关于黑三的知识

自制黑三剁如何做简单又美味

发表于：2020-09-22

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：200红椒：1个玫瑰大头菜：100青椒：2个辅料大蒜：适量具体步骤1.玫瑰大头菜2.事先煮好的腊肉3.青、红椒分别切成辣椒...
黑三剁怎么做|黑三剁的做法

发表于：2024-02-05

“黑三剁是一道地道的云南地方风味家常菜！三剁，即一剁大头菜，二剁辣椒,三剁肉，这道好吃的云南风味开胃菜，特别下饭，很香。”食材明细主料玫瑰咸菜（150克）螺丝辣椒（80克）猪肉馅（120克）九三玉米胚芽...
家常黑三剁如何做简单又美味

发表于：2019-12-20

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：3两玫瑰大头菜：30辅料青椒：半个红椒：半个具体步骤1.将肉切成丁，略剁，为了省时间用肉馅凑合吧。把玫瑰大头菜，青椒，红...
黑三剁的做法咸香微辣---黑三剁黑三剁怎么做

发表于：2024-02-24

“这道菜几乎是到所以云南菜馆里必点的一道菜，只要它一上桌，那鲜美的过桥米线就只有退居二线了---三碗米饭下肚，谁的胃还有地方放米线啊？！黑三剁的名字绝对是让人一听就忘不了的那种，味道更...
云南黑三剁怎么做|云南黑三剁的做法

发表于：2024-01-03

“黑三剁是云南一道超级下饭的小菜，用玫瑰大头菜，肉末，青红辣椒炒制而成。”食材明细主料玫瑰大头菜（一小块）肉末（150g）红椒（1个）青椒（3-4个）辅料甜酱油（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
黑三剁的做法一吃忘不了——黑三剁黑三剁怎么做

发表于：2024-02-25

“这道菜是云南人家餐桌上常食的一道菜，黑三剁的名字绝对是让人一听就忘不了的那种，味道更是如此。玫瑰大头菜是这道菜中的灵魂，它是云南特产之一，用云南特产的鲜嫩大头菜，配上陈酱、盐、玫...
黑三孜然串怎么做|黑三孜然串的做法

发表于：2024-02-27

“黑山孜然串的孜然味饱满，纯正的孜然风味，可有效祛除不良气味，柔和的复合香辛料底味配上烧烤香气，让人回味无穷；经过孜然烧烤腌料腌制的羊排、羊腿、鸭子和牛肉烤出来以后香喷喷，油汪汪。这...
黑三剁如何做简单又美味

发表于：2020-01-24

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉馅：100玫瑰大头菜：50绿尖椒：1只辅料香油：2茶匙（10ml）油：1汤匙（15ml）酱油：1茶匙（5ml）鸡精：5料酒：1茶匙（5ml）具体步骤1.玫瑰大头菜...
云南黑三剁如何做简单又美味

发表于：2019-12-20

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉末：适量云南玫瑰大头菜：适量青椒：切碎备用红椒：切碎备用辅料具体步骤1.倒油将肉末煸香2.将云南玫瑰大头菜、青椒碎...
美味黑三剁扯面如何做简单又美味

发表于：2020-04-19

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟黑三剁扯面搭配鸡蛋提供蛋白质和能量，其中尖椒让这道菜肴的颜色丰富，看起来显得很好吃。这道菜肴是十分香的，那是因为蒜...
黑三剁如何做简单又美味|佐粥下饭的绝配小菜

发表于：2020-01-19

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：200玫瑰大头菜：100绿尖椒：50干红辣椒：50辅料葱：适量姜：适量具体步骤1.玫瑰大头菜、猪肉和绿尖椒分别切成小丁（或剁成碎...
黑三剁的做法黑三剁（改良版）黑三剁怎么做

发表于：2024-02-23

“食堂的师傅从淘宝上买了昆明的玫瑰大头菜，说炒黑三剁。听是听说过，但说白了就是炒咸菜有什么好吃的。师傅炒完给我们带了点，我特意品尝了下，决定自己买大头菜回家自己炒，老师傅特意交代说...
黑三类豆浆的做法黑三类豆浆（黑豆豆浆）黑三类豆浆怎么做

发表于：2024-02-28

“黑三类：黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆浆,做法及其简单，非常值得向大家推荐。”食材明细主料黑豆（50克）黑米（50克）黑芝麻（25克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑三类豆浆的做...
三黑米糊怎么做|三黑米糊的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料黑米（适量）黑豆（适量）黑芝麻（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三黑米糊的做法步骤1、食材准备：黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆、花生清洗提...
三黑粥怎么做|三黑粥的做法

发表于：2023-12-29

“这款三黑粥由黑豆、黑米、和黑芝麻，再加几颗红枣熬制，口感浓稠美味，营养丰富、补肾益气，白头发也渐渐少了，还对延缓衰老也有一定功效。”食材明细主料绿心黑豆（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）辅料...
黑椒三丝怎么做|黑椒三丝的做法

发表于：2024-02-28

“又到周末该犒劳犒劳一下全家的胃了，但又为了睡个自然醒而不愿早起买菜，就忽悠了个混搭《黑椒三丝》，没想到颇得老婆大人与儿子的赞赏哈哈，口味不错鲜咸香辣俱全闲话少说做起来朋友们.......
三黑四红粥怎么做|三黑四红粥的做法

发表于：2023-12-26

“我最近也有了脱发的烦恼，每天掉头发着实很闹心呀～必须要吃点儿能生发固发的东西了，三黑粥是首选‼️结合自己气血虚的情况就有了三黑四红～真真的味道超级好呢，甜甜糯糯的，每天一碗既能补气养...
黑椒三文鱼怎么做|黑椒三文鱼的做法

发表于：2024-01-01

“最简单的黑椒三文鱼做法，味道鲜美极致”食材明细主料三文鱼（1块）辅料柠檬（1个）黑胡椒末（适量）料酒（1勺）食用盐（少许）食用油（适量）原味（口味）未知（难度）黑椒三文鱼的做法步骤1、三文鱼一块洗净后两面抹...
三黑米糊的做法 3黑米糊三黑米糊怎么做

发表于：2024-01-01

“黑米，黑芝麻，黑豆这三种食材放在一起榨出的米糊特别的香甜”食材明细主料黑豆（一些）黑米（一些）黑芝麻（一些）冰糖（6颗）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑米糊的做法步骤1、准备要...
自制三黑养生粉|三黑养生粉

发表于：2024-02-01

“我的这道三黑粉是用黑米、黑豆、黑芝麻做成的。比例是自己随意配的，考虑到黑豆吃多了会胀气，所以用量较其它两种略少了些。黑米有抗衰老、预防动脉硬化、控制血压的的作用；而黑豆除了有...
三黑豆浆怎么做|三黑豆浆的做法

发表于：2023-12-31

“早餐来一杯现打的豆浆，配油条或面包或各种饼，太完美了！爱美的小伙伴，自己可以随意搭配，美味又营养！”食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）辅料红糖（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小...
三黑芝麻糊怎么做|三黑芝麻糊的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料黑米（适量）熟黑芝麻（适量）辅料黑豆（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三黑芝麻糊的做法步骤1、将黑豆和黑米洗净浸泡一会。2、熟黑芝麻准备就绪。3、将黑豆黑...
黑椒三文鱼的做法【黑椒三文鱼】黑椒三文鱼怎么做

发表于：2024-02-05

“今天做的这款煎制三文鱼，火候感觉刚刚好，水分被完美的锁住，入口鲜嫩无比，熟制的香味和刺身的口感完美结合，美妙之极！若买到上好的冰鲜三文鱼，家里多数时候还是会拿来蘸生抽或芥末；三文鱼生食...
三椒黑木耳怎么做|三椒黑木耳的做法

发表于：2024-02-28

“黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素Ｂ＿2是蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有多...
三月初三吃黑米饭吗

发表于：2018-08-08

吃。三月三会食用五彩糯米饭，黑米饭是其中的一种，还有白糯米、红皮糯米、燕麦、黄小米一起制作而成的，寓意着新的一年祈祷可以生活富足、五谷丰登。这一天除了食用五彩糯米饭，还会食用蒿子...