关于无空的知识

“自幼就对蒸水蛋情有独钟，用妈妈的话说就是“水蒸蛋养活了我”。小时候体弱多病，及其挑食，那个年代可选择的食品花样很少，最有营养的便是鸡蛋了。也只有水蒸蛋我才会赏脸吃个一半口，还都是...

相信很多人都跟小编一样，一听到无花果，脑子里首先蹦到的就是齐天大圣的花果山，但是这个无花果可不是花果山里面出场的果子，严格的来说，无花果并不是我国特有的水果品种，他反而是外国的产品，但...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿：适量辅料大蒜：适量十三香：适量咖喱粉：适量花椒粉：适量辣椒粉：适量迷迭香：适量蜂蜜：适量具体步骤1.把鸡腿划几刀比较...

“炎热的夏天告别灶头，轻松做美食。”食材明细主料鸡翅（10只）辅料生姜（1块）调料料酒（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）奥尔良腌料（5g）香辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸版无油鸡翅的做法步骤1、准备好...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料大琵琶腿：4个面粉：适量辅料酱油：少量盐：少量蒜：少量花椒：少量姜：少量料酒：少量具体步骤1.琵琶腿洗干净，划上几刀为腌制入味...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料空心菜：500豆瓣酱：适量辅料盐：适量葱：适量油：适量蒜：适量鸡精：适量麻辣鲜：适量具体步骤1.1空心菜洗干净控下水，蒜切末，葱切末...

“我爱吃肉，两天不吃就馋得慌！但是肉吃多了，又担心身上长太多肉。所以如何做到既要解馋，又要减少肉类的摄入是我所考虑的。于是，我今天的肉丸子中加了这两样——豆腐和胡萝卜。胡萝卜是脂溶...

“薯条是很多人都喜欢吃的解闷儿小零食，连曾经是年轻人的我也依然好这口儿。传统的高温油炸薯条不健康，不但摄入了过多的油脂，还让炸薯条的油不好处理。油少了，没法炸；油多了，不能反复高温炸...

“爱吃麻薯，自己学会做，就能实现麻薯自由啦～🤔🤔今天就复刻山姆空心麻薯，外脆内糯，个个都是空心，好吃到停不下来！一起看看怎么做吧。”食材明细主料预拌粉（150g）牛奶（53g）全蛋（53g）玉米油（30g）辅料盐（1...

鱼叔餐饮旗下的渔叔烤鱼饭，精心挑选优质食材，做传统口味的美食。现在城市节奏快，生活压力大，人们对美食的要求也很高。坐在渔叔烤鱼饭店里品尝美食可以让你短暂远离城市烦扰，享受美食释放压...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟空炸鸡脖子是一道吃过让人意犹未尽，还想再吃的一道食物，入口即香，有嚼劲，制作极为方便，不需要人工，机器完成，烤出来的非常均...

烤鱼是非常美味优质的美食，而且烤鱼还拥有丰富的蛋白质，所以其颇受年轻人的喜爱，也正因如此，市面上出现了许多的烤鱼品牌，而今天就要为投资者们推荐一家优质的烤鱼品牌店铺—太空舱烤鱼，太空...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：300辅料食醋：5ml花椒粉：3菜籽油：1匙生抽：5ml食盐：适量大蒜：5粒辣椒粉：5-8g具体步骤1.1.先准备好食材2.2.空心菜洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟空炸无油五香花生米，听着都是香香脆脆的，感觉特别爽。空炸无油五香花生米，可谓是下酒的好东西。一份空炸无油五香花生米...

“天气真的太热了，都没什么味口，不想吃油，太腻了，今天做一道超简单的，无油空心菜喝粥吧。”食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜（适量）配料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油空心...

因为现在市场不断的扩大，美食行业的发展是很让人惊讶的，加盟一家餐饮店或者是自己创业，都是很热门的选择，在大家的创业选择上，加盟一家餐饮店是，很普遍的选择的，什么样的品牌是很让加盟者头疼...

“刚刚入手了梦寐以求的空气炸锅。之前申请了好久人家都没有同意，理由是我在厨房里浪费的银子已经太多了，再买厨房电器已经没地儿放了。无语！事实也的确如此，所以没有语言来反驳。谁知这次...

“每次带孩子去肯德基，他必点鸡米花，金黄金黄的鸡米花香酥可口，蘸着酸甜可口的番茄酱，吃起来香喷喷的，好吃到连手指也吮。但是毕竟这些食物经过高温油炸，吃多了孩子易长胖，而且也不健康。因为...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟空炸无油五香花生米是一道绝佳的下酒菜，即没有食用油的腻口感，又有花椒和八角的特殊香料味，手上抓一把花生米，再配上一杯...

“在咱们“美食天下”菜谱中的“酸辣”口味中一搜索，挖的妈呀，我的菜占了快有半壁江山。这才发现我这么好酸辣这口的，应该说是陕西人大都好这口。今天继续无辣不欢系列。来一道再次刺激你...

“空气炸锅版无油丸子~一个是直接炸好就吃的脆丸子(180度15分钟)，一个是加了料又炖了一下，两种丸子两种口味”食材明细主料猪肉馅（300g）辅料葱（一颗）花椒粉（半勺）生抽（1勺）料酒（半勺）香油（半勺）蚝油（1...

“炸鸡翅，实在是一道深受普罗大众喜欢的美味！可惜的是，美味与健康不可兼得。不过现在不同了，有了“空气炸锅”，就完全可以放心吃美食啦！第一次听说“空气炸锅”这个新名词，就觉得好高大上呀！听...

可以。食用油和花生米需要搅拌均匀，这样做出来的花生米更加美味。制作油花生米之前，空气炸锅需要用180度预热5-7分钟，否则会影响油花生米的口感。中途需要抽出烤锅翻动一下花生米，这样可以...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡翅：8个辅料炸鸡粉：1包面包糠：少量牙签：1支具体步骤1.鸡中翅洗干净用牙签把鸡中翅前后刺几个孔，帮助入味，把炸鸡粉倒入拌...

“过年了，宅在家里却胃口大开，可能是身体发出了想要能量的信号。于是这一大盘无油的劲爆鸡米花、无油炸薯条、无油脆皮洋葱圈就“闪亮”登场了！虽然是“炸”，却跟传统的油炸有着天壤区别。...