关于香蕉烤黑麦的知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟香蕉烤黑麦顾名思义，其实就是采用香蕉制作的一道美食，美味可口，所需要的食材主要为黑麦片、鸡蛋、牛奶、香蕉、椰蓉等多...

“黑麦碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素。主要用做面包，以及作为饲料和牧草。除小麦外，黑麦是唯一适合做面包的谷类，但缺乏弹性，常同小麦粉混合使用。因黑麦粉颜色发黑，全部用黑...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟香蕉烤黑麦是一道香甜的甜品，在平日里，我们时不时来一次甜品宴会也是很必要的，甜品可以减压哦，如果你想吃到健康又美味的...

食材明细主料燕麦（100g）牛奶（250g）鸡蛋（1个）辅料香蕉（2）葡萄干（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）燕麦牛奶烤香蕉的做法步骤1、100g燕麦。2、倒入250g牛奶，搅拌均匀。3、放入一个鸡蛋，打散。4...

“甜甜软软，小朋友超喜欢！”食材明细主料香蕉（两根）辅料黄油（一小块）淀粉（三勺）鸡蛋（一个）燕麦（半碗）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤燕麦香蕉的做法步骤1、准备所有需要的材料，分别装到小碗里...

“家里水果太多、赶紧先消灭香蕉、不燃易坏！加入燕麦一起炸、外酥里嫩、好吃！”食材明细主料香蕉（2个）辅料燕麦（半碗）玉米淀粉（半碗）鸡蛋（1个）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦香蕉的做法步...

“香蕉、牛奶、燕麦这样吃，无糖、低卡又美味！大大的一口太满足了！只需简单的3步，丢进烤箱就OK啦。健康不怕胖，低卡营养早餐就是它！”食材明细主料鸡蛋（1个）香蕉（1根）牛奶（160g）麦片（80g）辅料葡萄干（适...

“今天分享一个超简单的香蕉燕麦卷，切一切、裹一裹、烤一烤即可，厨房小白也能轻松搞定！”食材明细主料香蕉（2-3根）即食燕麦（少许）辅料鸡蛋（2个）玉米淀粉（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度...

“很快手的早餐，营养全都有了，橙子的香味简直喜欢极了。”食材明细主料土司（2片）橙子（1个）鸡蛋（1个）黑麦片（适量）椰蓉（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）橙香土司烤黑麦的做法步...

“我这里用了马苏里拉芝士，相对大孔芝士的盐分高一些所以写了推荐一岁以上吃，如果能找到低盐的芝士，牛奶换成配方奶一岁以内也是可以吃的麦片有丰富的纤维可以改善便秘，如果孩子不爱喝奶，一...

食材明细主料香蕉（1个）燕麦（80g）牛奶（150g）辅料坚果（适量）鸡蛋（1个）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐烤香蕉燕麦的做法步骤1、香蕉去皮放入焗碗中。2、用叉子压成泥。3、放燕麦倒入牛奶。4...

“这是一款快手简单的蛋糕，利用的是泡打粉的起泡效果让蛋糕达到蓬松的状态。熟透的香蕉使蛋糕带有浓郁的香味。”食材明细主料凯旋门低粉（60克）燕麦粉（40克）熟透香蕉（一根）鸡蛋（一个）绵白糖（45克...

“麦香粉蕉黑米卷，粗粮细食，配上一杯枸杞菊花茶，就是不错的下午茶点；若搭配一碗小米粥或一杯豆浆，就成了有营养的早餐。”食材明细主料粉蕉（2根）燕麦片（适量）黑米粉（适量）面粉（适量）辅料蜂蜜（少许）甜...

“外皮酥脆里面甜糯”食材明细主料香蕉（2个）燕麦（适量）辅料鸡蛋（1个）淀粉（适量）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸香蕉燕麦的做法步骤1、准备好食材。2、香蕉去皮切段。3、粘一层淀粉。4、粘...

食材明细主料香蕉（适量）麦片（适量）辅料淀粉（适量）鸡蛋（适量）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉麦片的做法步骤1、香蕉切条。2、粘淀粉。3、粘鸡蛋液。4、粘麦片。5、油温五成热下锅炸制金...

“营养又美味！”食材明细主料牛奶（40g）香蕉（两根）燕麦（80g）蜂蜜（适量）蓝莓（50g）辅料鸡蛋（两个）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓香蕉烤燕麦的做法步骤1、燕麦加入鸡蛋搅拌均匀；2、加入牛奶继续...

“燕麦片是燕麦经过精细加工制成的麦片，食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的健身食品。其中膳食纤维非常丰富，属低热食品，食后易引起饱感。经常食用具有减肥功效。而香蕉有丰富的钾...

“香蕉君把一切搞成糊糊，而蓝莓君把一切染黑。加了点黑麦片，生的，只好煮煮。少许水，煮好，水干，不会冲淡牛奶，不会增加水分。不加糖，香蕉够甜，牛奶够甜，蓝莓一点点酸而已。好多泡泡，能够把蓝莓果粒...

“想做这款香蕉麦芬已经很久了，家里总是没有熟透的香蕉就一直搁置了。其实麦芬最适合新手烘焙了，做法简单又快速，半个小时就能搞定。老爸的一句话“女儿，这是我吃过最好吃的小蛋糕”，让我对...

“这绝对是一款极好的下午茶，低脂无糖无油。”食材明细主料燕麦（100克）香蕉（2根）鸡蛋（2个）辅料坚果（1包）调料牛奶（150毫升）泡打粉（2克）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦烤香蕉的做法步骤1、准...

“燕麦香蕉饼很香的，因为加了香蕉。香蕉有润肠通便的作用，平时我们家非常喜欢吃。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有...

“健康的食材，燕麦独特的嚼劲和香蕉巧克力的绝佳配搭，一款很棒的蛋糕。”食材明细主料香蕉（6根）燕麦片（250克）红糖（125克）蛋（4颗）植物油（180毫升）发粉（1匙）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香蕉燕...

食材明细主料香蕉（120克）低粉（80克）泡打粉（2克）糖粉（20克）辅料玉米油（40克）鸡蛋（一个）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香蕉麦芬的做法步骤1、香蕉打成香蕉泥，加入少许糖粉，加入玉米油。2、加入一个...

食材明细主料牛奶（500克）麦片（50克）辅料香蕉（2根）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉麦片牛奶的做法步骤1、牛奶，香蕉，麦片2、牛奶加热至开锅3、放入麦片4、香蕉去皮5、把所有东西放人料理...

“软欧近来成为面包中的新宠，在各大面包店内都可以看到其身影，原因就是人们对健康的追求更强烈了，它也是减肥减脂或健身达人的理想主食，软欧有着简单朴实的外表和香香软软带有嚼劲的口感，而...