关于健康零食全麦薄脆的知识

全麦薄脆的做法健康零食----全麦薄脆全麦薄脆怎么做

发表于：2024-01-07

“这是按着Sunny的方子做的，在此表示感谢！在原方的基础上稍有改动。无油、无糖的小零食，适合减肥的朋友，想吃点零食时，可以拿起一块，解解馋。”食材明细主料全麦面粉（115克）辅料清水（80克）盐（1/4...
健康减肥食谱大全

发表于：2018-01-24

现在很多流行的快速减肥法，效果不易维持，反弹的可能性也比较大，而且对身体健康不利。那么如何减肥才是健康的呢。下面，本站给大家推荐的健康减肥食谱大全，希望对正在减肥和需要减肥的朋友有...
健康晚餐食谱大全

发表于：2018-11-10

俗话说得好“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”。可现如今又有另外一个说法“早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐”。晚餐为什么要吃少呢?由于我们晚上活动得少，身体所消耗的...
健康零食烤香蕉片的做法自制健康零食——烤香蕉片健康零食烤香蕉片怎么做

发表于：2024-02-10

“健康的小零食——烤香蕉片，用到熟透的香蕉，少许砂糖，低温烤制。口感香脆，让你吃的停不下口。”食材明细主料熟透香蕉（3根）辅料粗粒砂糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康零食烤香...
香辣玉米薄脆的做法休闲小零食——香辣玉米薄脆香辣玉米薄脆怎么做

发表于：2024-02-25

“爱吃的朋友们，都来试一试吧。这是一款非常好吃又简单的小食品。没事的时候可以吃，看电视的时候也可以吃。5分钟搞定。还有他还是粗粮，非常营养，健康。”食材明细主料玉米片（110克）鸡蛋（1个）...
以下零食饭后吃一些有益健康！|健康的零食有哪些

发表于：2018-11-20

减肥期间的人们一听见零食就离得远远得，但是偶尔吃一些零食、坚果类得食品不仅可以减肥还可以增强免疫力，补充我们日常得营养健康，健康得零食有哪些，饭后可以吃得零食又有什么，小编总结了一...
芝麻薄饼的做法健康零食之--芝麻薄饼芝麻薄饼怎么做

发表于：2024-02-26

“黑芝麻的好处就不用说了，而且这是不用一滴油，没有任何防腐剂的健康的安全的美味的零食。老人和孩子最好的零食，超级简单哦！这个小零食我是通过电视节目学的，做了几次找到些窍门，又稍微进行...
酥脆蛋白薄饼的做法【休闲零食】酥脆蛋白薄饼酥脆蛋白薄饼怎么做

发表于：2024-01-31

“比较适合烘焙初学者的一款饼干，外表虽不华丽，味道却不简单，口感十分酥脆，还没出炉满屋散发出阵阵香。你还在等什么，快跟我一起做起来吧！”食材明细主料蛋白（70克）中筋面粉（100克）葱（适量）辅料黄...
健康粗粮全麦胚芽馒头怎么做|健康粗粮全麦胚芽馒头的做法

发表于：2024-03-01

“买到了麦芽，学做麦芽全麦馒头，本人将全麦面粉的比例和麦芽的比例提高了。”食材明细主料中筋面粉（11/4杯）全麦面粉（1/2杯）辅料酵母（1茶匙）面包机酵母（适量）1/8高效活性酵母（适量）水（1/21/4杯）麦芽（1...
全麦吐司的做法健康美味的全麦吐司全麦吐司怎么做

发表于：2024-02-05

“一段时间没摸烤箱，心里怪痒痒的。上周末没安排外出，呆在家里收拾完毕还有些空闲时间，赶紧做了款全麦面包。这款面包既可当早餐吃，也可以当零食哦，怕长胖的也不用担心”食材明细主料高筋面...
健康全麦馒头怎么做|健康全麦馒头的做法

发表于：2024-01-28

“看似简单平凡的馒头，因为加了少许的全麦粉，不但营养更加丰富、而且有一股淡淡的面粉香气，馒头刚出锅就被我消灭了一个哈！”食材明细主料全麦粉（40克）面粉（210克）辅料酵母（4克）糖（10克）水（120克）原...
健康早餐食谱大全

发表于：2017-12-28

早餐对于我们每个人来说都是非常重要的，早餐给我们提供了一上午的能量，帮助我们能够更好的学习和工作。而健康早餐食谱大全对我们来说也是非常重要的，让我们能够清楚的认识到早餐应该搭配...
芝麻甜薄脆的做法香脆的小零食-----芝麻甜薄脆芝麻甜薄脆怎么做

发表于：2024-02-10

“做蛋挞多出了很多蛋白,做一道香脆磨牙的小零食吧.简单又易做.”食材明细主料低粉（100克）蛋白（100克）食用油（100克）白芝麻（100克）辅料糖（90克）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝麻甜薄脆的...
健康全麦无糖南瓜面包怎么做|健康全麦无糖南瓜面包的做法

发表于：2023-12-28

“想减肥又想吃面包的同学们，简单易学，颜值高。”食材明细主料全麦面包（300g）糯米粉（80g）南瓜（1个）辅料玉米淀粉（20g）汤圆（7个）牛奶（280g）ji鸡蛋（1个）调料酵母（3g）盐（3g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...
饮食安全健康小常识

发表于：2018-02-06

俗话说病从口入，饮食状况很大程度上就决定了健康状况。身体所有器官的各种机能都是靠消化系统来维持运行，当然要是不吃东西消化系统也是处于绝望的状态的。身体虚弱或者是生了什么病就是...
健康美食之全麦吐司如何做简单又美味

发表于：2020-12-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料全麦粉：140高筋面粉：150辅料牛奶：220糖：20盐：2.5g玉米油：30奶粉：15酵母：4具体步骤1.将所有液体类倒入桶内2.接着面粉、全...
全麦健康面包的做法不含一滴油的——全麦健康面包全麦健康面包怎么做

发表于：2024-02-23

“这是一款极其健康的早餐面包，不含一滴油。又添加了全麦粉，含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。我又添加了葡萄干和枸杞子，营养多，口感又好。市面上一些面包用的芝士...
健康全麦吐司怎么做|健康全麦吐司的做法

发表于：2024-02-10

“这次用中筋粉来做次吐司，而且是全麦的。虽然长的比如高筋粉大，但里面组织也很蓬松。关键是健康啊！又不失美味，其乐无穷！”食材明细主料中筋面粉（200克）全麦粉（100克）辅料水（200克（酌情添加））奶粉（1...
低脂又健康图解|用全麦面粉制作全麦饼干

发表于：2019-01-22

很多人认为减肥期间不该吃零食，其实并不是！全麦面粉是款粗纤维食物，用它做成的全麦饼干，低脂又健康，口感香脆又美味。添加少量的糖调味即可，热量会比一般饼干低很多。早餐搭配一杯牛奶就是健...
健康的晚餐食谱大全

发表于：2018-01-24

人的一辈子就是三两人一间，一年四季一天三餐，人之所以活着的根本就能吃饭，吸收人体所需的营养，人们通常认为就是早餐最重要，这是有一定的道理，但是另外两餐也很重要尤其是晚餐，现代社会的快节...
健康全麦坚果欧包怎么做|健康全麦坚果欧包的做法

发表于：2024-01-13

“这次做欧包，豆豆妈采用了高比例的全麦粉，口感紧实越嚼越香，添加了核桃仁、葵花籽和葡萄干，口感丰富营养均衡，个人非常喜欢的一个全新配方。”食材明细主料橄榄油（20g）葵花籽仁（20g）核桃仁（20g）...
核桃全麦饼干的做法零食必备---健康核桃全麦饼干核桃全麦饼干怎么做

发表于：2024-02-26

“з如果你也爱饼干早上发现家里面的消化饼干吃没了，又冷的不想出门，想着晚上看吸血鬼日记的更新又没有打牙祭的东西了，总觉得有那么些许空落。干脆自己动手做点儿，对付着几天。最近饼干吃...
无油无糖全麦荞麦，燕麦，麸皮，鼠尾草，芝麻，坚果香脆薄饼干怎么做|香脆薄饼干的做法健康的香脆薄饼干－

发表于：2024-02-28

“看看我用的材料，就能想象这饼干多香了。完全无油，全是健康的成分。坚果给的多，香都是坚果里来的。不管是给盐，配着煎羊奶酪吃；还是给蜂蜜，当小零嘴吃，都是健康饱腹的选择。擀得薄，烤出来非常...
黑芝麻薄脆饼干的做法宝宝健康小食——黑芝麻薄脆饼干黑芝麻薄脆饼干怎么做

发表于：2024-01-05

“今天介绍一款小时候的味道：黑芝麻薄脆饼干。做法非常简单，真的只需要搅一搅就完成了。给宝宝做为小零食还是不错滴选择的。中间加了黑芝麻，还可以补钙哦！”食材明细主料低筋面粉（70g）鸡蛋（2...
全麦健康馒头的做法怎么做|全麦健康馒头的做法的做法

发表于：2023-12-31

“全麦健康馒头，是一道美食，主要制作材料有面粉、小麦坯芽等。由于小麦胚芽具有增强体力、提高免疫、延缓衰老等功效，从而使得全麦健康馒头也有很高的营养价值，备受老年人的喜爱。下面就全...