关于健子的知识

蒜苔炒牛健子肉怎么做|蒜苔炒牛健子肉的做法

发表于：2024-02-25

食材明细主料牛腱子（500克）蒜苔（300克）辅料孜然粉（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）味精（适量）生粉（适量）陈醋（适量）配料精盐（适量）食用油（适量）辣椒（适量）姜丝（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜苔炒牛健子...
孩子吃什么最健康

发表于：2018-12-03

很多妈妈都很苦恼孩子的健康问题，所以说饮食的问题就很让人头疼。其实不是只有药物或者营养品才能起作用，很多日常生活中的食材都可以起到促进孩子身体健康的作用，那么，孩子吃什么最健康呢...
太子参健脾祛湿汤的做法春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤太子参健脾祛湿汤怎么做

发表于：2023-12-31

“小孩子食欲不好、烦躁爱哭闹、晚上睡不踏实、体内有湿气，推荐太子参健脾祛湿汤包。此款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾、祛湿、增强抵抗力的功效。如孩子经常感冒和扁喉...
瘦子如何健康增肥

发表于：2018-07-20

相信大家听说过最多的是胖子如何健康的减肥，但是我们今天要介绍的是瘦子如何健康增肥。减肥是一件特别痛苦的事，需要通过节食和运动来控制体重，那么增肥又需要做一些什么呢？今天小编就为那...
柿子饼的做法健康吃柿子--柿子饼柿子饼怎么做

发表于：2024-02-28

“都说吃应季的水果最健康，今天我就用最应季的柿子做一道甜点，既避免了柿子吃多了胃部不适的情况，又可以吃到低油低糖的甜点，一举两得。”食材明细主料柿子（2只）面粉（适量）辅料红豆沙（适量）甜味（...
让您月子坐的最健康|月子蔬菜攻略

发表于：2018-04-24

中国女性自古以来就对坐月子十分重视，觉得月子做不好，百病缠身。更是在坐月子期间不准许洗澡洗头，其实这些固然重要，但是坐月子期间的营养也是十分的重要的，尤其是多吃一些蔬菜，更加有助于各...
瘦子健身增肥食谱

发表于：2018-06-14

肥胖问题是一直困扰着大众，然而有些人的体质却是吸收不好，吃多少都胖不起来。这类人群往往令许多人羡慕，可是他们也想拥有健康的身体和健美的身材，今天我们还是从吃食入手，为大家介绍一下瘦...
健康柚子盐怎么做|健康柚子盐的做法

发表于：2024-01-27

“参加ACA烘焙明星大赛的总决赛，切合主题，我要把最健康的盐也拿出来”食材明细主料柚子皮（1个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）健康柚子盐的做法步骤1、柚子皮剥出，用刷子清洗...
烤茄子的做法健康烤茄子烤茄子怎么做

发表于：2024-02-25

食材明细主料茄子（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）醋（适量）花椒油（适量）花生碎（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤茄子的做法步骤1、新鲜的茄子切成长段2、电饼铛放少量油，预热2分钟，放...
豆腐玉米健康小丸子怎么做|豆腐玉米健康小丸子的做法

发表于：2024-02-29

“这道菜不难吧，除了剁各种馅儿的时候费劲点。哎，我还是那句话，我的厨房适合上班族和懒人七夕微博上碰小人，心情很不美丽………………………………………………………………刷屏小人好，说说...
腰子让你的肾更健康！|腰子煮多久

发表于：2019-04-15

现在生活频率过快，很多人都不知道如何保养自己的身体。工作时的压力，越来越暴躁的脾气。因为应酬过度喝酒。夜猫子，今天你不是又晚睡了，过度的劳累都会伤到我们的肾。大家都知道腰子是补肾...
六子健脾祛湿浆怎么做|六子健脾祛湿浆的做法

发表于：2024-01-13

“红豆气味甘酸性平，有化湿补脾之功效；扁豆性平而利水湿；绿豆味甘性凉，具有清热利水的作用；薏苡仁性微寒，具有清热祛湿的作用；莲子性平味甘涩，具有补脾益肾固精的作用；花生健脾养胃补血。对于因...
怎样给孩子吃鱼比较健康

发表于：2018-05-23

鱼肉含有丰富的营养，鱼肉肥美多汁，鱼类含有丰富的DHA，男女老少都喜欢吃。不过想要吃鱼吃的更营养和健康，不同人群吃的鱼也有不同的选择。选择不同的鱼类不仅能品尝到不同鱼肉的鲜美味道，也...
非常健康图解|莲子膳粥

发表于：2018-12-21

早饭是必须吃的，吃什么当然也成了一大问题，莲子膳粥是非常合适的选择。它用莲子做成，非常有营养。特别适合早起来一碗，当然不作为早饭也可以呀。反正是非常有营养的，如果家里有老人孩子可以...
健康杂粮粽子的做法【端午·粽子】健康杂粮粽子健康杂粮粽子怎么做

发表于：2024-02-29

“端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗，其种类花样繁多。喜欢甜食的有红枣、果仁、豆沙粽；喜欢咸味的有火腿、蛋黄粽。口味多样，包法不一。总的来说，粽子属于高热量食品。为了自身的健...
孩子吃什么健脑

发表于：2018-11-20

每个父母的心中都会有“望子成龙，望女成凤”的心愿吧，毕竟谁不想让自己的孩子变得聪明又优秀呢？虽然说很多事情其实都是注定的，但是我们还是可以通过一些方法去增强和改善的。那么下面，就一...
健脾益肾栗子羹怎么做|健脾益肾栗子羹的做法

发表于：2024-02-01

“板栗被称为“补肾之王”，能养胃健脾，补肾强筋。现代医学认为，栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病，有较好的预防和治疗作用。但是，中老年人需注意，栗子是...
健康又美味|自制干梅子

发表于：2018-11-06

梅子在中国已有三千多年的历史，在很早以前古人就将梅子做成盐渍或干制。在现代干梅子更是作为零食界的扛把子，因其酸酸甜甜的口感，无论是看书、聊天或是出行都是不可或缺的零食，而对于对食...
健康版烧茄子怎么做|健康版烧茄子的做法

发表于：2024-03-01

“1，茄子切片，西红柿，辣椒，木耳切成大小和茄子相近的片2，锅内加少许油，爆香葱姜蒜3，加入西红柿和茄子翻炒4，加入盐，酱油，生抽，鸡汁进行调味5，翻炒上色加入木耳6，八成熟加入辣椒翻炒2分钟即可7，美味出...
健脾健胃——猪肚莲子汤的功效

发表于：2018-05-30

冬天是一个储存能量的好季节，人们会在冬天进行适当的食补，从而将我们的身体调整到最佳的程度，为来年的辛劳打下基础。因而，有关补气益血、健脾健胃的相关美食就会逐渐进入人们的餐桌。今天...
脑子健忘吃什么

发表于：2018-11-20

虽然健忘是很多的人在生活中都会有的小毛病，但是对于人们来说却不是什么好事。所以很多的时候人们为了加强自己的记忆力会选择从饮食上去入手，因为这样的方法不但安全而且还很方便。那么...
凉拌牛健子怎么做|凉拌牛健子的做法

发表于：2024-01-05

“夏天来一盘凉拌菜，尤其是凉拌牛健子，解馋又不腻，是夏天最好的，好吃。”食材明细主料牛健子肉（适量）黄瓜丝（适量）香菜段（适量）辅料大蒜（适量）花椒油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）白糖（适量）香醋（适量）鲜酱油（适...
孩子健康食谱

发表于：2018-06-06

在现代社会这种“上有四老，下有一小”的家庭结构，孩子成为许多家庭的核心，很多孩子都是家里的宝贝，爷爷奶奶甚至是无底线的溺爱子孙。不管是在孩子的饮食，穿着，生活习惯上，特别是饮食经常是大...
健康彩色水果小圆子怎么做|健康彩色水果小圆子的做法

发表于：2024-02-05

“色素大家都很排斥，但是利用天然色素基本都会接受的，尤其是水果，不管是孩子大人都会喜欢的，吃起来颜色就让心情愉快起来了，再加上淡淡的水果味，糯糯的口感，哇，不说了，看图吧。。。”食材明细主...
圆茄子怎么做好吃又健康

发表于：2018-03-28

圆茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，同时也是我们日常生活中十分常见的蔬菜。它有着很高的营养价值，多吃茄子对我们的健康是十分有好处的。那么我们应该怎么做才能让我们做出来的圆茄子有美...