关于苦菜的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦菜干炖大肠汤这道汤很有营养的，苦瓜可以清热消暑，养血益气等等反正对身体是很有益处的，特别在夏天吃对身体是最有营养...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.蘸水苦菜的调料：香葱、姜沫、干辣椒2.做好的汁，把佐料放碗中，到入生抽，少许盐（不放也可以）、鸡精、有蚝油也...

每到春天万物都开始复苏，漫天遍野的野菜扑面而来。野菜的种类很多，而且口感也不会不一样。其中有一种菜人们觉得它的口感不尽人意，而且为人们所熟知，它就是我们今天要说的树荣苦菜了。那么...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟巧做小咸菜拌苦菜，在炎热的夏天或者家里来客人的时候，自己拌上一份简单的冷菜，是不是美味下饭，又有成就感呢！酸甜爽口，如果...

苦菜是一种草本植物，也可以被称为野菜，它在一般的恶气候条件都可以生存，要求不高，在一般的野地里面都会有苦菜。它自带有苦味，但是它的功效非常好，因此好多人平时喜欢去野地里面采一些苦菜回...

大家了解干苦菜泡水喝的功效吗，还可以看看干苦菜的药用价值和食用方法，文章最后还介绍了干苦菜的营养与功能成分，使我们经常吃的美食之一哟，苦菜对于人体来说，可以治疗很有疾病，只是苦菜的口...

苦菜茶大家喝过吗？苦菜茶是一种菊科类的植物，我们平时会把它采摘下来，经过加工碾碎变成干的苦菜茶。苦菜茶有非常好的功效，它可以降低血压，降低血脂，同时有消炎的作用。因此我们经常会买苦菜...

不是。蒲公英与苦菜都是属于菊科的一种食材，但两者之间有所不同。蒲公英的叶子成锯齿状且叶子顶部是尖尖的，开出黄色的花朵后会变成白色的绒毛球状。而苦菊的叶子是细长型的，边缘带有小波...

“云南人离不开苦菜。上火了来一点，吃的太油了来一点，生病了来一点，苦菜是云南人饭桌上必备菜色之一。苦菜的吃法很多。有苦菜汤蒜泥小苦菜苦菜粥苦菜炒饭等等，今天就给大家说说苦菜粥的做...

食材明细主料年糕（2根）塔苦菜（2棵）鸡蛋（1只）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋塔苦菜炒年糕的做法步骤1、食材：年糕2、塔苦菜3、鸡蛋4、将鸡蛋打入碗中，加点料...

野苦菜是一种食药兼具的野菜。野苦菜吃法多种多样，可以炒着吃，还可以凉拌，还可做汤。野苦菜营养价值也非常丰富，富含大量的蛋白质、粗纤维、钾、胆碱、甘露醇等，具有清热的效用。吃野苦菜可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦菜：适量辅料盐鸡精姜粉花椒粉香醋：适量具体步骤1.用开水把风干的苦菜泡开2.五分钟后，沥干水分，放入葱姜粉蒜粒花椒...

“立春已经快一个多月，大地开始复苏，气温开始慢慢变暖。这时候有很多野菜开始慢慢崭露头角，给春天带来一片生机。今天我们就用当季的野菜做一道搅拌菜～菜椒拌苦菜，清热解火，很适合因为春天气...

说到苦菜，想必大家都不会感到陌生吧。对于小编来说，还是蛮喜欢吃苦菜的，苦菜有很好的营养价值，可以清热降火，在炎炎夏日吃，是很不错的。那么，苦菜可以怎么做，苦菜怎么炒才好吃呢？今天，小编就要给...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦菜芯：500辅料盐：适量姜：1小块小米辣：3个蒜：3瓣味精：少许辣椒：5个生抽：2汤匙具体步骤1.苦菜芯放水里清洗干净后用手掐成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天想介绍苦菜茶，因为下午的时候闲着无聊，拿着本书来看，突然口渴，跑到客厅准备倒水被我制止，然后推荐我喝，我是个能吃苦的...

需要。苦菜可以蒸熟后食用，蒸熟后的苦菜苦味会减轻，在淋上调味品即可食用。若是可以接受苦菜的苦味，也可以将苦菜清洗干净后加入紫甘蓝、生菜、圣女果、玉米粒等一起搭配后加入沙拉酱直接...

苦菜，不知道大家有没有吃过这一道菜。一想到苦菜可能大家就会联想到清热解毒的效果。其实，苦菜的功效是比较的多的。很多人就会问：“究竟苦菜有什么功效呢？”下面，小编就一起告诉大家苦菜究...

“云南特色菜”食材明细主料红腰豆（适量）苦菜（适量）辅料菜籽油（适量）生姜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红腰豆酥苦菜的做法步骤1、红腰豆煮熟，滤干水份。2、...

“记得以前我很能睡，不上班每天早上能睡到十点左右，自从生了宝宝很自觉的每天都会起早为他做早点。今天星期六小孩不用上学，我还是六点半就起来，给他熬些排骨粥。家里刚好还有一把苦菜，好像...

大家知道苦菜公的功效与作用有哪些吗，看看这篇文章是怎样介绍苦菜公的，苦菜是一款非常好吃的美食，虽然口感很多人吃不惯，但是对于人体的健康是非常好的一款美食，所以是可以经常吃的一款美食...

食材明细主料塔菜（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）塔苦菜炒肉渣的做法步骤1、1、食材：塔苦菜、五花肉2、2、将塔苦菜的根去掉，洗净备用。3、3、五花肉洗...

“春天万物复苏，是吃野菜的好时节。这是一道很简单的却不失美味的汤菜，用的食材就是一种野菜，学名败酱，我们这儿都叫苦菜，其属性寒，具有清热解毒，消肿排脓的功效，富含维生素c及大量铁元素、蛋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苦菜：300辅料盐：2小勺白糖：半勺蒜汁：1勺芝麻仁：1小把海南黄灯笼椒辣酱：1小勺麻油：适量食用油：1勺具体步骤1.苦菜洗净，摘取老根...

大自然赋予了各种食物独一无二的色彩、口味和营养等。当我们了解清楚每种食物背后的各种营养的奥秘，对其进行合理的搭配，对于提高我们人体机能有极大的意义。既然生活中有如此多的食物搭...