关于杏鲍菇炒菠菜怎么做好吃的知识

“杏鲍菇炒菠菜是一道清淡的素食佳肴。菠菜滋阴补血，蘑菇可以增强机体的抵抗力，可以化痰止咳、抗癌等等，功效众多，杏鲍菇炒菠菜是一道营养价值十分丰富的素菜。”食材明细主料菠菜（1捆）杏鲍...

“现在物流发达，儿菜在北方很受欢迎，北方会贵一点。不过鲜嫩美味，营养价值很高的，钙是鸡蛋的5倍，粗纤维还促进结肠蠕动，稀释毒物，是个不可多得的蔬菜。儿菜鲜嫩美味，如果4月不吃就老了。”食材...

“冬天青菜的品种有点儿少，但是该吃还得吃，可以搭配其它蔬菜，在保证桌上有绿叶菜的同时，还能创意出更多的菜品，获取更多的营养。就如这道小油菜炒杏鲍菇，借着杏鲍菇的鲜味，这道原本平淡无奇的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：2只菠菜：10颗辅料花椒粒：五颗大蒜：两颗具体步骤1.杏鲍菇撕成小条，菠菜洗净从中间掐开，把红根留住，那个很有营养的2....

“菜心搭配上杏鲍菇，一道美味的开胃菜。杏鲍菇炒菜心十来分钟就搞定。清香营养用来下饭或者佐粥都不错。”食材明细主料杏鲍菇（1个）菜心（300克）葱（1根）姜（1块）蒜（3瓣）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香...

“下饭”食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）鲜味生抽（适量）老抽（少许）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒杏鲍菇的做法步骤1、准备洗净的杏鲍菇2、切薄片备用3、准...

“家常小炒，简单又不失美味～”食材明细主料白菜（适量）杏鲍菇（一个）辅料大蒜（几瓣）调料猪油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒白菜的做法步骤1、备好食材：如图，分别清...

食材明细主料包菜（小半颗）杏鲍菇（半个）辅料水（适量）油（适量）配料黑胡椒汁（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）包菜炒杏鲍菇的做法步骤1、所有原料。2、小锅放少量油，放入洗净切好的包菜。3、...

“将塌菜和菌菇一起煸炒，虽然比较家常，但是简单快手，又富含膳食纤维。”食材明细主料塌菜（300克）杏鲍菇（100克）调料橄榄油（10毫升）六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（5毫升）清水（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分...

食材明细主料生菜（1棵）杏鲍菇（半根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒生菜的做法步骤1、食材：生菜。2、杏鲍菇。3、将生菜洗净、捞出。4、折成段，待用。5、将杏鲍...

“酷暑难熬，食欲不振，吃些酸爽的菜品开胃吧。杏鲍菇搭配菠菜茎，用自己调制的酸爽凉拌汁拌一拌，开胃下饭很不错。”食材明细主料杏鲍菇（250g）菠菜（250g）辅料大蒜（适量）调料橄榄油（适量）盐（适量）白糖（适...

“灿烂写博这几年,认识了不少的朋友.一直感觉网络好奇妙,山南海北的陌生人,通过网络成为朋友,甚至知已,当珍惜这份缘.那天有位朋友想来带孩子们体验灿烂家乡的三绝工艺品,在百度中搜到...

食材明细主料小杏鲍菇（6个）春菜（3棵）辅料蒜瓣（2个）指天椒（1个）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒春菜的做法步骤1、小杏鲍菇洗净，竖着切成片。2、锅中放入...

食材明细主料杏鲍菇（两个）油菜（200克）辅料花椒（少许）葱（少许）姜（少许）蚝油（半勺）酱油（半勺）盐（少许）花生油（2勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒油菜的做法步骤1、杏鲍菇，油菜清洗干净。2、杏鲍...

“瓢菜，长得样子很象油菜，只是根部要肥厚，吃起来肉肉的感觉。”食材明细主料瓢菜（180克）杏鲍菇（30克）辅料盐（适量）蚝油（5克）花椒粉（1克）味精（少许）小葱（3根）蒜（2瓣）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...

食材明细主料杏鲍菇（115克）菠菜（240克）辅料盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇拌菠菜的做法步骤1、材料：杏鲍菇、菠菜2、将菠菜去根洗净，捞出待用。3、将杏鲍菇清洗一...

食材明细主料杏鲍菇（适量）鸡蛋（2只）菠菜（适量）辅料盐（适量）蚝油（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒杏鲍菇菠菜的做法步骤1、菠菜洗净焯水后捞出，切段备用2、鸡蛋打散，杏鲍菇切片3、锅中...

“快手营养餐”食材明细主料杏鲍菇（1根）芹菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（一点）葱花（适量）红辣椒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗净控水2、杏鲍菇1根3...

食材明细主料杏鲍菇（一根）韭菜（5根）辅料葱（适量）小米辣（1个）姜（适量）蒜（适量）调料李锦记蒜蓉辣酱（1小勺）蚝油（1小勺）低盐酱油（1勺）玉米淀粉（1.5g）水（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒韭菜的做...

“简简单单”食材明细主料芹菜（一根）杏鲍菇（一个）辅料火腿肠（一根）调料盐（半勺）南德（2g）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒杏鲍菇的做法步骤1、芹菜、杏鲍菇、火腿肠切成丁。2、炒...

食材明细主料青菜（500克）杏鲍菇（1个）辅料油（适量）盐（少许）糖（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜炒杏鲍菇的做法步骤1、青菜杏鲍菇2、青菜洗净，杏鲍菇洗净切片3、起油锅加热4、放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：300杏鲍菇：150辅料蒜：5盐：3食用油：15ml鸡精：5具体步骤1.准备食材，杏鲍菇切丝，菠菜焯水2.锅里放油炒香蒜末3.放入杏...

杏鲍菇给我初印象，我真的以为是白色鸡腿肉，吃起来很有弹性，作为这么好吃的一份子，对于杏鲍菇还是有一定的了解的，杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质等，可以提高免疫力，据说还有美容美颜的效果哦，别看小...

“一款爽口的青菜，总有一席之地！过年的餐桌不能少哦！荤素搭配，营养才更健康呢！”食材明细主料杏鲍菇（一个）青菜（适量）葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...

食材明细主料鸡蛋（1个）杏鲍菇（1根）年糕（1根）菠菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇菠菜年糕汤的做法步骤1、材料：鸡蛋、杏鲍菇2、年糕3、菠菜（已洗净）4、将杏鲍菇...