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发表于:2024-02-10
“南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。南瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。...
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发表于:2024-02-29
“夏天到了,大家喜欢清淡简便的饮食,尤其是对上班族更是如此,上班已经很累了,回到家就想做些简单快捷的菜,这款南瓜条真是夏日最好的小冷菜。南瓜有丰富营养,大家都知道。这款菜,操作简单,清爽...
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发表于:2024-02-05
“虽然巧克力蛋糕什么的是真爱,可是天热的时候太甜总是会觉得有些腻味的吧,所以芒果酸奶塔就是夏天用来拯救世界的没事啊,酸甜,开胃,又非常简单做,很适合配茶或者咖啡。建议配上打发奶油,冰淇...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料草莓(几个)酸奶(一份)辅料圣女果(几个)阳光玫瑰(几个)调料蜂蜜(可有可无)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶草莓塔的做法步骤1、草莓洗净。2、圣女果洗净,这回还洗了阳光玫瑰,忘...
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发表于:2024-01-04
“南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质。酸奶有滋润皮肤、补钙补磷,润肠通便降血脂;对...
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发表于:2024-02-05
“过年期间做了好多甜点出来,这款南瓜乳酪塔就是其中一种,吃过的亲朋好友们都很喜欢,家里的宝宝和老妈也极为爱吃,后来又做过3次,可见大家都很爱呢,南瓜是嘟嘟超爱的一个食材,如果亲也同样喜...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料酸奶(100毫升)南瓜(适量)火龙果(少许)辅料纯净水(少许)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜酸奶泥的做法步骤1、南瓜去皮切块备用。2、南瓜蒸熟放入榨汁机3、加入100克酸奶与南...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料南瓜(200克)酸奶(适量)辅料吉利丁片(3片)桂花(适量)甜味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶南瓜糕的做法步骤1、将南瓜煮熟搅拌成泥2、把吉利丁片化成水和进南瓜泥里,最后倒进保鲜盒...
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发表于:2024-02-23
食材明细派皮低筋面粉(200克)黄油(120克)水(60克)盐(2克)白糖(30克)内馅椰蓉(100克)南瓜(250克)黄油(40克)白糖(50克)奶粉(30克)奶香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)高级(难度)椰蓉南瓜塔的做法步骤1、用开水将白糖和盐...
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发表于:2024-01-07
“金黄的南瓜蛋塔,南瓜馅儿细腻绵软,糖桂花香甜浓郁,塔皮酥脆,很美味的说😋”食材明细主料特仑苏牛奶(180克)淡奶油(140克)塔皮(适量)蛋黄(4个)南瓜泥(适量)辅料砂糖(50克)糖桂花(适量)奶香(口味)烤(工艺)一...
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发表于:2023-12-28
“酸奶配南瓜,爽口又解腻。”食材明细主料贝贝南瓜(一个)辅料酸奶(适量)水果麦片(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜酸奶盅的做法步骤1、贝贝南瓜一个。2、从顶部切去一点,挖出里面的...
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发表于:2023-12-29
“#鸡蛋#分享一款鸡蛋奶酪南瓜塔的做法,挞皮酥脆,挞馅香甜,蛋香、奶味十足,非常地好吃哦,喜欢的快来试试吧~~~”食材明细主料纯牛奶(50克)南瓜泥(100克)低筋面粉(110克)辅料蛋黄(1个)鸡蛋(1个)玉米淀...
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发表于:2024-01-08
“南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。更有抗癌防癌促进骨骼的发育具有重要生理功能。”...
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发表于:2023-12-31
“特别喜欢这道美食,酸酸甜甜,味道好鲜美。”食材明细主料南瓜(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶南瓜的做法步骤1、成品图。2、南瓜适量,洗干净去皮,切小块。3、大火...
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发表于:2024-01-09
“看见好多达人都在使用Fluff棉花糖,是液态状的!我也败了一罐,先试水,用它替代砂糖做了吐司!”食材明细主料高粉(500g)南瓜泥(110g)酸奶(100g)棉花糖((Fluff)50g)黄油(50g)全蛋液(106克)辅料盐(4g)酵母(4.5g)...
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发表于:2024-01-03
“南瓜真是个宝啊!今来一款:南瓜酸奶饼,营养美味,快手简单哦!颜值炒鸡赞哦!”食材明细主料熟南瓜(适量)酸奶(一盒)面粉(适量)辅料油(适量)甜香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜酸奶饼的做法步骤1、...
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发表于:2024-02-26
“第一眼看上去有没有以为是酸奶芒果的?呵呵,吃口也差不多哈,不爱吃清蒸的南瓜的童鞋这个应该可以接受吧,瘦身消暑的一道甜品。”食材明细主料南瓜(一小碗)酸奶(适量)杏仁(随意)甜味(口味)蒸(工艺)十...
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发表于:2024-01-03
“蜂蜜南瓜塔,一款快手蒸菜,低脂又营养,美味又简单!”食材明细主料南瓜(适量)小番茄(一个)辅料蜂蜜(适量)甜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜南瓜塔的做法步骤1、南瓜洗净去皮切成小块2、依次...
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发表于:2024-01-27
“我家幺妹最爱吃南瓜,周末回家,只要给她准备一个炒南瓜,她就十分满意了。但是看着南瓜这漂亮的颜色,我还是想把它做成一道美味的糕点。抹茶的绿配着南瓜的黄,仅仅是在脑海里想象,都会觉得那...
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发表于:2024-01-04
“随着人们对食物的选择日渐增多,桌上仪式感不仅体现于烤火鸡上,早已加入更多其他更多方式来丰富。多人之家当然可以延续传统,一家三口或是一人过节,不如来份精致南瓜鸡肉浓汤。”食材明细...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料南瓜(一个)辅料酸奶(适量)桂花蜜(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰镇酸奶南瓜的做法步骤1、用模具挖顶部。2、用模具挖出瓤。3、大火上锅蒸。4、熟了倒入南瓜里的水分,凉...
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发表于:2024-02-28
“最近腰不好,大概是有次抱宝宝给扭的,现在宝宝越来越重了,不能像以前那样弯下去双手叉住宝宝的腋窝直接抱起来了,最好蹲下去抱好后再起来,这里也善意提醒妈妈们抱宝宝时注意哈。好了,现在地...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料南瓜(适量)辅料酸奶(100g)调料综合果仁(25g)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶南瓜泥的做法步骤1、美味南瓜一枚。2、南瓜切块上蒸锅蒸熟,取一些稍微晾一下降温至温热状态即...
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发表于:2024-02-10
“喜欢吃南瓜,尤其是那种面甜的南瓜是我的最爱,所以看到这个菜谱就想试试。家里买的有南瓜,自己发的有酸奶,还有丘比香甜味的沙拉酱,食材齐全,随时可以开动。原菜单是将南瓜捣碎然后加酸奶。...
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发表于:2024-02-24
“这次真的是体会快速做出好吃甜点的乐趣,能省时间就省时间,能减料就减料,但绝不是偷工减料,味道更醇香,才是这快手点心的真谛。这个脑子发热出的产物并一定就是失败呢。但是即兴做出的东西...