关于温补的知识

温补红颜汤的做法温补红颜汤（秋季养生汤）温补红颜汤怎么做

发表于：2024-02-26

“初秋的天气说热没有夏天热，说冷没有冬天冷，要养生的，要贴秋膘的，要减肥的，都要在饮食方面下点儿功夫，注意平衡。今天做了一款养生汤，非常适合补气血，对于准备减肥的人也尤为适合，因为只有温补...
温补的羊排火锅如何做简单又美味

发表于：2021-03-27

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟羊排火锅是冬日里人们很喜欢的吃法。首先羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加我们人体热量，抵御寒冷，还能帮助脾胃消化。...
鲫鱼党参汤的做法【温补老火靓汤冬天篇】——鲫鱼党参汤鲫鱼党参汤怎么做

发表于：2024-02-25

“鲫鱼又名“鲋鱼”，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。《吕氏春秋》载：“鱼火之美者，有洞庭之鲋。”可知鲫鱼自古为人崇尚。《本草纲目》记载：“冬月肉厚子多，其味尤美。”营养：鲫鱼含有全面...
生炒糯米饭的做法温补脾胃------生炒糯米饭生炒糯米饭怎么做

发表于：2024-02-28

“糯米又叫江米，是大米的一种，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，有补气暖胃等温和的滋补作用。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，起...
清汤温补水煮鱼片如何做简单又美味

发表于：2020-08-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟作为四川人吃惯了麻辣味水煮肉片，今天还是学会了一道清汤水煮肉片，和麻辣味不同之处在于，清汤味的汤汁十分鲜美，麻辣的ju...
排骨莲藕四宝汤的做法温补益气养颜排骨莲藕四宝汤排骨莲藕四宝汤怎么做

发表于：2024-01-07

“冬季，北方天寒地冻，人体免疫力下降，此时温补，效果最好。今天，为大家推荐一款排骨，莲藕，四粒红花生，枸杞四宝，用它们一起煲汤，养颜益气补血，提高人体免疫力，所以我推荐：”食材明细主料排骨（1000克）莲...
润肺温补的饴糖豆浆如何做简单又美味

发表于：2020-06-18

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟豆浆富含丰富的大豆蛋白，小时候常常喝饴糖豆浆，用来润肺止咳，效果也很好。饴糖豆浆是一道简单的养生甜品。每天喝都不会...
阿胶乌鸡汤的做法【温补老火靓汤冬天篇】——阿胶乌鸡汤阿胶乌鸡汤怎么做

发表于：2024-02-25

“乌鸡性味甘、平、入肝、肾经，具有补血益阴，退热除烦的功效。适用于身倦食少、消渴咽干、五脏烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之症。乌鸡入血调经，是妇科良药。可改善妇女虚劳所致的...
温补的山药玉米排骨汤如何做简单又美味

发表于：2021-01-18

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时天气转凉适宜煲汤，因为一冷就特别惦记那鲜美暖和的汤水，而温补的山药玉米排骨汤，这样搭配的刚刚好。用玉米的甜，山药的糯，...
铁棍山药煨土鸡的做法民间流传的最温补女人汤--【铁棍山药煨土鸡】铁棍山药煨土鸡怎么做

发表于：2024-02-25

“温补一词按字面来理解便是温和的滋补，百度给的解释确是治疗学术语，系补法之一，用温性补益药治疗虚寒证的方法，我这里表达的是指前者，用性平的食材来做秋冬的滋补汤水！冠名以女人汤，是指这道...
温补的当归生姜羊肉汤如何做简单又美味

发表于：2020-08-30

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时羊肉驱寒，是冬至之后很多人所热爱的美食之一，特别冷的时候在餐馆还是在家中，羊肉汤必定是大家最爱的美食。不仅羊肉肉质...
糖醋子姜的做法糖醋子姜：温补阳气的开胃小吃糖醋子姜怎么做

发表于：2024-02-23

“小的时候，我是不爱吃姜的，即使是蒸鱼的姜丝，我也要把它挑出来丢在一边。但长大后，因为体寒湿气重，所以只能遵医嘱，尽量多吃姜，久而久之就爱上了姜那将独特的辛辣芳香。姜真的是好东西，尤其是...
麻油鸡的做法温补麻油鸡，做来很简单麻油鸡怎么做

发表于：2024-01-07

“麻油鸡，台湾女生坐月子必吃的一道温补菜式，大家平常也用来补中益气，祛湿暖身。麻油香气混合米酒的酒香，还有丝丝姜片的辛香，喝一口身体都开始微微发热，很赞！”食材明细主料鸡全腿（2个）黑芝麻...
温补清汤氽羊肉丸如何做简单又美味

发表于：2020-06-28

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟清汤氽羊肉丸是一道非常滋补的菜肴，口味鲜美而且容易消化。经常出现在北方人的餐桌上，在秋冬时更受欢迎，热腾腾又带有一...
温补的茯苓山药薏米糊如何做简单又美味

发表于：2020-04-25

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟儿子从小脾胃虚弱，吃不合适就消化不好。最近天凉了，又消化不良了。每天只能吃些清淡好消化的饭菜。米糊是可迅速为人体...
温补莲子猪肚汤怎么做|温补莲子猪肚汤的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料猪肚（适量）莲子（适量）枸杞（适量）党参（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）温补莲子猪肚汤的做法步骤1、新鲜猪肚一个2、材料3、用盐，酷、面粉抓洗两次，开水煮一下，看，头...
温补红豆沙（五红汤）如何做简单又美味

发表于：2020-01-07

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料红豆：100新疆大枣（无核）：8颗红花生仁：80枸杞子：10辅料水：600红糖：两片具体步骤1.红豆冷水浸泡3-4小时。取另外一只碗，煮沸适量...
温补的砂锅煲羊排山药胡萝卜如何做简单又美味

发表于：2020-06-30

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟砂锅煲羊排山药胡萝卜是一道比较温补的食物，胡萝卜中含有丰富的维生素，是人体必需的营养成分，山药具有很高的药用...
冬日里那些温补的汁水鱿鱼龙骨汤怎么做|鱿鱼龙骨汤的做法【鱿鱼龙骨汤】－－－

发表于：2024-02-26

“天冷了，我几乎每天都要做汤，哪怕没有时间细火慢炖，也要做个简单的。这样吃起饭来才暖活，一家人围坐着桌子，感觉好温暖。这次的汤是用鱿鱼干和龙骨一起炖的，有鱿鱼的鲜美，有龙骨的清香。还搭...
羊肉枸杞茶菇汤的做法温补羊肉枸杞茶菇汤羊肉枸杞茶菇汤怎么做

发表于：2024-01-09

“羊肉性温，肉质细腻，搭配茶菇枸杞生姜加以烹饪口味最佳，经过多时炖煮尤其能激发羊肉丰富的蛋白质和人体必须的几种氨基酸，枸杞本是补身体的上等食材丢几粒进去也能使汤变得更加清甜可口，另...
温补红烧羊排如何做简单又美味

发表于：2021-01-16

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时温补红烧羊排是一道光是想想就让人食欲大增的食物。羊肉温补，不少人都爱在秋天吃羊肉。但是，有的人会说受不了羊肉的骚...
羊汤的做法冬至进补正当时，一碗羊汤温补驱寒！羊汤怎么做

发表于：2023-12-29

“又是一年冬至到冬至过后开始“数九”，三九严寒，天气愈发寒冷，体质较弱的人极易感冒生病，此时进补养生尤为重要，民谚就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。冬至这一天除了饺子，我国多地都有...
羊肉萝卜山药汤的做法【羊肉萝卜山药汤】冬季温补羊肉萝卜山药汤怎么做

发表于：2024-02-01

“寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气...
食物温补怎么做

发表于：2018-12-02

在我们的日常生活中，食物是具有食疗作用的，那么体质不同的人，在平日里也应当选择适合自己体质的一些食物，比如说良性的寒性的食物，女性就不大合适使用，在此应该多吃一些温热的食物，来保证自己...
温补的红枣粥如何做简单又美味

发表于：2021-02-06

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣粥，这道菜非常适合大家在四季使用，应为它的蛋白质含量非常高，并且属于是低脂食品，非常适合喜欢健美健身爱好者的大众...

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