关于草菇油菜的知识

“清淡的一道菜，吃得是草菇的鲜味。”食材明细主料草菇（500g）油菜（200g）辅料盐（适量）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）草菇油菜的做法步骤1、草菇洗净切开。2、油菜洗净控干。3、锅中...

食材明细主料草菇（适量）厚豆皮（适量）辅料葱（适量）青椒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油草菇豆皮的做法步骤1、草菇去根对半切开，开水锅走下沥干水2、豆皮青椒切丝3、葱姜进油...

“草菇的蛋白质含量比一般蔬菜高好几倍，是国际公认的“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之荤”的美名。有降低胆固醇和提高人体抗癌的功效。草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高...

“这个菜是混搭，其实我一直觉得做菜不一定要局限于格式，因为秋葵是我自己种的，成熟的速度不一样，只有一只一只这样的吃！所以就搭配一起，效果也不错，蔬菜多营养全面嘛！”食材明细主料草菇（适量）毛...

“蚝油在调味品中的也算是个百搭冠军，好比蔬菜中的竹笋，无论平凡的萝卜，还是高贵的鲍鱼，有了蚝油的加入在视觉和口感上都能给人以惊喜。草菇与蚝油，真的是绝配，蚝油带出了草菇的鲜味，又能除掉...

“健康营养，简单美味快手菜。”食材明细主料青菜（一把）草菇（六个）调料花生油（适量）盐（少许）蚝油（几滴）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜草菇的做法步骤1、摘好的青菜。2、洗净，控干水分。3、...

“蚝油香，草菇鲜，牛柳嫩，再撒上一把小香葱——无敌快手的下饭菜！”食材明细主料牛里脊（250g）鲜草菇（150g）葱（适量）食用油（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（1/4小勺）糖（1/4小勺）酱油（1小勺）料酒（1小勺）鸡蛋清（半个）干...

“草菇也被称为【兰花菇】，肉质脆嫩、味道鲜美、香味浓郁，含有丰富的蛋白质，是【素中之荤】。同时草菇还能消食祛热，滋养壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，一优良...

“草菇也叫兰花菇，最早起源于广东韶关的南华寺，后来经过华侨的传播传到了世界各地。草菇的营养丰富，味道鲜美。挑选时要挑肥大、肉厚、柄短的，和猪瘦肉一起烹炒味道极美！蚝油草菇炒肉片是广...

“蠔油炒草菇，简单又快又下饭，大爱❤️❤️”食材明细主料草菇（400g）辅料红萝卜（少许）姜片（少许）蒜片（少许）蚝油（2勺）蒜杆（2条）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油草菇的做法步骤1、切除根部，洗干净，对...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料草菇：300油菜心：500辅料盐：6味精：2白砂糖：5黄酒：5香油：5淀粉(豌豆)：20具体步骤1.将草菇去蒂洗净，入沸水略氽后沥干，油菜心去根...

“第二次发布这道菜了，但是和上次区别很大，但是一样不变的好味道，做了两大瓶，连每一滴油都融入了菌菇的鲜美和香草的芬芳，不管是用来作为小零食还是拌意面，都是上上之选。”食材明细主料香菇...

食材明细主料草菇（150克）西兰花（200克）辅料红椒（适量）配料蚝油（30克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油草菇扣新兰花的做法步骤1、材料：草菇150克，西兰花200克，耗油30克，红椒适量。2、草菇洗净...

食材明细主料草菇（适量）黄瓜（适量）火腿（适量）辅料葱（适量）盐（适量）辣椒油（适量）酱油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱油草菇的做法步骤1、草菇洗净入沸水中加少许盐焯烫,捞出清水洗净2、黄...

食材明细主料草菇（300克）鲜贝肉（250克）辅料红椒丁（少许）萝卜丁（少许）青瓜丁（少许）配料蚝油（适量）味精（适量）糖（适量）料酒（适量）生油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油鲜贝草菇的做法步骤...

“草菇味道极鲜，配上鸡腿肉和蚝油，真的是不错的口感。”食材明细主料鸡腿（两个）草菇（200克）胡萝卜（适量）辅料生姜（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）油（适量）姜粉（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸...

“草菇是自身鲜香的天然美味，甘嫩有嚼劲，颇有些肉的口感，再配以上等的蚝油来调味，使草菇的鲜香发挥到极致，对这样的美味有谁不心动。”食材明细主料草菇（适量）辅料青红椒（适量）大葱（适量）水淀粉（适...

““草菇”具有消食祛热、补脾益气、清暑热、滋阴壮阳，产后增加乳汁分泌，防止坏血病，护肝健胃等功效。夏季，可用草菇搭配肉类或禽类等煲汤，煲汤时里面还可放适量冬瓜，既好吃进补又可清暑热。...

食材明细主料草菇（250克）辅料盐（适量）蚝油（3勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）耗油草菇的做法步骤1、草菇半斤，过水、切成两瓣2、锅烧热到油放葱蒜炒出香3、到入草菇，炒几分钟4、炒三分钟、...

“草菇是个自身就很鲜美的菌类，只需要简单的加以烹饪就能美味十足。洗洗干净入油锅炒一炒，加些蚝油拌拌，就是一个很好的选择，哪怕是厨房新手也能把它做好。”食材明细主料草菇（150克）辅料青...

“这道菜是无心插柳的结果，结果却让我一做再做。油面筋饱吸了蘑菇的香味，实在好吃。”食材明细主料油面筋（6个）草菇（200克）辅料蒜子（5瓣）香葱（5根）生抽（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“质感柔滑，鲜香味浓，有松香味。”食材明细主料草菇（适量）冬笋（适量）面筋（适量）毛豆（适量）胡萝卜（适量）辅料松子（适量）葱（适量）生姜丝（适量）配料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...

“现在刚好是莲子的季节，新鲜的莲子比起干莲子更清甜脆嫩，一个月左右就过季，偶尔吃吃，清新又新鲜”食材明细主料草菇（350g）带壳鲜莲子（250g）小包菜芯（10颗）蒜瓣（2瓣）辅料盐（2g）蚝油（3汤匙）食用油（3汤匙）...

“蠔油草菇牛肉是经典的粤菜，由于地域限制，买不到新鲜草菇，只好用罐装草菇代替了。”食材明细主料牛肉（200克）草菇（300克）姜丝（1小撮）辅料生抽（1汤匙）苏打粉（1/4茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）料酒（1汤匙）蚝油（2汤...

“草菇长得圆圆胖胖的，很是可爱，当然，喜欢草菇的原因，外形只是次要的，最主要的原因，还是它的味道，用一个字形容就OK了，鲜，绝对不会让你失望。其实我个人觉得，象草菇这样的鲜美的食材，根本不需要复...