薏米百合糕:薏米百合糕是一款非常适合女性的养生美颜的一款甜品,平时可以把它当做早餐来吃,而且热量很低不会长胖,喜欢吃甜食又在控制饮食的女生有福气了,这款一定适合你,薏米具有凝气静心的作用,晚上睡眠不佳的人,也可以吃一些来改善情况。
主料
薏米 :200辅料
橄榄油 :20具体步骤
1.将200克薏米与30克百合泡一夜后再加适量水用高压锅煮烂,捞出400克熟的薏米和百合,控水放入盆中。
2.用刮刀辗碎成糊。
3.再取一盆,放入鸡蛋。
4.放入橄榄油和白糖,打搅均匀。
5.打搅打均匀的液体混合物倒入薏米百合糊中,搅拌均匀。
6.筛入面粉和泡打粉,上下翻拌均匀。
7.模具涂油,将面糊倒入模具中。
8.烤箱预热170度3分钟,烤20分钟。
9.烤好的薏米糕,晾凉取出。