关于毛豆香肠饭的家常做法的知识

“炒饭，营养丰富，用材少，快速好吃。毛豆香肠炒饭用毛豆、香肠、葱、油、盐、酱油等简单食材。毛豆可以改善大脑的记忆力和智力，含含丰富的食用纤维、易吸收的铁和钾，是儿童补铁食物之一，毛豆...

“豆制类一直都钟爱，简单的家常毛豆炒豆干，快手小炒菜，方便而下饭。”食材明细主料毛豆（适量）豆干（2块）热狗（1根）辅料青椒（1个）食用油（少许）盐（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常毛豆炒豆干的...

食材明细主料豇豆（400克）香肠（100克）辅料色拉油（25克）葱花（3克）姜末（3克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒香肠的做法步骤1、将豇豆去筋，清洗干净切成段，装入盘...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这一道菜集合了一个家庭里面最简单的食材，以及最简单的制作方法。不需要你去花费什么巨大的工程，只需要轻轻松松的，你就...

食材明细主料毛豆（适量）辅料香肠（适量）辣椒（适量）肉末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆香肠的做法步骤1、准备材料2、切菜3、先倒油，放肉末，放毛豆，放腌...

“腊肠炒饭，还加了一些毛豆，不仅美味可口，还能补充蛋白质。”食材明细主料米饭（适量）广式腊肠（100克）毛豆（半碗）蒜头（2瓣）香葱（2棵）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠毛豆炒饭的做...

“鲜艳的颜色，逼真的造型，香香的口感，做上一锅解决早餐问题了吧！”食材明细主料普通面粉（适量）南瓜泥（适量）香肠（适量）辅料酵母（适量）清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）神级（难度）毛毛虫香肠花卷的做...

“同样是电饭煲做的，条件太有限了🙄但是不妨碍它好吃呀，反正我觉得比煌上煌买的好吃，自己做的好处就是适合自己的口味，豆子不会太软，硬度刚好合适。看电视零食好伴侣。”食材明细主料毛豆（适...

“简单的家常菜，没有什么技术含量。只是加入一些辣黄豆酱，使简单的菜提升一些口味。”食材明细主料毛豆米（300克）辅料红肠（200克）胡萝卜（半个）青椒（2个）配料葱（适量）糖（2克）辣黄豆酱（15克）姜（适量）盐（适量...

“今天给大家推荐另一道营养养生香饭——什锦毛豆香饭。香饭材料丰富，做法简便、快捷，还富含丰富的营养，是一道都市上班族不错的佳选。自从上次发过两篇关于一场豆的盛宴以来，最近比较忙，没...

“色泽诱人老少皆宜”食材明细主料青豆（400g）小香肠（4根）辅料生抽（1勺）盐（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆香肠的做法步骤1、青豆剥皮备用。2、香肠切片。3、锅里加油，放入请道歉，在加...

“特别适合宝贝的一款饭，简单不说，可以把宝贝不爱吃的蔬菜或者爱吃的都放里，宝贝都会一碗接一碗的吃哦！”食材明细主料大米（600克）土豆（2个）辅料盐（少许）鸡精（少许）黄瓜（一根）香肠（一根）咸鲜（口味）焖（工艺...

“冬天变懒，不想动，连大脑也不想“动”只想冬眠，有没有？毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力。毛豆含丰富的食用纤维、易吸收的铁和钾，是儿童补铁食物之...

“我做菜很随意，常常是有什么食材就做什么菜，那天，妈妈从老家带来了自己种的毛豆，于是我就用毛豆搭配着腊肠炒了吃。腊肠和毛豆，都是越吃越香的那种菜，放在一起，这道菜当然更好吃了，你也要试一...

食材明细主料毛豆（适量）台式香肠（1根半）辅料姜末（适量）香葱末（适量）配料盐（适量）金澜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）台式香肠炒毛豆的做法步骤1、毛豆去壳洗干净沥干备用。2、香肠切...

食材明细主料剩饭（1碗）香芹（2棵）烤香肠（1包）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、香芹。3、烤香肠、鸡蛋。4、将鸡蛋打在...

“快手饭”食材明细主料腊肠（150g）大米（750g）土豆（300g）辅料速冻时蔬（适量）葱（适量）花椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常土豆腊肠焖饭的做法步骤1、淘米加水，和平时焖饭的水一...

食材明细主料毛豆米（250g）辅料肉末（20g）香葱（一把）西红柿（1个）食盐（一勺）味精（适量）酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常毛豆米的做法步骤1、西红柿洗净切块待用。2、香葱洗净切段待用。3...

食材明细主料香肠（两根）蚕豆肉（4量）大米（两罐半）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香肠蚕豆饭的做法步骤1、材料：腊肠2、蚕豆肉（已淘洗）3、大米（已淘洗）4、将香肠放在案板上切...

食材明细主料普通面粉（适量）菠菜汁（适量）香肠（适量）辅料安琪酵母粉（适量）清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）香肠毛毛虫花卷的做法步骤1、新鲜菠菜洗净放入开水锅里面烫一下捞出过凉，切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟说实话这道菜我还是没有尝试过，毛豆香肠炒河蚌特别是河蚌这边是不经常吃的，毕竟内陆城市，很难吃到河蚌。但是毛豆却经常...

“毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好...

食材明细主料米饭（2碗）腊肠（2根）毛豆（半碗）鸡蛋（2个）辅料葱花（2大匙）玉米油（1大匙）味极鲜酱油（2大匙）蒜（3瓣）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠毛豆蛋炒饭的做法步骤1、毛豆冲洗一下。2、蒜去皮剁...

“毛豆是季节性蔬菜；北方是在夏季，而南方是在春季末到夏季初之间。到了夏季尾声就结束了；以后再吃就是冷冻的毛豆米了。新鲜和冷冻的毛豆米在口感上还是有区别的。因此趁着快下市之前赶紧...

“老妈家种的毛豆颗颗饱满，当季时一下子吃不完，就焯水后放入冰箱冷冻保存，想吃的时候拿出来一点，跟腊肠一起烧，再配点马蹄、虾仁和玉米粒，荤素搭配，营养又好吃😋。”食材明细主料毛豆（随意）腊肠...