![滋补的大白菜瑶柱汤怎么做好吃又简单]( "滋补的大白菜瑶柱汤怎么做好吃又简单")
准备时间:
30分钟 烹饪时间:
60分钟这是一道滋补的汤菜。瑶柱是海中珍品，营养价值高，脂肪含量极低，性味甘咸平，功能滋阴润燥，健脾调中。大白菜是平常的菜品，虽然普通，但白菜性平。都说“百菜不如白菜”，可见其营养价值，其热量低，是减肥人群的首选。大白菜瑶柱汤有通利消滞，清热益阴的功效，快来尝尝吧！
主料
瑶柱 ：
20 大白菜 ：
300 辅料
盐 ：
10 具体步骤
瑶柱洗净加水浸泡至涨发，撕碎，备用。
白菜洗净切丝
锅中加水，倒入干贝，煮沸30分钟。
加入白菜丝，再煮沸数分钟。
熄火，加盐调味
盛出食用
千里飘香谷
