关于绿豆粥的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：800绿豆：100辅料水：适量具体步骤1.准备南瓜一半，2.淘好的绿豆适量，3.南瓜去皮洗净切块，4.加适量水南瓜绿豆一并倒...

食材明细主料绿豆（适量）糯米（适量）辅料葡萄干（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）葡萄干绿豆粥的做法步骤1、绿豆提前浸泡两个小时。2、糯米提前浸泡两小时。3、适量葡萄干备...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料百合：10糯米：100莲子：10辅料水：700ml具体步骤1.将绿豆，百合莲子洗净泡10分钟2.糯米洗净放在锅里3.将所有的原料都倒入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：120绿豆：50辅料水：适量具体步骤1.大米倒入锅中2.1小把绿豆放进去3.淘洗干净4.加入适量水烧开5.开锅后小火煮20...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：50绿豆：30辅料油：适量盐：适量具体步骤1.备好大米，绿豆（绿豆提前半天泡发）。2.把大米和泡好的绿豆清洗干净放锅里。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：10小米：30辅料清水：适量具体步骤1.准备食材。2.淘洗干净后一同放入锅中。3.盖好盖子，大火煮沸。4.沸腾后转小火...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料绿豆：适量红豆：适量薏米：适量辅料糖：适量具体步骤1红豆薏仁绿豆分别洗净，提前浸泡几小时；也可以提前煮好，保温。2锅中加...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟夏天到了很多朋友怕中暑，避免中暑的方法有很多种，和绿豆粥也是其中一种。今天我们就教大家在家自己动手做清爽的冰镇绿豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料珍珠米：100绿豆：50辅料水：600ml具体步骤1.准备好珍珠米2.绿豆也倒一起3.开始淘洗珍珠米和绿豆，淘洗干净4.加入1：4左右...

“绿豆有很好的下火功效，与大米结合之后，能作为主食食用，熬成的绿豆大米粥香甜且美味。”食材明细主料大米（3把）辅料绿豆（一把）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大米绿豆粥的做法步骤1、大米...

北方人爱吃面食，南方人更多的爱吃米饭。尤其在南方早上喝一些比较开胃和养胃的粥，是大家都非常喜欢的食品。今天我们就一起来了解一下好喝的绿豆粥用什么米熬煮会比较好。学会之后，以后我...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：150绿豆：150辅料大米：适量具体步骤1.首先准备莲子2.然后准备绿豆，都洗净放入电压力锅3.把大米淘洗干净4.也加入...

“百合：是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。具有滋阴清肺润燥、止咳祛痰、清热凉血、宁心安神定惊、清心除烦、美容养颜、促进新陈代谢、镇静、防癌抗癌、提高机体免疫能力等功效。...

“炎热夏季，绿豆粥少不了，清热解暑，排毒减肥。我家宝宝平常不喜欢绿豆的味道，今天我用豆浆机来做绿豆粥，这款豆浆机有个克装卸的超微劲磨器，我做绿豆粥的时候装上使用的，所以做出来的绿豆粥很...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：适量南瓜：小块绿豆：适量辅料具体步骤1.绿豆提前泡好，南瓜切小块，然后把糯米南瓜绿豆一起放入电炖盅，1.5个小时2....

食材明细主料小米（100克）绿豆（30克）辅料水（1000毫升）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）绿豆粥的做法步骤1、准备好小米和绿豆。2、一起淘洗干净。3、锅里放水。4、开锅后放入小米、绿豆。5、...

食材明细主料胡萝卜（适量）绿豆（适量）米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜绿豆粥的做法步骤1、将所需食材洗净，胡萝卜切丁，电饭煲烧水2、将洗净的绿豆放入锅中炒制3、...

“绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效，所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。秋天天气干燥，可适当喝点粥。绿豆可适量加入少许。绿豆50克、山药150克、大米200克”食材...

豆类是我们常吃的杂粮，我们都知道豆类的营养价值极高，不同的豆类有着不同的营养功效。就拿绿豆来说，它清热解毒的功效是众所周知的。在夏天，我们都喜欢煮绿豆粥来消暑，那绿豆粥的热量是多少...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：30百合：6绿豆：20辅料清水：适量具体步骤1.将薏米，绿豆清洗干净，提前浸泡在锅内。‘最好是头一天晚上就泡上’2.将干...

“感冒难受，自己在家煲点粥吃”食材明细主料松花皮蛋（1个）瘦肉（50g）大米（3/4杯）绿豆（1/2杯）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皮蛋瘦肉绿豆粥的做法步骤1、瘦肉用盐腌一下...

食材明细主料绿豆（适量）糯米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、糯米。2、绿豆和糯米一比一混合一起。3、洗干净加入冰糖。4、加入水，喜欢稠点少加，喜欢...

“今天来一款适合夏天喝的粥，喜欢甜的可以放点冰糖也很好。”食材明细主料莲子（适量）百合（适量）绿豆（适量）辅料大米（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）莲子百合绿豆粥的做法步骤1、食材清...

说起绿豆粥，大家一定不陌生，绿豆粥夏天喝不仅可以清热解毒，还可以降火解暑，简直就是夏天必备，而且绿豆粥还是老少皆宜的必备养生粥，那我们今天来说一说绿豆粥可以加什么一起煮?一、绿豆粥可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：300百合干：100绿豆：300辅料水：适量白糖：适量具体步骤1.绿豆提前一夜用凉水泡好，米、百合洗净2.锅里加适量的水，加...