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发表于:2024-01-01
“微辣,蒜香浓郁,菜芯脆嫩,咸鲜适口。”食材明细主料菜心(适量)辅料小米椒(2个)蒜片(适量)花椒(几粒)花生油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮蒜蓉浇菜芯的做法步骤1、菜芯...
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发表于:2023-12-29
“颜色碧绿,蒜香味浓郁,看着蛮有食欲,是一道清爽美味拌菜!”食材明细主料菜芯(适量)辅料大蒜(几瓣)调料稻米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)淀粉(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉浇汁菜芯的做法...
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发表于:2024-01-01
“微辣,咸鲜,带着虾皮的香味儿,好吃又下饭。”食材明细主料百叶菜(2棵)辅料花生油(适量)蒜蓉(适量)小米椒(2个)花椒(适量)虾皮(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾皮蒜蓉浇百叶菜...
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发表于:2023-12-28
“蒜香浓郁,诱人。”食材明细主料小龙虾尾(适量)蒜蓉(适量)辅料花生油(适量)洋葱(适量)香菜(适量)葱(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)小米椒(可选)白胡椒粉(一点点)老抽(一点点)姜(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗...
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发表于:2024-01-03
“汤汁红亮,鱼肉洁白细嫩,鲜!😋😍”食材明细主料鲈鱼(一条)青椒(一个)辅料玉米油(适量)姜碎(适量)蒜蓉辣酱(3勺)水淀粉(一点点)盐(适量)生抽(适量)葱碎(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉辣酱浇鲈...
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发表于:2024-01-01
“微辣,咸鲜,生菜爽脆,超级下饭😋”食材明细主料生菜(一棵)辅料姜蓉(适量)红辣椒段(适量)玉米油(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜蓉(适量)咸鲜(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉红椒浇生菜的做法步骤...
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发表于:2023-12-31
“夏日最爱拌菜,简单又美味!喜欢的朋友也可以试试哦!”食材明细主料生菜(适量)大蒜(几瓣)辅料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉浇汁拌生菜的做法步骤1...
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发表于:2023-12-28
“夏日美味~蒜蓉浇汁豆皮,蒜香味浓郁,鲜香入味,是一道不错的凉拌菜~”食材明细主料豆皮(适量)辅料大蒜(几瓣)调料稻米油(适量)盐(适量)千禾酱油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉浇汁豆皮的...
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发表于:2023-12-28
“微辣,咸鲜,蒜香浓郁,鲍鱼入口Q嫩。”食材明细主料小鲍鱼(8只)辅料姜蒜(适量)小米椒(一个)山茶油(适量)花椒(几粒)香葱(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉辣椒浇鲍鱼...
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发表于:2024-01-03
“微辣,咸鲜适口,汤汁诱人,清爽不腻😋😍”食材明细主料菜芯(适量)辅料玉米油(适量)干红辣椒(适量)花椒(适量)葱花(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)浇汁儿...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料菜芯干(25克)虾皮(15克)辅料盐(适量)味精(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮菜芯干汤的做法步骤1、食材:菜芯干、虾皮2、取菜芯干25克放入大碗中,合入虾皮。3...
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发表于:2024-02-01
“我心中的幸福就是与先生能粗茶淡饭,身体健康,相守一生,知足常乐!今天带来这道菜是家常小炒,与先生一起来南方创业多年,很多都受到了南方气候、广东生活饮食习惯等诸多因素的影响,悄然发生了...
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发表于:2023-12-29
“家常小炒,颜色碧绿,蒜香味浓郁,看着蛮有食欲~”食材明细主料菜芯(适量)辅料大蒜(几瓣)调料稻米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉蚝油菜芯的做法步骤1、大蒜去皮切...
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发表于:2024-01-03
“10分钟搞定的清淡可口下饭菜午餐来一份,非常不错。”食材明细主料粉丝(一把)娃娃菜(适量)红椒(一个)虾米(50克)葱花(适量)大蒜(适量)辅料玉米油(10克)盐(3克)胡椒粉(适量)生抽(3克)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗...
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发表于:2023-12-28
“蒜香味浓郁,鲜嫩爽滑,真是美味极了!”食材明细主料红苋菜(适量)辅料大蒜(几瓣)淀粉(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)千禾酱油(适量)蚝油(适量)鸡精(少许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉浇汁红苋菜...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料蒜蓉肠(约80g)菜芯(80g)辅料无(适量)调料食盐(适量)松茸鲜(小许)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉肠拌菜芯的做法步骤1、菜芯洗净切段。2、菜梗冷水下锅,放食盐。3、煮开锅3分钟...
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发表于:2023-12-30
“夏日爽口凉拌菜。”食材明细主料西葫芦(1个)辅料小米椒(2个)大蒜(适量)调料醋(3勺)生抽(1.5勺)味极鲜(1勺)盐(半勺)糖(1/3勺)香油(适量)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉浇汁西葫芦的做...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料拉面(适量)菜芯干(适量)虾皮(适量)辅料盐(少许)芝麻油(一勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮菜芯干拉面的做法步骤1、材料:拉面2、菜芯干、虾皮3、将清水倒入锅中。4、随后,下入...
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发表于:2024-02-01
“我们家老大的最爱~~~”食材明细主料广东菜心(200克)辅料盐(2克)蒜(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜炒菜芯的做法步骤1、菜心,洗净,切段;备好大蒜;2、热锅,入油,这里的锅,一定要热;3、先入根部...
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发表于:2024-01-11
“清炒菜心是一道广东省的汉族传统名菜,属粤菜系。此菜品质脆嫩,风味独特,营养丰富,并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。主料是广东菜心,主要烹饪工艺是炒,加了点蒜。”食材明细主料菜芯(1把)...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料血皮菜(1把)辅料蒜蓉(1勺)生抽(1勺)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉血皮菜的做法步骤1、血皮菜清洗干净。2、将血皮菜掰成段,去除老茎。3、炒锅烧热下油,待油烧热,放入血皮菜...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料丝瓜(1条)辅料大蒜(15)虾皮(15)盐(1匙)鸡精(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉虾皮丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切薄片,备好蒜蓉,虾皮2、锅烧油爆香蒜蓉3、再放虾皮扁出香味4、...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料菜芯(500g)辅料大蒜(一颗)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉菜芯的做法步骤1、菜芯洗净控干水份。2、起锅热油,倒入菜芯爆炒。3、炒至菜芯断生后,...
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发表于:2024-03-01
“蒸茄子既保留了茄子营养和口感的同时,又避免了油炸茄子给身体带来的大量热量,很清淡这样还可以拿来做减肥餐”食材明细主料茄子(两条)辅料蒜米(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料生菜(适量)辅料大蒜(几瓣)淀粉(适量)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)蒜蓉浇汁生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干备用。2、大蒜去皮拍散切碎...