饪技巧
最好用新鲜桑叶如果是早上喝可以加少许盐;中午和晚上加蜂蜜或冰糖;也可以直接饮用一天一到两杯,一周两到三次真正有病还得找医生