![美味的酱汁牛肉的做法怎么做好吃又简单]( "美味的酱汁牛肉的做法怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟在家也能吃上棒棒的牛排，牛肉蛋白质高，脂肪低，口感鲜嫩，新鲜的牛排自带香气不用过多调味，喜欢吃牛排的小伙伴一定要学会哦！我的儿子十分喜欢吃酱汁牛肉的做法，做妈妈的一定要满足儿子的需求，美味的酱汁牛肉，好吃简单，十分的补充身体能量
主料
牛肉 ：
适量 花生油 ：
适量 辅料
盐 ：
适量酱汁 ：
适量 具体步骤
牛肉洗净切片，加入生抽、糖、淀粉、胡椒粉腌片刻。
西兰花扳成小朵，放入淡盐水中浸泡片刻，洗净。
西兰花放入加有油、盐的开水锅中焯熟，捞出装盘；大蒜切蓉。
锅内注入花生油烧热，爆香大蒜蓉，加牛肉炒至变色。
倒入烧烤酱炒匀，浇在西兰花上即可。
千里飘香谷
