关于清心的知识

莲子百合排骨汤的做法一汤两用|降火清心又解馋家里宝宝超级爱喝莲子百合排骨汤怎么做

发表于：2024-01-03

“最近有点上火，正好家里有买的百合莲子和前几天买的排骨还没吃，就拿来做了一道排骨莲子百合汤，味道不错，宝宝超级爱喝。”食材明细主料排骨（一斤）百合（一把）莲子（一把）辅料葱段（适量）姜片（5片）盐（适...
清心败火鲫鱼汤|鲫鱼汤

发表于：2024-03-02

“鲫鱼性甘平而温，有清热下火，益气健脾，通乳汁的功效。”食材明细主料新鲜鲫鱼（一条）辅料生姜（三片）葱段（一段）香菜（三根）配料盐（一茶匙）胡椒粉（一茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清心败火鲫鱼...
清心苦瓜鸡汤如何做简单又美味

发表于：2020-06-08

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟苦瓜富含纤维素，口感十分清爽，有降火明目，提高人体免疫力，降低胆固醇的功效，夏天吃苦瓜可以使人神清气爽，减除燥热感。这道...
莲子排骨汤的做法补水又益气，清心又安神的莲子排骨汤（简易快速版）莲子排骨汤怎么做

发表于：2024-02-10

食材明细主料排骨（500g）莲子（150g（去芯））姜（1块）辅料盐（适量）料酒（2小碟）香末（适量）葱末（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子排骨汤的做法步骤1、准备食材：排骨500g、去心莲子150g、姜1块；2、姜...
竹荪清心饮怎么做|竹荪清心饮的做法

发表于：2024-02-01

“人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，买了一些清热去火的食材，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。”食材明细主料莲子（20克）百合（10克）竹荪（2个）无花果干（4个）茯苓（30克）蜜枣（2个）辅料...
番薯清心丸的做法潮音潮人：潮汕番薯清心丸番薯清心丸怎么做

发表于：2024-01-05

“番薯清心丸是潮汕地区在暑夏人们常吃的一款甜汤。因为是用白色的番薯粉制作而成，而且在炎热的夏季，具有清热消暑的作用，所以人们将其美名为清心丸。清心丸就是潮汕地区其中的一种“粿”...
清心茶怎么做|清心茶的做法

发表于：2023-12-28

“睡眠质量差，失眠老做梦，工作压力大，记得给自己煮杯清心茶喝，补益心脾，养血安神。”食材明细主料桂圆（少许）西洋参（少许）红枣（少许）枸杞子（少许）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清...
红豆薏米粉清心丸怎么做|红豆薏米粉清心丸的做法

发表于：2024-01-28

食材明细主料木薯粉（200g）辅料红豆薏米粉（100g）开水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米粉清心丸的做法步骤1、木薯粉和红豆薏米粉混合2、加开水。水要很热的。慢慢加水。不要一...
清心滋补烩丝瓜如何做简单又美味

发表于：2019-12-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料丝瓜：适量莲子：适量虫草花：适量辅料盐：适量蘑菇精：适量姜丝：适量水淀粉：适量具体步骤1.丝瓜洗净刨去老皮，切成滚刀状；2.莲...
清心丸绿豆爽的做法清心丸绿豆爽：夏令消暑的潮汕甜汤清心丸绿豆爽怎么做

发表于：2024-02-23

“《舌尖上的中国Ⅱ》，父亲把对女儿的化成了一碗顺滑香甜的陈皮红豆沙。经典的粤式糖水风靡大江南北，那几天许多美食网站首推的都是陈皮红豆沙。在我们潮汕，也有一碗糖水另游子念念不忘，而...
清心苦瓜怎么做|清心苦瓜的做法

发表于：2024-02-24

食材明细主料苦瓜（1根）香蕉（1根）辅料枸杞（几颗）糖桂花（适量）配料油盐（适量）苦味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清心苦瓜的做法步骤1、将适量的枸杞用冷开水泡一下；2、洗净的苦瓜将两头切去，用小勺...
美味竹逊清心饮如何做简单又美味

发表于：2020-09-17

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在炎热的大夏天，躺在家里的沙发上，吹着空调享受着生活是不是还差点儿什么呢?对的，差的就是一杯饮品，外面买的饮品总是添...
消暑潮汕清心丸如何做简单又美味

发表于：2020-07-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟潮汕清心丸是一道非常解暑的甜品，所以才有了清心丸这个名字，并且整道甜品的颜色很好看，让人看了很有食欲。而且这道甜品...
弹Q清心绿豆汤怎么做|弹Q清心绿豆汤的做法

发表于：2024-02-26

食材明细主料绿豆瓣（适量）辅料清心丸（适量）配料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）弹Q清心绿豆汤的做法步骤1、绿豆瓣，清心丸,糖适量2、煮一锅水.水开先放入绿豆瓣,大火烧开3、再次滚...
大隐清心素食自助餐厅加盟费用多少

发表于：2021-03-11

大隐清心素食自助餐厅以快食时尚经营的理念一推出就牢牢吸引的本地年轻消费群体的眼球，已经成为了最受购物中心青睐的招商对象之一。那大隐清心素食自助餐厅加盟费用多少呢?接下来小编...
清心饮怎么做|清心饮的做法

发表于：2024-01-09

“燥热天气，煲上一锅清心饮，全家人一起喝。爱家人，从健康饮食着手。这是一款让人舒服的恬静糖水。芦根甘草水可以说是常年都适宜喝的，情绪不好多梦时，煲上一锅淡淡清香，心绪平静睡眠慢慢踏实...
霸王花罗汉果清心润肺汤如何做简单又美味

发表于：2020-01-24

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨约：500g霸王花：适量罗汉果：适量玉竹：适量扁豆：适量杏仁：适量红枣：适量辅料具体步骤1.先将汤料洗净用清水泡约30-60分钟2...
潮汕番薯清心丸如何做简单又美味

发表于：2019-12-25

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟番薯清心丸是潮汕地区在暑夏人们常吃的一款甜汤。因为是用白色的番薯粉制作而成，而且在炎热的夏季，具有清热消暑的作用...
清心润肺梨汁怎么做|清心润肺梨汁的做法

发表于：2024-01-27

食材明细主料雪梨（3000g）辅料红枣（10颗）生姜（1块）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清心润肺梨汁的做法步骤1、雪梨刨丝，放锅里煮，不用加水2、煮一会就有梨汁出来了，放姜丝继续煮3、煮十多分钟...
霸王花海底椰莲子汤的做法霸王花海底椰百合莲子汤--清心润肺清热解毒霸王花海底椰莲子汤怎么做

发表于：2024-02-24

“我记得老祖宗们说过的：药补不如食补。我脑袋突然一个灵光，对呀，家里还有煲骨汤的霸王花呢，也有海底椰。以前都是煲肉汤，这次来个素汤试试霸王花简介霸王花又叫“大王花”，由于它有着硕大无...
凉拌茄子的做法清心解暑助消化——凉拌茄子凉拌茄子怎么做

发表于：2024-02-29

“茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。凉拌茄子口感：茄子软烂，咸鲜可口。此菜为夏令佳肴，可清...
苦瓜炒鸡蛋的做法清热解毒清心明目又美容养颜～可不苦的苦瓜炒鸡蛋来咯～苦瓜炒鸡蛋怎么做

发表于：2023-12-29

“苦瓜营养丰富🧐其中含有丰富的维生素、氨基酸、果胶、蛋白质、粗纤维等营养物质可以为人体提供多种营养物质😮。苦瓜味苦性寒😐是归脾、胃、心、肝经。苦瓜的功效有🤔清热、去心火、...
清心石榴饮品如何做简单又美味|夏日DIY

发表于：2020-02-27

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料番石榴：适量菠萝：适量草莓：适量香蕉：适量辅料薄荷叶：适量胡椒粉：少许具体步骤1.将番石榴、菠萝、草莓、香蕉切块混合，放入榨...
花生莲子清心粥怎么做|花生莲子清心粥的做法

发表于：2024-01-02

食材明细主料花生（50g）莲子（30g）大米（80g）糯米（30g）辅料西米（30g）水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生莲子清心粥的做法步骤1、食材图，花生莲子提前泡4小时。2、煮锅加水放入花生莲子烧开...
清心明目菊花山楂茶怎么做|清心明目菊花山楂茶的做法

发表于：2024-01-09

“有了养生壶，只需要轻轻一按，清新明目的菊花山楂茶就可以喝啦，特别适合办公室使用！！！”食材明细主料菊花（5克）冰糖（20克）陈皮（10克）辅料黑枸杞（5克）山楂（20克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清心明...

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