关于鲜嫩鸡胸肉丁的家常做法的知识

“以前有做过鸡胸肉，肉质发柴食之无味，失败一次后很长一段时间从来不敢买。最近看到一本书说鸡胸肉适合低温烹饪，温度超过85度肉质则会变柴，口感将会变得极差。于是改变以往的烹饪方式，用低...

“说真的减肥就是“七分吃！三分练.”减肥一定要吃得好！谁说减脂餐一定就难吃呢！no！no！no！要捍卫舌尖上的美味，也要凸显大吃货帝国的本质，我当然要瘦要健身也要满足口腹之欲。减脂期我看到鸡胸...

“这款美食，操作非常简单，肉质非常嫩，酸酸甜甜很开胃，最重要的是零脂肪，适合减肥健身的人士呦”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料番茄酱（适量）奥尔良烤肉酱（适量）酸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）嫩...

“忙碌的工作日没有时间做创意菜、家常也可填饱肚子～”食材明细主料鸡胸肉（300g）蒜苗（500g）辅料豆瓣酱（1勺）料酒（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切块、加...

食材明细主料去骨鸡腿（1个）鸡胸（1个）辅料胡萝卜（半根）大葱（1根）香菇（3朵）玉米淀粉（适量）土豆（1小个）调料盐（5g）胡椒粉（适量）料酒（适量）姜粉（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）滑嫩鸡丁...

大家都知道鸡胸肉，肉质滑嫩，味道鲜美，提供的能够让身体吸收的物质丰富，对身体有很好的滋补作用。鸡胸肉内含比较高的蛋白质，所以很受减肥增肌的人群欢迎，那么鸡胸肉要怎么做才嫩呢？大家知道吗...

“此菜谱为农家美食鸡胸肉，最简单的食材，最简便的做法，为您呈现最好的味道。”食材明细主料鸡胸肉（一斤左右）辅料熟花生米（20克左右）青辣椒（1个）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做...

食材明细主料鸡胸肉（适量）鲜姜（适量）辅料食盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒鲜姜的做法步骤1、鸡胸肉切丝，放淀粉去水，备用。2、鲜姜去老皮，切片，备用...

“给孩子做辅食有一个好处，就是大人吃东西也更健康拉！不仅食物搭配的比较多而且高蛋白高营养，今天这个就是大人孩子都爱吃的饭玉米用的甜玉米可以改善整个菜的口味，即使不加盐一样很美味。...

鸡胸肉一直以来都是非常受欢迎的肉食，鸡胸肉富含蛋白质和各类矿物质，吃鸡胸肉可以给人体补充丰富的营养，而且鸡胸肉还是比较低脂肪的肉食，所以鸡胸肉也成为了减肥人士的首选肉食。鸡胸肉的...

“一道简单的下饭菜~”食材明细主料鸡肉（250克）鲜藕（1节）葱（适量）蒜（适量）生姜（适量）辅料老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）八角（适量）干辣椒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肉鲜藕丁的做法...

食材明细主料褐菇（400g）嫩豆腐（380g）鸡胸肉（150g）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（适量）生抽（少许）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）褐菇鸡胸肉烩嫩豆腐的做法步骤1、豆腐切块2、褐菇洗净，切大粒3、鸡胸肉洗净...

鸡胸肉肉质非常好，吃起来不仅美味，而且营养极其丰富，如可以健脾补虚。鸡胸肉的脂肪含量低，是减肥健身的佳品。鸡胸肉的烹饪方法有很多，但是要讲究烹饪技巧，否则如果煮太久了，鸡胸肉就会煮老了...

“锅煎鸡胸肉，辣椒和车打芝士汁，有淡淡的奶香味，鸡非常多汁鲜嫩，完全充满味道。你只是将调味鸡胸肉煎好，然后炒洋葱和大蒜，倒入鸡汤和奶酪，直到它全部混合，最后将鸡胸肉放入锅中，盖煮至酱汁浓稠...

食材明细主料鸡丁（一斤（半成品））辅料火腿肠（两根）盐（5g）酱油（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鸡丁的做法步骤1、火腿肠切片。2、冷锅热油。3、放入鸡丁。4、放入酱油耗油。5、...

食材明细主料鸡胸肉（100g）玉米粒（适量）胡萝卜粒（适量）鸡腿菇（适量）辅料酱（适量）调料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒鸡胸肉四丁的做法步骤1、食材如图。2、把鸡胸肉、胡萝卜...

鸡胸肉清洗干净，添加食用盐、大蒜、胡椒粉、淀粉等佐料，搅拌后腌制两个小时，放入锅中煎着吃，或是放在锅中炒着吃即可。烹饪鸡胸肉时，需要选择新鲜的，做出来的鸡胸肉口感会更加鲜嫩。鸡胸肉的...

“在减脂瘦身的道路上，鸡胸肉永远是我饮食结构中最多的选择。可是，鸡胸肉在煎制的过程中，容易发干变得很柴。现在，我找到了一个嫩煎鸡胸肉的好方子……”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料料酒（1勺...

“微辣，咸香可口的下饭菜。”食材明细主料鸡胸肉（适量）干辣椒（适量）辅料花椒（少许）蒜头（少许）葱（少许）油（适量）腌料胡椒粉（少许）蚝油（少许）糖（少许）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒鸡胸肉丁的...

“自从学会了这个小妙招，做鸡胸肉都是鲜嫩无比，不论是夹三明治，做汉堡，还是煎熟卷生菜吃都超嫩，关键是对控制体重的人很友好，做法也超级简单。”食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料生菜（适量）大蒜（适量...

“买了鸡胸嫩肉（chickentenders），做了照烧味的。”食材明细主料鸡胸肉（900g）蚝油（2大匙）生抽（1大匙）糖（1大匙）蜂蜜（1茶匙）味醂（2大匙）老抽（2茶匙）辅料油（少许）葱花（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）照...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：1块青椒：半个洋葱：半个香菇：4个辅料海鲜酱：半匙生抽：半匙盐：适量黑胡椒粉：适量具体步骤1.先将鸡肉切丁，加入生粉，生抽，海...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜嫩鸡胸肉沙拉是一道荤素搭配营养丰富的美味沙拉。对于喜欢吃沙拉的人士来说，这道美食是必须的一道菜品。制作起来也...

“滑鸡一般是用的香菇，上次做菜剩了些青椒仔姜，买了些红尖椒配着做了这道滑鸡丁，爽滑鲜嫩，咸鲜适口，很不错呢！”食材明细主料鸡腿（两个）辅料美人椒（100g）二荆条（100g）仔姜（50g）老姜（一小块）蒜瓣（3个）大葱...

食材明细主料鲜百合（4颗）鸡胸肉（150g）辅料青椒（1只）调料食用油（1勺）食盐（适量）鸡精（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜百合炒鸡胸肉的做法步骤1、鲜百合白白嫩嫩的。2、将鲜百合去头去尾掰...