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  • 黑木耳虾仁炒青菜怎么做|黑木耳虾仁炒青菜的做法
    发表于:2024-01-13
    食材明细主料虾仁(95克)青菜(230克)黑木耳(5克)辅料料酒(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑木耳虾仁炒青菜的做法步骤1、食材:虾仁(已清洗)、青菜(已洗净切开)、黑木...
  • 青瓜炒黑木耳怎么做|青瓜炒黑木耳的做法
    发表于:2024-01-03
    “青瓜炒黑木耳特点是清淡爽口,老朋友多吃可以长寿,年轻女士吃还可以美容养颜哦。”食材明细主料青瓜(1条)黑木耳(适量)辅料胡萝卜(少许)蒜头(少许)盐(少许)油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
  • 木耳炒虾仁怎么做|木耳炒虾仁的做法
    发表于:2023-12-29
    “对于喜欢吃海鲜的人来讲,无论怎么搭配都是美味。炒虾仁里添加些黑木耳,味道非常好。黑木耳、虾仁组合,菜品不但味道鲜美,而且有着补血,补钙,排毒等功效。再加少许胡萝卜、青椒,既提色营养也...
  • 虾仁木耳炒鸡蛋的做法 【虾仁木耳炒鸡蛋】 虾仁木耳炒鸡蛋怎么做
    发表于:2024-02-25
    食材明细主料木耳(适量)大虾(适量)鸡蛋(适量)辅料葱花(适量)食盐(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁木耳炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材2、木耳水发后切成小块,虾去皮洗净切成小...
  • 黑木耳虾肉炒花菜怎么做|黑木耳虾肉炒花菜的做法
    发表于:2024-02-10
    食材明细主料花菜(190克)白灼虾(185克)黑木耳(5朵)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳虾肉炒花菜的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)、白灼虾、花菜(已清洗)2、将白灼...
  • 黑木耳虾仁炒青菜如何做简单又美味
    发表于:2020-07-09
    准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟美味黑木耳虾仁炒青菜,这是一道家中经常会吃到的下饭菜,不仅味道鲜美而且营养价值十分的丰富,不管是上班族还是学生,都是...
  • 黑木耳鸡蛋炒青菜怎么做|黑木耳鸡蛋炒青菜的做法
    发表于:2024-02-23
    食材明细主料青菜(255克)黑木耳(5朵)鸡蛋(2个)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳鸡蛋炒青菜的做法步骤1、食材:鸡蛋、黑木耳(已泡发清洗)、青菜(已洗净切开)2、将鸡蛋打...
  • 小青菜炒黑木耳怎么做|小青菜炒黑木耳的做法
    发表于:2023-12-30
    “简单美味营养快手菜。”食材明细主料小青菜(适量)黑木耳(适量)辅料辣椒(少许)蒜(少许)调料食用油(少许)盐(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小青菜炒黑木耳的做法步骤1、辣椒和蒜切碎。2、...
  • 虾仁木耳青红椒怎么做|虾仁木耳青红椒的做法
    发表于:2024-02-27
    “虾,营养价值极高,能增强人体的免疫力。但是虾皮,其营养价值更高,每百克的蛋白质、钙、磷、铁的含量都相当可观,尤其是钙的含量为各种动植物食品之首,特别适宜于老年人和儿童食用。黑木耳,富...
  • 香脆黑木耳虾仁炒青菜如何做简单又美味
    发表于:2020-06-28
    准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟这是一道色彩丰富的菜肴,黑木耳经常作为配菜在餐桌上被使用,味道鲜脆,富含胶质,还有预防贫血的功效,是受人们喜爱的健康食...
  • 虾仁圆椒黑木耳的做法 还我清白-虾仁圆椒黑木耳 虾仁圆椒黑木耳怎么做
    发表于:2024-02-10
    “宝爸爸起菜名还我清白黑木耳。😝👧👏”食材明细主料圆椒(1个)木耳(30克)虾仁(150克)辅料生抽(10克)盐(1克)糖(1茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁圆椒黑木耳的做法步骤1、成品虾仁洗净,...
  • 黑木耳炒青蒜怎么做|黑木耳炒青蒜的做法
    发表于:2024-01-07
    食材明细主料黑木耳(适量)五花肉(50克)青蒜(2根)辅料香葱(l根)青蒜(2个)干红辣椒(1个)祁县豆辫(半勺)白糖(半勺)生抽(l勺)胡椒粉(少许)鸡粉(少许)姜(5克)水淀粉(20克)食用油(15克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
  • 黑木耳炒青瓜怎么做|黑木耳炒青瓜的做法
    发表于:2024-01-01
    食材明细主料黑木耳(10克)青瓜(215克)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黑木耳炒青瓜的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)、青瓜(已清洗切片)。2、将黑木耳下入清水锅中焯...
  • 虾仁炒木耳菜 怎么做|虾仁炒木耳菜 的做法
    发表于:2024-01-13
    “木耳菜属三七科植物,因为其咀嚼时清脆爽滑,所以称为“木耳菜”。其性味寒,味甘酸,清热,凉血,滑肠,通便,解毒。。。”食材明细主料虾仁(135克)木耳菜(300克)辅料蒜末(适量)料酒(适量)盐(适量)味精(适量)蒜...
  • 青椒炒黑木耳怎么做|青椒炒黑木耳的做法
    发表于:2024-01-13
    食材明细主料黑木耳(适量)青椒(一个)甜椒(一个)葱(两根)辅料酱油(一勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒炒黑木耳的做法步骤1、木耳开水煮熟2、把开水煮熟的木耳捞起晾干水3、炒甜椒与青椒...
  • 山药青菜炒黑木耳怎么做|山药青菜炒黑木耳的做法
    发表于:2023-12-27
    食材明细主料山药(适量)青菜(适量)黑木耳(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药青菜炒黑木耳的做法步骤1、青菜帮切段。2、黑木耳泡发清洗,在沸水中焯水2分钟...
  • 芦笋炒虾仁黑木耳怎么做|芦笋炒虾仁黑木耳的做法
    发表于:2023-12-31
    “清爽美味,很营养的搭配,家常小炒。”食材明细主料芦笋(适量)虾仁(少许)黑木耳(少许)辅料橄榄油(少许)蒜片(少许)盐(少许)生粉水(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋炒虾仁黑木耳的做法步骤1...
  • 好吃的黑木耳虾仁炒青菜如何做简单又美味
    发表于:2020-06-28
    准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟黑木耳虾仁炒青菜是一道非常家常且美味的菜肴。黑木耳营养丰富,口感独特,色泽诱人;虾仁富含营养,口感细腻,色泽鲜明;青菜则...
  • 虾仁鸡蛋炒青瓜木耳怎么做|虾仁鸡蛋炒青瓜木耳的做法
    发表于:2023-12-26
    “低脂营养小炒。”食材明细主料虾仁(适量)鸡蛋(一个)青瓜(一条)黑木耳(少许)辅料蒜末(适量)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋炒青瓜木耳的做法步骤1、准备所需食材:如...
  • 黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎么做
    发表于:2024-02-24
    “一个人的午饭,只想做些简单快速的家常菜。这道鲜美可口的黑木耳炒青椒,只需要几分钟便可以做出,岂不是再合适不过了。配上米饭和一碗玉米排骨汤,营养全面又健康,一个人也要吃的有滋有味啊...
  • 黑木耳炒青菜怎么做|黑木耳炒青菜的做法
    发表于:2023-12-28
    食材明细主料黑木耳(适量)青菜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑木耳炒青菜的做法步骤1、黑木耳泡发清洗。2、青菜清洗干净。3、青菜切段。4、锅中放油烧...
  • 青瓜木耳炒虾仁怎么做|青瓜木耳炒虾仁的做法
    发表于:2023-12-26
    “低脂菜。”食材明细主料青瓜(一条)黑木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)蚝油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜木耳炒虾仁的做法步骤1、准备:大虾,泡发好的黑木耳,胡萝卜...
  • 青菜炒黑木耳怎么做|青菜炒黑木耳的做法
    发表于:2023-12-30
    “鸡毛菜上市后买了好几次。”食材明细主料鸡毛菜(200g)黑木耳(8朵)辅料蒜粒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒黑木耳的做法步骤1、青菜洗净黑木耳泡发。2、...
  • 冬瓜黑木耳爆虾仁怎么做|冬瓜黑木耳爆虾仁的做法
    发表于:2024-02-24
    “干虾仁,海味品,有较高的营养价值,据测定它含蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,还有多种维生素等;冬瓜能利尿消肿、清热解毒和减肥;黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,是各种荤素食品中含...
  • 黑木耳青菜炒花菜怎么做|黑木耳青菜炒花菜的做法
    发表于:2024-01-04
    食材明细主料黑木耳(5克)花菜(115克)青菜(115克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳青菜炒花菜的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)、花菜(已清洗)、青菜(已洗净切开)2、...