关于南瓜小米粥的知识

营养的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：150小米：100辅料油：适量冰糖：50薏米：30具体步骤1.食材原图2.薏米提前浸泡3.煮锅加入适量清水，再加入淘洗干净的小...
超喜欢的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-21

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：200小米：150辅料白砂糖：适量具体步骤1.南瓜去皮，洗净2.切成小块3.俺这小米是免洗的，所以没有淘，营养保留得更全面...
家常南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2021-02-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟众所周知，南瓜和小米都是营养价值极高的食物。那么把二者放到一起，不用说也知道，营养价值定是加倍的，南瓜小米粥，不论是小...
特下饭的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-08-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：10g大麦米：10g南瓜：50g小米：30g水：适量辅料具体步骤1.南瓜去皮洗净切小块。2.米淘洗干净。3.把材料放入电饭煲，加...
简单的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-17

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：适量南瓜：适量辅料水：适量具体步骤1.准备好南瓜，小米，要是有大红枣就更好了2.南瓜去皮，去瓤切小块，小米适量淘洗干...
金瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2019-11-25

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：适量南瓜：适量辅料水：适量具体步骤1.南瓜一小块。小米加水，上锅煮半小时。2.切薄片，备用3.小米粥开锅后转为小火...
“美味可口”南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2021-03-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：350小米：50辅料水：适量具体步骤1.准备食材。2.把小米洗净3.放入凉水锅中大火烧开。4.撇去浮沫，改小火。5.等小...
懒人版如何做简单又美味|南瓜小米粥

发表于：2020-12-01

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：160南瓜：400辅料水：适量具体步骤1.锅里放入适量小米2.用水淘洗3.南瓜切丁4.倒入南瓜到锅中5.加入适量水大火烧...
南瓜小米粥的做法暖冬养胃—南瓜小米粥南瓜小米粥怎么做

发表于：2024-02-24

“寒冬的日子喝一口暖和的热粥简直就是一件幸福的事情，面吃够了大油大腻的食品，在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。这款粥的方法非常简单，特别适合早餐，晚上提前将各种材料往电高压...
色香味俱全的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-07-10

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：100小米：30辅料水：适量，具体步骤1.南瓜洗净切块待用。.2.小米淘洗净待用。.3.锅内加水烧开倒入南瓜，小米。中火煮30...
营养早餐南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：50南瓜：60辅料肉松：适量盐：适量橄榄油：适量具体步骤1.小米放到锅中2.南瓜切好备用3.把小米和南瓜一起洗净备用4....
自己做的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：200南瓜：200辅料牛奶：200具体步骤1.原料：小米冲洗干净，泡半个小时。2.南瓜去皮切成片。3.锅中添适量水放入小米，...
色香味浓的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-09-09

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：一块辅料小米：25大米：25冰糖：10块水：适量枸杞：适量具体步骤1.南瓜一块切成小块，因为家里只有两个人，不需要放太多，切...
美味的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-09-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：400小黄米：半碗辅料清水：适量具体步骤1.准备材料2.黄瓜洗净去皮，切块入蒸锅蒸20分钟3.小黄米洗净入锅4.蒸好的...
一年四季都吃进嘴里如何做简单又美味|学会玉米南瓜黄小米粥

发表于：2019-10-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粥补身，米养心，山西特产清高沁州黄小米原产地原生态，石碾脱壳小米，色泽金黄，颗粒饱满，清香怡人，浓香绵绸，米油丰富，香鲜细腻。...
南瓜小米粥的做法【南瓜小米粥】养胃必食南瓜小米粥怎么做

发表于：2024-01-13

食材明细主料南瓜（150g）小米（1/2量杯）辅料枸杞（8g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、备好所需食材；南瓜去皮切小块儿，洗净，小米淘洗干净；2、打开美的电饭煲，将淘洗干净的...
南瓜小米粥的做法南瓜小米粥全新做法值得一学南瓜小米粥怎么做

发表于：2024-02-05

“这道杂粮米糊能够降糖养胃，滋养润燥，口感顺滑，南瓜的甘甜味在口中绽放。南瓜具有防癌治癌，保护胃黏膜，降糖降血压，通畅肠胃。小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可...
经典早餐南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：200南瓜：200辅料水：2000ml具体步骤1.准备好南瓜，去瓤洗净2.小米洗净放在碗里备用3.切成小小块4.电锅里放水5.水...
南瓜小米粥的做法宝宝的健康美食-南瓜小米粥南瓜小米粥怎么做

发表于：2024-01-05

“南瓜含有维生素a和e，宝宝食用可以改善机体免疫力增强体质，且南瓜中含大量的锌，有助于宝宝大脑发育。”食材明细主料小米（一小把）辅料南瓜（一小块）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜小米...
回味无穷的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-07-17

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50南瓜：200辅料水：适量具体步骤1.准备南瓜还有洗好的小米。2.南瓜去皮切片。3.锅中加入水，放入南瓜片还有小米一起...
南瓜小米粥南瓜小米粥怎么做|南瓜小米粥的做法一碗热粥

发表于：2023-12-29

食材明细主料南瓜（750g）辅料小米（100g）调料冰糖（30g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加热水适量破壁机3分钟。3、趁热喝。4、质地细...
香甜糯口的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2019-12-06

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料南瓜：适量小米：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.南瓜切块去皮上锅蒸熟2.小米洗净泡10分钟3.用勺子将熟了的南瓜压泥4.与...
#记忆#南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：150南瓜：300辅料水：适量具体步骤1.锅里放入适量小米2.用水淘洗干净3.切好的南瓜丁放入锅中4.加入适量水5.大火...
常吃不腻的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-12-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：50小米：50辅料水：适量具体步骤1.准备小黄米适量2.南瓜一大圈的1/43.南瓜切小丁，备用。把小米淘洗两遍，加多点水...
下饭的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-13

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：100黄米：50南瓜：200辅料食用油：少许具体步骤1.食材。2.把小米和大米淘洗干净。3.锅里加清水。4.烧至将开，加入大...

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