关于玉米面蒸水芹菜的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟玉米面蒸水芹菜，清淡又营养，我做这个我想到了凉皮，当然凉皮的料没那么多，而我喜欢重口味，准确的说多料者，所以能加的我都加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在大家都越来越提倡吃绿色蔬菜，粗粮更是登上了越来越多人的饭桌。将绿色蔬菜和粗粮结合起来，更是健康的上上之选。所...

“电蒸锅版玉米面蒸卷，吃点粗粮有益健康！今天做饭两个灶台都用上了，分别熬鱼炒菜，为了节省时间统筹兼顾，我用了电蒸锅来操作主食，完美出炉！😊”食材明细主料普通面粉（适量）玉米面（适量）辅料清水（适...

食材明细主料芹菜叶（适量）玉米面（80克）辅料小麦面粉（50克）调料酵母（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜叶玉米面窝头的做法步骤1、准备好食材。2、芹菜叶焯水，1分钟。3、挤干水分，切碎。...

“想吃玉米面了，所以从超市买了点玉米面回来。到家发现门把手上挂着一袋荠菜，老友送来的。我笑了，这真是心有灵犀，正好用蒸玉米面疙瘩。这是小时候奶奶妈妈经常做的，现在我也来做这个菜，寻找...

“美味的炒饭，儿子说好吃。”食材明细主料香肠（半根）胡萝卜（半根）芹菜（1棵）熟玉米粒（适量）米饭（1碗）辅料葱（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜玉米炒饭的做法步骤1、火腿肠切...

食材明细主料普通面粉（适量）玉米面（适量）野菜（适量）鸡蛋（适量）粉丝（适量）木耳（适量）豆腐丝（适量）辅料葱（适量）盐（适量）香油（适量）花生油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）五香粉（适量）虾皮（适量）姜末（适量）咸香（口味）蒸...

“玉米面酸菜团子，东北特色美食，粗粮细做，营养美味，快手早餐，蒸出来的美味，好吃不上火，趁热吃非常好吃，口感很不错！玉米面的营养与功效:玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维...

食材明细主料面粉（150克）玉米面（50克）肉末（150克）芹菜（100克）榨菜丝（1包）辅料料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜肉馅玉米面蒸饺的做法步骤1、食材：面粉、玉米...

“平时包饺子的时候，偶尔也会买现成的饺子皮，但一般都是自己擀。在擀这个饺子皮之前，我看见家里还剩下一点点的玉米面，一下心血来潮，把它加进了面粉里。而且还加了胡萝卜汁来调颜色。结果先...

食材明细主料面粉（70克）玉米粉（60克）肉末（120克）香芹（2株）榨菜丝（82克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）榨菜香芹肉馅玉米面蒸饺的做法步骤1、食材：面粉、玉...

“天气热，炒热菜实在是吃不下。真的是不知道吃什么好了，豇豆最近吃的很多，无非就是用芝麻酱拌上吃。可是，单吃菜肚子总爱饿，于是琢磨着把主食一起做出来，又方便又好吃。尤其是蒸熟后的面放凉...

“芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫克，而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克，芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2．36倍。又如芹菜叶的含镁量相...

“炒芹菜的芹菜叶，做一道减肥的刮油玉米饼。”食材明细主料玉米面（适量）芹菜叶（适量）调料盐（适量）原味（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶玉米饼的做法步骤1、主要原料。2、芹菜叶洗净焯水，去...

“过年少不了大鱼大肉，在生活富裕，营养过剩的今天，适当多吃些粗粮，更有益健康，保持一颗平常心，不胡吃海塞，规律生活，才是最重要的！”食材明细主料普通面粉（适量）玉米面（适量）野菜（适量）鸡蛋（两个）鳞虾（少...

“好吃不过饺子蒸的煮的煎的炸的各种各样的饺子我都爱芹菜馅的饺子您肯定不陌生玉米上市的季节丢一把新鲜的玉米粒拌进猪肉芹菜馅里会带给人耳目一新的超棒口感呢！”食材明细主料面粉（半...

“酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质，由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法，所以含有大量的可食用营养成分，浸制的过程能产生...

玉米是我们日常常见的一种谷物，其富含大量的粗纤维，人们常食玉米，可润肺、护心、健脾养胃的作用。芹菜是我们日常常食的一种蔬菜，其中富含黄酮，具有将三高、软化血管的作用。玉米和芹菜都属...

食材明细主料细玉米面（约80克）面粉（约150克）沸水（适量）凉水（适量）辅料大白菜（适量）猪肉馅（适量）葱（适量）十三香（少许）蚝油（1勺）生抽（2勺）盐（适量）熟油（3大勺）姜末（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米面白...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟河芹玉米面蒸饺，吃惯了各种口味，这次我们做了河芹馅的，河芹拥有自己独特的香气，一口一个香喷喷。可以在某个节日，或是空闲...

“野菜大量上市，不吃不快！其中一种野菜叫做“面条菜”，因其叶片扁长而得名，包饺子、蒸包子做馅是再好不过，最简单最好吃的还是“蒸”——裹上细玉米面和面粉，入锅中蒸透，蘸上自己喜欢的调味汁...

“粗粮这样做，营养又丰富，让你的早餐不重样，简单易学。”食材明细主料面粉（500克）玉米面（150克）辅料开水（适量）肉馅（适量）韭菜（适量）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）十三香（适量）鸡精（适量）鸡蛋...

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食材明细主料玉米面（适量）小麦粉（适量）鸡蛋（1个）香芹（1棵）辅料植物油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香芹玉米面煎饼的做法步骤1、材料：玉米面、小麦粉2、鸡蛋、香芹3...

“圆白菜，又称卷心菜、洋白菜，学名甘蓝，是南北方常吃的一种蔬菜。圆白菜的做法很多，炝炒、凉拌、做馅，真是随心所欲。时间短，切几刀圆白菜，入炒锅中扒拉几下就成菜。其脆嫩的口感略带微甜，受到...