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发表于:2024-01-05
食材明细主料三文鱼(40g)南瓜(50g)米饭(80g)辅料地瓜(50g)鸡蛋(1个)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三文鱼米饼的做法步骤1、准备好所有食材。2、三文鱼切块放姜片腌制十分钟。3、南瓜,三文鱼,红...
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发表于:2024-01-01
“今天又来一个快手辅食好多人觉得另外给孩子做辅食很麻烦,其实只要把我们大人的菜每一样拿出来一点切切碎放进去,给孩子吃就很好,孩子不容易把一个个菜挑出来,而且营养好又好吃,我还加了面...
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发表于:2024-01-28
“周末的早晨,用三文鱼煎了饼,不错吧!看到电视上说一个星期最好吃2次海鱼!今天就来点三文鱼!”食材明细主料三文鱼(50g)中粉(80g)辅料黑胡椒碎(少许)鸡粉(1小勺)盐(少许)葱(1棵)白胡椒粉(1小勺)柠檬汁(少许...
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发表于:2024-02-24
“对于一个上班族,吃好早餐可以说是个非常奢侈的事情,对于一个带孩子的上班族,早餐时间再怎么紧,也得做的既要顾及营养搭配,又要考虑时间问题。真是一个极大的挑战!我时常就会做些能百搭的食...
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发表于:2024-01-07
“炒了三文鱼蛋菜饭,没有吃完又不能浪费,索性包起来呗,当早餐吃,有碳水,有蛋白质,有维生素,营养又美味!”食材明细主料三文鱼(50克)鸭蛋(1或者2个(鸡蛋))胡萝卜(1根)洋葱(1个)青椒(1个(红椒))米饭(一碗)面粉(300...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料三文鱼(2块)辅料黑胡椒粉(适量)盐(适量)橄榄油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)电饼铛三文鱼的做法步骤1、三文鱼洗净,厨房纸巾吸干水分2、洒上少许盐,胡椒粉腌一下3、饼铛预...
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发表于:2024-02-25
“烟熏三文鱼是因纽特人创造的。他们发现三文鱼的肉经过盐腌和烟熏之后能持久保存,由此诞生了烟熏三文鱼。如今烟熏三文鱼已经成为可以适用于各种场合的美食了。无论是作为单独的菜肴还...
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发表于:2024-01-09
“我家小孙子酷爱三文鱼,尤其是吃米饭,只有搭配三文鱼他才吃的欢。所以我常常会做三文鱼给他吃。给小家伙做饭,虽然都是用三文鱼,做法也得不断的变化,否则怕他会不感兴趣。上午他看了一会儿...
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发表于:2024-02-26
“一个人的午餐总想偷个懒,做一道既有主食又有菜,但不缺营养且美味又不长肉的菜来饱腹。这道菜还是在前个月做的,那时,小区门口天天都会有卖青玉米的菜农,价格便宜且绝对新鲜,十元钱我经常买...
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发表于:2024-01-11
“三文鱼生吃营养最丰富,剩下的边角废料也不要浪费,做成三文鱼饼也很好吃。”食材明细主料洋葱(1/4个)豌豆(适量)胡萝卜(半个)三文鱼肉(200g)鸡蛋(1个)花生油(适量)辅料盐(半勺)胡椒粉(适量)料酒(适量)咸鲜...
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发表于:2024-02-28
“文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑,还具有很高的营养价值。这道菜简单易做,老少皆宜”食材明细主料三文鱼(适量)辅料什锦蔬菜粒(适量)配料面粉(适量)鸡蛋(适量)香酥炸料(适量)蕃茄酱(适量)盐(适量)糖...
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发表于:2024-02-28
“土豆是一种经济实惠,饱腹,又有营养的基础食物。在德国,土豆大概是除了面包外的最大主食。对女孩子来说,土豆又有抗衰老的作用,而且低脂低卡,只要烹饪方式对了,还有减肥的功效。大葱性质辛辣...
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发表于:2023-12-27
食材明细饼皮(3人份)麦西恩薄饼(3-4片)辅料烟熏三文鱼(一袋)鸡蛋(2个)羽衣甘蓝(3片)罗马生菜(4-6片)调料香草海盐(适量)盐(1/2匙)青梅味沙拉汁(适量)蛋黄酱(适量)色拉油(1勺)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
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发表于:2024-01-05
“宝宝辅食”食材明细主料三文鱼(适量)鸡蛋(适量)辅料土豆(适量)青豆(适量)宝宝油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三文鱼饼的做法步骤1、准备三文鱼,青豆,土豆,一个鸡蛋。2、三文鱼用姜片腌...
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发表于:2024-01-11
“褐麦粉含有一定的麦麸,适合三高和亚健康人群,吃起来非常健康!今天用褐麦粉做了饼,还加了点三文鱼、青椒粒!”食材明细主料青椒(1个)鸡蛋(1个)褐麦粉(75g)三文鱼(180g)中粉(75g)辅料番茄沙司(少许)黑...
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发表于:2024-01-27
食材明细主料三文鱼(适量)洋葱(适量)米饭(适量)辅料油(适量)面粉(适量)奶香(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)三文鱼饼的做法步骤1、先将三鱼文和洋葱切小块2、蔬菜切小段后,放入开水中焯下水,以去除...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料挪威三文鱼(40g)土豆(40g)低筋粉(15g)油(适量)辅料鸡蛋(1个)调料柠檬(2~3片)咸甜(口味)技巧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)三文鱼薯饼的做法步骤1、辅食食材。2、土豆去皮切块,上锅蒸15min。3、柠...
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发表于:2024-02-25
“经常偷懒不做饭时,第一个念头就是去西餐厅,环境优美,食物精致,安全放心,还能顺便偷师二手。这道菜也是在餐厅里经主厨介绍过尝试的新菜式,端上桌时大大的一个盘子里面只放了三小块,卖相诱人...
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发表于:2024-02-05
“本道菜采用取自加拿大西海岸的大西洋三文鱼。由于三文鱼肉本身比较柴,利用奶黄酱增加肉饼的滑润感。味道相当好吃。这种形式的料理更是宴客的上好小点心,生的肉饼可以提前做好真空冰冻...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料腌制香草三文鱼(100克)鸡蛋(1个)生菜(半颗)面粉(50克)糯米粉(50克)辅料油盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)三文鱼鸡蛋卷饼的做法步骤1、米粉和面粉混合好,打入鸡蛋再加入适量...
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发表于:2024-01-28
“很荣幸得到美食天下给予“得利仕无油烟不粘锅”的免费试用机会,收到这款锅就开箱煎饼喽。”食材明细主料三文鱼(100g)普通面粉(120g)辅料胡椒粉(少量)洋葱(半个)食盐(少量)饮用水(少量)鸡蛋(1个)香...
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发表于:2024-01-05
“迷你可爱的蛋饼,伴着西葫芦的清甜和三文鱼的鲜香,很好吃哦。一款简单有颜值还好吃的辅食,宝宝是天生的美食家,花点心思翻翻花样,让他们眼前一亮,可以提高吃饭兴趣哦。”食材明细主料西葫芦...
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发表于:2024-01-01
“今天咱换个花样来吃米饭。家里有个多功能的锅,用起来很方便。今天就用这个多用烤盘,做一个米饭汉堡。用这个多用锅煎出来的米饼,成型漂亮,外面有一层小焦壳儿,吃起来特别好吃。它的自动控...
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发表于:2024-01-11
“之间一周,和阔别了超过20年的小学的小伙伴们一起,去到了一个法语为第一官方语言的城市-蒙特利尔(Montreal,也翻译为“满地可”)。由于去的时间尚属严寒,因此整个旅行的中心思想只有一个:吃!...
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发表于:2024-01-05
“天太热啦,呆在厨房绝对不能超过10分钟,否则满身大汗。简单做饭是夏日的首选,但做法简单味道却不能简单,好吃还是必须的,因为天热本来就胃口不好,如果不好吃岂不是让家人的胃受苦。好在家里...