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发表于:2024-01-05
“鲜嫩的豆腐配上鲜鱿、香菇等一起蒸,鲜嫩可口,营养丰富。”食材明细主料水豆腐(300克)鲜鱿鱼(1条)蟹柳(3条)香菇(1个)芹菜(2根)辅料蚝油(1汤匙)盐(适量)油(适量)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鲜鱿蒸...
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发表于:2020-08-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟鲜鱿炒豆腐主要用到的食材是鱿鱼还有豆腐,豆腐中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,鱿鱼的鲜香的滋味萦...
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发表于:2024-02-26
“有时一大早起来就要和老公上工地去巡视,不过还是先把孩子送到幼儿园起。一到工地就是一上午,经常都是到回家吃饭时间,都来不着急做什么好吃的,都是随便炒两个小菜下饭。不上工地的还是比...
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发表于:2019-11-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鲜鱿鱼:8条豆腐:半大砖辅料红椒:1个葱:2根姜:一块蒸鱼酱油:2勺调和油:些许具体步骤1.豆腐切片铺在碟底,(形状自己创造一下...
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发表于:2024-01-11
“鱼香菜,大爱。这次将鱿鱼与豆腐搭配在一起烹制成鱼香味道,一如既往的好吃。菜品里添加了几颗香菇,既丰富了菜品的营养,也增加了菜品的食疗功效。香菇柔软的口感与鱿鱼柔韧的口感、豆腐嫩...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料鱿鱼(200克)土豆(200克)生菜(10克)彩椒(30克)辅料黑胡椒粉(0.3匙)橄榄油(0.5匙)糖(0.3匙)蚝油(1匙)盐(1匙)味精(0.3匙)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)高级(难度)鱿鲜土豆泥的做法步骤1、土豆去皮刮掉...
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发表于:2020-01-16
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鱿鱼:1斤辅料豆腐:一大块红辣椒(新鲜):1个葱:2根姜:少许具体步骤1.豆腐切成0.5公分厚1.5公分宽4公分长的薄块;铺于盘底;鱿鱼横...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料鱿鱼丝(适量)豆腐丝(适量)瘦肉丝(适量)辅料香菜丝(适量)大蒜丝(适量)配料精盐(适量)食用油(适量)味精(适量)酱油(适量)调味鲜(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)鱿鱼豆腐丝的做法步骤1、...
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发表于:2023-12-29
“这道菜排骨鲜香、豆腐嫩滑、汤汁鲜美,还有火麻仁的清香,特别美味,不仅如此,优质动物蛋白和脂肪与优质植物蛋白和脂肪的完美结合,使得这道蒸制的家常做法,最大限度的满足人体营养健康的最佳...
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发表于:2024-01-01
“最近研究蒸菜入迷啦,因为方便,快速,又不失营养美味!食材量也控制的刚刚好,不多不少,吃的饱饱的,超满足!”食材明细主料鲜菇(适量)肉(适量)豆腐(1块)辅料生抽(适量)蚝油(适量)葱花(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半...
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发表于:2021-02-16
准备时间:无    烹饪时间:无清蒸鱿鱼豆腐是非常有营养的一道菜,适合冬天寒冷季节食用有暖胃功效,鱿鱼当中富含蛋白质、脂肪及多种矿物质,可以极好地补充钙质...
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发表于:2018-06-15
8-15分钟,若是有将鱿鱼切小成鱿鱼片蒸8分钟左右就可以,若是整只鱿鱼需要15分钟左右。需要注意鱿鱼属于海鲜,一定要蒸熟透,这样才可以杀死里面的寄生虫,水开以后放入鱿鱼进行蒸,蒸的时候可以...
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发表于:2024-03-01
“豆腐比较嫩滑用模型改的时候要轻手”食材明细主料鸡蛋(2个)豆腐(300克)粉丝(50克)虾仁(50克)辅料盐(3克)鸡粉(3克)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜虾粉丝蒸豆腐的做法步骤1、将鸡蛋加温水调...
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发表于:2024-01-09
“再来一个快手菜,鱿墨配上豆腐,然后用锡纸包装一起烤制一下。用锡纸来包着食材,均锁水又受热均匀。朋友们烤家常菜如果食材含水量不大那就要加一点清水,像豆腐之类的就不用再加清水一起烤...
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发表于:2024-02-05
“先让大家开心一下:今天的天,躺在床上,红烧!铺张凉席,铁板烧!下了床后,清蒸!出去一趟,爆炒!游了个泳,水煮!回来路上,生煎!进了家门,回锅!亲们,今天35℃,明天36℃,后天32℃,大家出门注意要翻边,注意火候,带上...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料一卤鲜咸鱼(4条)豆腐(130克)剁椒(20克)辅料茼蒿叶(小许)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)一卤鲜咸鱼蒸豆腐的做法步骤1、新鲜小黄花鱼。2、去头,去鱼鳞,去内脏,洗净。3、盆底撒食盐...
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发表于:2023-12-29
“今天儿子的爷爷嬷嬷过来家里吃饭,这个菜主要是快!”食材明细主料粉丝(1把)鲜鱿鱼(1份)辅料蒜蓉(适量)葱(适量)调料食用油(1勺)胡椒(少量)鱼露(1勺)蚝油(1勺)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜鱿鱼蒸...
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发表于:2024-02-26
“适合家中有老人和小孩的一道简单快手小菜。“蒸”出好味道!“蒸”出好营养!”食材明细主料豆腐(适量)鲜虾(适量)辅料蒜蓉(适量)生抽(适量)高汤调料(适量)油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
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发表于:2020-01-03
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豆腐:适量鱿鱼:适量辅料小米椒:适量香葱:适量蒸鱼豉油(李锦记):适量具体步骤1.豆腐切大片,铺在盘子上。(我买的豆腐是石膏豆腐...
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发表于:2023-12-29
“美味家常下饭菜。”食材明细主料鲜鱿鱼(适量)豆腐(适量)辅料韭菜(适量)调料料酒(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜鱿鱼烧豆腐的做法步骤1、主要原料。2、...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料鱿鱼(适量)豆腐(适量)花生(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)豆瓣酱(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)宫保鱿鱼豆腐的做法步骤1、主要原料2、鱿鱼...
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发表于:2020-08-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟鱿鱼的肉质鲜美,很有嚼劲。豆腐滑嫩,富有大量蛋白质,和各种菜式都很搭配。鲜鱿豆腐是将新鲜的鱿鱼同豆腐一起烹制,加入酱...
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发表于:2024-02-05
“这是一道看似简单确比较费时的半手工菜,其实在食村处理上做到有条理的进行也可快速做岀这道菜。真不知道写什么好😞”食材明细主料内脂豆腐(1块)辅料松子(25克)干贝(10克)蟹柳(2条)虾(5条)胡萝...
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发表于:2020-02-05
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料广东炒面:150公克透抽:1条大四方油豆腐:1块洋葱:20公克青江菜:60公克蒜末:1/2茶匙红萝卜片:15公克太白粉:1大匙水:200㏄蚝油:1...
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发表于:2024-02-05
“简单、鲜香的一道菜。最特别的是豆腐,用的一种冻豆腐,不过跟普通豆腐冻过的口感完全不同,绵软、细腻,有弹性。”食材明细主料鲜虾(5个)豆腐(一盒)辅料葱(适量)姜(适量)生抽(适量)白胡椒粉(适量)料酒(...