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发表于:2024-01-31
“对于八宝饭的记忆,那是在上海的事~~~刚看到八宝饭,我还挺好奇的~~感觉做的很漂亮,里面有大枣,葡萄干,糯米等,分开来看都是我喜欢的食材~~但是组合在一起,不知道是个什么口味~~~今天这道【枸...
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发表于:2018-11-22
在我们的日常生活中,枸杞是一种很常见的养生食物,深受人们的喜爱。人们通常都会用来泡水饮用或者将其煲汤,有利于滋养身体,帮助增强体质。那么关于枸杞的区别大家了解吗?黑枸杞和红枸杞这...
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发表于:2024-01-07
“过年必吃的年糕。图的是吉利好口彩。正好家里有糯米和野生黑枸杞和橘子皮。做一款宝贝们喜爱的卡通年糕。黑枸杞营养很好,糯米的营养也好,搭配在一起营养丰富又好吃。口感Q弹很有嚼头,...
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发表于:2024-01-31
食材明细主料紫米(适量)枸杞(适量)辅料橄榄油(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)枸杞紫米饭的做法步骤1、紫米冷水上锅,大火蒸40分钟蒸熟2、小碗倒少许橄榄油,抹匀3、摆上枸杞(枸杞可生吃,...
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发表于:2024-01-03
“为了让航哥吃点蔬菜,真真是绞尽脑汁~”食材明细主料枸杞芽(1把)鸡蛋(2个)米饭(1碗)辅料食用油(少许)盐(少许)酱油(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞芽鸡蛋炒米饭的做法步骤...
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发表于:2024-02-01
“冬季是人们最好的一个养生季节,在冬季的时候,人们养生可以更好的去维持自身的健康,还可以让自己的身体具有最佳的保健模式,在我们此时饮食养生的时候,每天早上喝一碗热呼呼的红豆红枣枸杞...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料黑豆(10g)枸杞(1把)大米(15g)小米(15g)辅料清水(900ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)枸杞黑豆浆的做法步骤1、准备食材:取出黑豆,枸杞,大米,小米备用。2、将食材淘洗干净,倒入豆浆...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料糯米粉(80克)枸杞(适量)黑芝麻(适量)辅料冰糖(40克)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)枸杞黑芝麻糯米汤果的做法步骤1、食材:糯米粉。2、枸杞、黑芝麻。3、冰糖。4、将枸杞用温水泡...
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发表于:2024-02-01
“每到冬季人们就会想起要滋补一下身体,话说药补不如食补,每天安排合理的健康饮食,对身体大有好处。黑枸杞含有大量的花青素,营养价值相当的丰富,可以直接泡水喝,和黄豆搭配一起做成的黑枸杞...
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发表于:2024-01-04
“黑枸杞有非常高的药用价值,用来做奶茶却意外适合?黑枸杞奶盖茶要怎么做呢?要注意什么呢?想要了解更多,请多关注~”食材明细主料黑枸杞菊花茶包(1个)饮爆点冰糖浆(20g)奶盖(1勺)冰块(至雪克杯400m...
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发表于:2024-01-08
“温暖健康快乐幸福的一餐”食材明细主料大鲫鱼(适量)辅料大葱(适量)枸杞(适量)盐巴(适量)料酒(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)五香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞黑鱼汤的做法步骤1、从冰箱拿出大...
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发表于:2018-08-27
我们平时吃的枸杞都是红色的,可以经常用来泡茶喝,对身体有很大的好处。黑枸杞可能很多人都没有见过,也没有了解过,所以很有必要了解一下。那我们就来说一说黑枸杞能常吃吗?同时也来说一说哪...
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发表于:2024-01-31
“这是一道适合秋冬季节食用的米糊。栗子上市了,山楂也可见了,与枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊,在营养和口感上都相当赞。冬天属于养精蓄锐的好时期,经常食用这道栗子山楂枸杞黑米糊,能起...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料黑米(80ml)莲子(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑米枸杞莲子羹的做法步骤1、莲子清水洗净2、枸杞洗净3、黑米枸杞和莲子放电压力锅里加适量水4、选...
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发表于:2024-01-07
“黑米又称“药米”“长寿米”性平味甘,富含蛋白质,钙锌,b族维生素等多种营养元素。可治疗头晕目眩,贫血白发,腰膝酸软,夜盲耳鸣等症。搭配黑芝麻可以乌发润肤美容,补脑益智。”食材明细主料...
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发表于:2024-01-02
“入夏了,记得多给老人孩子喝这粥,简单快手,10分钟搞定,特别适合早餐,常食调理脾胃,还健脑明目。”食材明细主料黑小米(150g)辅料红枣(适量)枸杞子(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红枣枸杞...
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发表于:2018-06-07
枸杞有一般有黑色和红色这两种枸杞,我们平时比较常见的是红色的枸杞,但黑色的枸杞也是比较常见的。黑色和红色的枸杞虽然颜色不一样但它们的功效都是差不多的,那你知道黑枸杞怎么样吃才是...
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发表于:2018-11-25
很多人喜欢吃枸杞子,特别喜欢用枸杞子泡茶喝,因为,枸杞子含有一些人体所必须的营养物质,对人的身体健康是非常有用的。不过,枸杞子还有很多的作用呢。于是,就有人问了,黑枸杞和枸杞的区别有哪...
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发表于:2024-01-11
“糙米,由于内保护皮层没有受到破坏,含有粗纤维、糠蜡等,与普通精致白米相比,糙米的瘦身效果显著。糙米中含有的维他命、矿物质等含量比精致白米要丰富,越来越受到人们的欢迎,是一种绿色的健...
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发表于:2024-01-09
“花青素含量丰富的美容黑枸杞冰棍,在美容护肤清理血管的同时享受美味,还保证有逼格。”食材明细主料黑枸杞(5g)辅料柠檬味水果粉(10g)水蜜桃味水果粉(10g)果味(口味)冷冻(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
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发表于:2018-04-14
现在的人都非常懂得养生,而养生的食物还是非常多的。其实枸杞泡茶喝对我们的身体也是非常有益的,以前我们看到的大多是红枸杞,但是现在有一种枸杞是黑色的,叫黑枸杞。它的营养价值更加丰富...
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发表于:2024-02-29
“黑豆,性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能,是植物中营养最丰富的保健佳品。黑豆中蛋白质含量高,含有人体必需的8种氨基酸;黑豆除能满足人体对脂...
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发表于:2024-01-04
“黑枸杞,泡在水里,从深黑的蓝紫丝丝儿的晕开。忽然想,如果它在不透明的奶茶色里还能看到那丝丝儿的晕开吗?立马求证。继续消耗奶粉,做奶粉版奶茶。黑枸杞没什么份量,感觉抓了很多,也才两克。...
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发表于:2024-01-31
食材明细主料黑米(适量)红枣(适量)枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)枸杞红枣黑米粥的做法步骤1、准备食材,红枣用的是干枣,所以红枣、枸杞提前浸泡了2小时2、煮锅上火,一次加入足够...
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发表于:2024-01-05
“这是一道很滋补的营养粥,香甜软糯,养胃润肠,秋后一定要经常做给家人吃,健脾和中,滋阴润燥。我家经常煮,无论早餐还是晚餐都是最佳搭配,做法简单,口感顺滑,老人孩子都爱吃。”食材明细主料红薯...