关于懒人营养料理怎么做好吃的知识

懒人营养料理怎么做|懒人营养料理的做法

发表于：2023-12-31

“这是省去煎炒烹炸的轻食菜谱，适合节后想减肥的人们。”食材明细主料鸡翅根（3个）虾（2个）圆白菜（半个）西兰花（适量）西红柿（2个）洋葱（适量）彩椒（适量）山药（两小根）辅料盐（适量）白胡椒粒（适量）橄榄油（适量）料酒（...
懒人营养早餐如何做简单又美味

发表于：2019-11-23

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料吐司面包：1片鸡蛋：1个火腿肠：1根辅料色拉酱：少许盐：少许具体步骤1.准备原材料，鸡蛋，吐司片，火腿肠还有色拉酱2.将吐司中间...
营养无油爱心煎蛋（懒人版）如何做简单又美味

发表于：2020-10-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟无油爱心煎蛋以鸡蛋为主要原材料煎制而成的造型别致的美食。其特点是不添加油进行煎制，因此不油腻。而煎蛋是一种常见...
营养懒人汤如何做简单又美味

发表于：2020-08-08

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时我觉得煲汤是最适合懒人做的菜了，所以材料下锅后。插上电，下班加盐调味就有滋阴下火的美味汤水喝了。懒人汤，多效护理一...
懒人料理土豆排骨焖饭图解

发表于：2019-01-21

只要是假期晚期很饿又不想炒菜的时候就会想到做焖饭，所有的蔬菜肉类汇聚一锅，简单混合再用电饭煲焖煮美味就制作完成了，快捷方便，而且因为是用电饭煲来制作还不用担心火候的问题，除了土豆胡...
微波荷包蛋如何做简单又美味|懒人营养菜

发表于：2020-01-18

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个辅料不需要的哦：适量具体步骤1.将一个鸡蛋打在圆碗里（也可以是塑料的保鲜盒），注意不要搅动哦；2.然后用筷子叉鸡蛋...
营养美食懒人焖鱼如何做简单又美味

发表于：2020-10-01

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟懒人焖鱼是鱼还有大蒜和一些调味料做成的美食，这款美食可以多吃，这款鱼的蛋白质含量比较高，是所有肉制品中营养比较丰富...
香菇鱼丸汤面如何做简单又美味|便捷营养料理

发表于：2019-12-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料日式拉面：一包香菇：3朵鱼丸和牛丸：各几枚干黄花：5辅料生抽：少许水：适量盐和味精：少量葱：少许具体步骤1.烧水，多烧点。香菇...
腊肠焖米饭如何做简单又美味|懒人料理

发表于：2019-12-18

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：适量腊肠：200g辅料色拉油：适量酱油：适量具体步骤1.大米淘净，泡一会；腊肠200g切片；2.豌豆100g洗净；大米、香肠、豌豆...
可口懒人营养烤菜花如何做简单又美味

发表于：2020-05-17

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口懒人营养烤菜花，这个菜做起来十分的简单，而且也比较的营养的哦，所以这道菜整体来说是那些懒人的必备食谱，超级的美味...
营养餐的做法懒人营养餐——龙走天涯营养餐怎么做

发表于：2024-02-25

“懒人营养餐——龙走天涯因为老公和我都属于上班一族，在家的日子不多。两人同时在家的日子就更是能数出个一二三四来。加上公司有工作餐提供，做饭的几率就更是“千载难逢”。一个人在家...
营养的懒人布丁如何做简单又美味

发表于：2020-03-03

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛奶：１００ｍｌ全蛋：１个辅料蛋黄：２个白砂糖：null具体步骤白砂糖放入牛奶搅匀鸡蛋打匀１.２放在一起搅拌均匀将搅拌好的糊糊倒入容器...
营养的懒人水蒸蛋如何做简单又美味

发表于：2020-08-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟懒人水蒸蛋对我这种想吃的营养但又懒得下厨的人来说是在合适不过的美食了。土鸡蛋富含蛋白质等其他营养元素，多吃不仅...
懒人养生香饭怎么做|懒人养生香饭的做法

发表于：2024-03-01

“现在的上班族虽然比以前生活条件好了，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，营养跟不上，长时间这样，导致身体“亚健康”。日常饮食方面我们要学会调理自己缺失的营养，俗话说“身体是革命的本钱...
懒人鲫鱼汤～～一个人的美味料理如何做简单又美味

发表于：2019-10-23

准备时间:52分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲫鱼：一条辅料葱，姜，盐，料酒：适量具体步骤1.鲫鱼洗干净，鱼腮，鱼鳞，肚内黑膜血水冲洗干净。葱姜切丝。2.鱼切块，撒少许盐，料...
“懒人版”营养蒸鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2020-10-28

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料桂圆：3粒红枣：3粒辅料自榨菜籽油：适量具体步骤1.一般用量草鸡蛋一个就够了，由于这次的鸡蛋是朋友从老家带来的正中草鸡蛋...
营养美味的自制懒人酸奶如何做简单又美味

发表于：2020-08-05

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时最近很流行自制食品，我自己也经常做一些自制的果酱啊梅子酒啊饼干什么的，健康自然，还充满乐趣。我很喜欢喝酸奶，因为酸奶...
懒人鲫鱼汤～一个人的简单料理如何做简单又美味

发表于：2019-10-23

准备时间:55分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲫鱼：一条辅料葱姜料酒油醋：适量具体步骤1.鱼洗净，葱姜切丝。2.鱼斩块，加入少许盐，料酒，和刚刚切好的葱姜丝，调匀腌制五...
懒人营养烤菜花如何做简单又美味

发表于：2020-08-18

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟花菜之中选择有机花菜的原因是有机花菜的菜花比较大，也比较嫩，更加适合烤制，这道懒人营养烤菜花，就是采用烘焙的料理方式...
韩式营养菜包肉的做法人人都爱的韩式五花肉料理：韩式营养菜包肉韩式营养菜包肉怎么做

发表于：2023-12-31

“五花肉不仅可以烤着吃、卤着吃、做红烧肉吃！五花肉还可以这样吃！简单、方便、人人都爱！”食材明细主料五花肉（500g）辅料大葱（2段）大蒜（4-5瓣）姜（4-5片）洋葱（1/2个）苹果（1/2个）汤底香油（2片）黑胡椒粒（20...
懒人版营养快速面怎么做|懒人版营养快速面的做法

发表于：2024-01-02

“#懒人餐#懒人版营养快速面，快捷又好吃。”食材明细主料快速面（1袋）双汇火腿肠（1根）鸡蛋（1个）辅料清水（200ml）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）懒人版营养快速面的做法步骤1、准备食材：双汇火...
[懒人必备]营养健康–––猪肉汤如何做简单又美味

发表于：2019-11-25

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：适量辅料水：适量盐：少许葱：少许胡椒粉：少许具体步骤1.猪肉洗净切片放入炖盅内，加入适量清水，依个人口味放适量盐。...
营养又美味|懒人做法：茼蒿拌饭

发表于：2018-11-21

茼蒿跟其他的绿叶子蔬菜一样很常见，但是它有一种特别的味道，通过气味使它的辨识度很高。生活中可能会有一部分人不喜欢它本身的气味，所以不喜欢吃。但是茼蒿的营养价值很好的，如果你爱吃青...
营养蔬菜粥营养蔬菜粥怎么做|营养蔬菜粥的做法快手快手懒人餐

发表于：2024-01-08

食材明细主料大米（50g）鸡蛋（1枚）辅料白菜（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、大米头天晚上洗好，在冰箱里冻一个晚上。2、鸡蛋打散，白菜胡萝卜切丁...
懒人养生粥的做法比奶茶还好喝的懒人养生粥~ 懒人养生粥怎么做

发表于：2024-01-01

“比奶茶还好喝的懒人养生粥~”食材明细主料黑米（一把）红豆（1把）黑豆（1把）花生米（1把）莲子（7个）大枣（3个）辅料冰糖（适量）纯牛奶（半包）奶香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）懒人养生粥的做法步骤1、将黑米，...