关于菠菜猪血粥的知识

准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道菠菜猪血粥是一道非常不错的美食，一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材有菠菜和猪血，菠菜是一种绿色的蔬菜，吃...

“菠菜，猪血，蛋黄都有补铁的功效而且这些都是自己家里出的给孩子吃最安全”食材明细主料面条（100g）菠菜（适量）鸡蛋（适量）猪血（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜猪血...

食材明细主料大米（适量）菠菜（适量）盐（适量）香油（适量）辅料芝麻（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠菜粥的做法步骤1、菠菜洗干净。2、菠菜焯水。3、锅中放米加水按煲粥键。4、粥煲好了。5...

“手术加生理期导致的最近贫血严重，药补的同时也要食补。”食材明细主料猪血（180g）菠菜（120g）辅料食用油（半匙）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒猪血的做法步骤1、这个是...

“在粥店的餐单中，通常都会看到这款粥，绿油油的菠菜，衬着白粥，配上养肝明目的猪肝，既清淡又营养，最重要的是很简单操作。”食材明细主料猪肝（100g）菠菜（100g）辅料葱花（适量）盐（适量）米（适量）清淡（口味）煮...

猪肝是一个有点苦苦的一种肉类，可是猪肝给人的感觉也是欲罢不能的喜欢吃猪肝的人吃了一口还想再来一口，今天就推荐给大家一款美味的猪肝粥，因为天气这么炎热，有时候希望吃一点清淡的，那我今...

食材明细主料鸭血（2盒）菠菜（1把）辅料蒜（3瓣）姜（1小块）油（2大匙）调料蚝油（2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒鸭血的做法步骤1、菠菜洗干净。2、鸭血切小方块。3、锅放水烧开，把鸭血放入...

食材明细主料白粥（适量）猪血（1块）辅料姜丝（适量）香菜（适量）香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪血粥的做法步骤1、白米粥提前先煲好2、姜切丝备用3、猪血焯下...

“给7个月宝宝的。”食材明细主料米（适量）猪肝（一小块）菠菜叶（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪肝菠菜粥的做法步骤1、猪肝放水里泡两小时去血水。2、菠菜洗净放水里泡半小时。3、米...

食材明细主料猪肝（250g）大米（200g）菠菜（适量）调料生姜（5片）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜猪肝粥的做法步骤1、猪肝切片用清水浸泡40分钟（十分钟左右换一次水）。2、菠菜洗...

“雾霾天气已影响到了我国大部分地区。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，给身体排排毒，我们在日...

食材明细主料菠菜（一把）猪血（一块儿）油豆腐（几块）西红柿（一个）马铃薯淀粉（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）简单（难度）菠菜猪血蛋花汤的做法步骤1、海米用温水泡发。2、菠菜洗净，油豆腐泡备好...

“菠菜羊血汤，一道非常简单又快手的汤，汤里加了半汤匙辣椒油和一汤匙的香醋，特别适合冬天喝，一碗汤下肚，全身都暖和，这对于没暖气的江苏人来说，太舒服了。菠菜羊血汤如果用开水做的话，五分钟就...

“由于儿子一直不喜欢吃猪肝，我又觉得猪肝有营养，所以就想了这个办法，把猪肝弄碎一些做成猪肝粥，他还是喜欢吃的！如果是3岁以下的小孩子可以把猪肝切的更碎一些”食材明细主料猪肝（100克）大米...

“家常菜”食材明细主料白菜（半颗）猪血（一块）豆干（一块）辅料大蒜（2颗）花椒（6粒）香辣酱（一勺）调料盐（半勺）南德（2克）生抽（一勺）微辣（口味）十分钟（耗时）简单（难度）猪血白菜的做法步骤1、猪血切成薄片，豆干切成条。...

食材明细主料菠菜（250克）猪肝（300克）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）麻油（适量）盐（适量）淀粉（适量）白糖（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒猪肝的做法步骤1、所有...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料爱森猪血：300爱森猪肝：100菠菜：七八棵辅料具体步骤1.将盒装猪血上层的薄膜撕掉，然后煎去下方的四个角，用刀在猪血上横着竖...

菠菜是我们爱吃的美食，大家知道菠菜补血吗，可以看看文章对于菠菜的介绍，让我们更加了解了菠菜这款美食，菠菜是含有大量的维生素的一款美食，并且菠菜是可以调理我们肠胃的一款美食，喜欢吃的菠...

“鸭血所含的营养十分丰富，主含对人体造血机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分，鸭血中还含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素和维生素K含量也比较丰富，能促使血...

食材明细主料猪肝（250克）菠菜（适量）生姜（适量）辅料香油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪肝菠菜粥的做法步骤1、成品。美味可口。2、猪肝切片，用清水洗10分钟，再用清水浸泡半个小...

“猪头肉，是猪的头部的肉。其美味于民间早就声誉鹊起，据说淮扬菜系中的“扒烧整猪头”火工最讲究、历史最悠久，是道久负盛名的淮扬名菜。有着丰富的营养价值。食疗作用的猪头肉，性平，味甘咸...

“菠菜是有一种很有营养的蔬菜。艳艳夏日的晚餐、来一碗不油腻而不失营养的菠菜粥。是不错的选择哦~~”食材明细主料大米（适量）水（适量）辅料腊肠（一根）虾皮（30g）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工...

“宝宝成长，补贴补血必不可少，与其食用保健品不如从平时饮食调理，猪肝和菠菜是最佳选择也是最完美的搭配。”食材明细主料大米（100g）猪肝（150g）菠菜（6片）辅料花生油（1滴）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时...

“停暖了，几度春秋气温，感觉好冷呀，早餐做个暖暖的粥来吃。”食材明细主料菠菜（100克）猪肉（80克）白米粥（500克）食用油（半汤匙）食盐（2克）生抽（3克）鸡精（1克）辅料番茄（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肝：100菠菜：250米：80水：适量盐：少许芝麻油：少许生姜：一块绍酒：少许香葱：少许辅料具体步骤1.先将水煮至沸腾后下米煮成稀...