关于黑薯的知识

“德国黑薯，也是紫薯的一种，是紫红薯类食物中营养含量最佳之一，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，肉质细腻，香甜可口。和有机鸭田粥米一起炖煮，粥品细腻爽滑，粘稠绵密。”食...

黑薯的名字，又叫做紫薯，它的果肉是深紫色的，有着普通红薯的营养成份，还带有着大量的花青素还有硒类元素，黑薯喜欢在温和的气候环境下生长。黑薯的味道可口，而且颜值还很高，所以喜欢吃黑薯的人...

食材明细主料土豆（2个）辅料黑胡椒粉（适量）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑胡椒薯片的做法步骤1、土豆洗净去皮2、依次把土豆切成薄片3、土豆片放清水里冲洗两...

“很喜欢吃土豆。而这种简单煎烤洒黑椒味，更是当菜当零食都可以，一次可以吃好多。”食材明细主料小土豆（12个）蒜（10瓣）辅料黑椒（少量）盐（适量）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒薯角的...

“今来一款：黑芝麻木薯饼，外脆里软，口感很棒！可甜可咸，喜欢皆可！”食材明细主料木薯粉（适量）糖粉（适量）辅料黑芝麻（适量）甜香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑芝麻木薯饼的做法步骤1、取适量木薯粉...

“非常感谢美食天下！非常感谢ACA北美电器哈！收到#ACA烘焙大赛#奖品~厨师机已有一段时间了，因为家中有事且一直太忙了就没顾得上哈；不赶紧趁周末有空将它开光开光。由于初次接触，它还有点跟...

食材明细主料土豆（1个）辅料玉米淀粉（适量）黑胡椒粉（少量）盐（1匙）调料油（少量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒脆薯饼的做法步骤1、准备食材，土豆洗净后去皮切片，上火蒸熟，开锅后转中小火蒸20...

“手抓饼花样吃法。”食材明细主料手抓饼（2张）紫薯泥（适量）辅料黑糖（少许）黑芝麻（少许）白芝麻（少许）调料蛋液（少许）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯黑糖酥的做法步骤1、准备好食材：如图。2、...

“甜糯中混合芝麻的香，好吃😋😍”食材明细主料熟红薯（适量）白面（2勺）粘面（2勺）辅料白糖（适量）花生油（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻红薯丸的做法步骤1、熟红薯适量。2、...

“北京的早市很红火，物品价格也便宜，有些在商场不易买到的小商品早市都有。蔬菜等也很新鲜，几乎都是新采摘的，上面带着晨起的露水和泥土的气息摆放在地摊儿上，品种齐全价廉物美，可以砍价可以...

“用市场上最常见的红薯做的一点创意甜点。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这...

“颜色漂亮的紫薯蒸着吃有些干，煮粥喝很好，甜甜的，糯糯的。煮时搭配了利好的黑米，又添加了的大米。煮好的粥看着好看，也很好喝，热热乎乎，养生功效很多。一碗热粥，简单营养，喝在口，暖在身，保证身心...

“当紫薯遇上黑豆，会成为怎样的紫色呢？大概会略略加深一点吧。从紫薯+黄豆，到紫薯+黑豆+黄豆，再到紫薯+黑豆，设想中，它们的颜色应该是渐次渐深。或许，它们的颜色变化会很微妙，微妙得难以区分。...

“在紫薯豆浆中加入黑豆会是什么颜色？一直认为黑豆会把所有艳丽的色彩都搞浑。灰扑扑的感觉是黑豆浆的特质。紫薯，一向惊艳，若是有了黑豆的掺和，是不是也会黯然？好像并没有。紫薯紫得太深，反...

“在象山吃过很好吃的米馒头，这次又吃到了紫米包，回来还念念不忘，小家伙有点上火，嗓子哑哑的，面包蛋糕停了一周了，昨晚连夜做的黑米紫薯包，今早吃得很满意，记录一下。”食材明细主料馒头粉（270g...

食材明细主料土豆（350克）辅料橄榄油（2勺）调料盐（3克）黑胡椒（2克）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒烤薯角的做法步骤1、把土豆连皮洗净，用刀切出不规则的形状，就是厨师常说的滚刀块。2、在切...

“冰箱里的粽子还是端午节时单位发的福利，说实话，味道大不如我自已包的好吃，别说家人不喜欢，连我也不爱吃。但好好的食物，浪费了实在可耻，我把它加紫薯用用九阳L6料理打成米糊，紫薯特有的香气...

“这个小面包我管它叫黑麻石，主要是用麻薯预拌粉做的，加了食用竹炭粉，做出来的麻薯包黑黑的，烘烤好后产生自然的纹路，造型上有点像石头。Q弹的麻薯皮加上香脆的核桃仁，口感上更好。”食材明...

“省时低卡小零食，简单操作不失美味！”食材明细主料红薯（210克）奶粉（10克）鸡蛋（1个（去壳后55克））黑麦粉（30克）辅料黑芝麻（10克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑麦红薯曲奇的做法步骤1、首先红薯...

“自己动手做些薯片，孩子看电视当零食吃，好吃又健康。”食材明细主料土豆（200g）辅料黑胡椒（1小勺）盐（1小勺）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑椒薯片的做法步骤1、一个大土豆去皮，洗干净。2、...

食材明细主料黑米（适量）紫薯（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米紫薯粥的做法步骤1、黑米淘洗干净，一小碗黑米煮出三人份的粥2、我用的是蒸熟的紫薯，可以制成泥加入粥里...

“麻薯包是妈妈最爱的面点！快七夕了妈妈永远是我的情人妈妈我爱你”食材明细主料面粉（500克）红薯（250克）辅料酵母（3克）灵芝粉（10克）白糖（10克）温水（250克）黑糖（50克）糯米粉（100克）木薯粉（20克）盐（3克）咸甜（口...

“有一种表白叫做给他吃···有时候只要一个平凡的土豆，就能够惊艳这平淡的生活···”食材明细主料土豆（适量）食盐（适量）黑胡椒（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒烤...

食材明细主料马铃薯（适量）辅料盐（适量）黑胡椒碎（适量）橄榔油（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑椒马铃薯的做法步骤1、马铃薯去皮切滚边块状放入大碗中。2、加入适量的黑胡椒碎，少许盐，少...

“昨晚看见大炒勺的这道菜，当时就被打动了，决定今天给孩子当午餐。可是我高估了我的记忆力，今天中午做时肉馅里少放东西就不说了，做好的牛肉土豆小饼放到煎锅里就知道少了东西，一翻面就碎了...