关于黑芝麻贝果三明治的知识

“谁说美食与好身材不可兼得，低糖无油的黑芝麻贝果，绝对是低糖爱好者的心头好，搭配健康的胡萝卜土豆泥，美味瞬间升级，是一款越嚼越香的面包，吃过一次你就会爱上这种朴素的口感。贝果，在美国是...

“我这个人比较贪，吃什么都喜欢馅多一点，包括三明治。可是店里买来的料可想而知，所以自己动手做呗，这样比买来的还更新鲜！这就是我们今天的早餐了，水果三明治和香煎馒头，馒头的步骤以前发过就...

食材明细主料吐司（4片）辅料芝士片（2片）火腿片（2片）奶油（适量）车达芝士（随意）胡椒粉（适量）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝香三明治的做法步骤1、先预备好所有材料。2、把车达芝士刮成丝备用。3...

“早上时间紧迫做个三明治，既简单快手又保证了营养。”食材明细主料切片吐司（2片）火腿肠（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）辅料黄油（适量）芝士碎（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士三明...

“一炉出两种口味😆😆😆各有各的味道，兼顾家人不同的喜好。”食材明细主料王后高筋面粉（300g）水（175g）糖（7g）盐（5g）鲜酵母（5g）辅料黑芝麻（8g）煮水水（500g）蜂蜜（30g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）原...

“方子来自哈奇0328，还是用中种做的，会比直接法的软，比较推荐，外皮还是一样的有嚼劲，里面加了培根和芝麻，口感微咸，有自然的麦香，低糖低油的贝果相比大多的软吐司和甜面包来说是很健康的面包。...

“三明治好吃有营养，可是三明治跟汉堡究竟有什么区别？”食材明细主料面粉（260g）奶油（40g）牛奶（90g）辅料鸡蛋（40g）白砂糖（25g）盐（2g）酵母（4g）黄油（10g）其他（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芝士鸡蛋三明治...

“用牛肉馅做成肉饼，一次可以多做几个，厚度在1~1.5厘米，分量在100g左右。分量冻入冰箱。想吃时提前放在冷藏室解冻或室温解冻，这样更易熟，煎烤的时间也会缩短。做汉堡的顺序随意，酱料、夹菜...

“这是一款甜蜜蜜的芒果三明治，熟透的芒果就像灌了蜜一样，甜而糯，用吐司片包裹在里面，是不是像在吃蛋糕呢！这是女儿最喜欢。”食材明细主料吐司片（两片）小芒果（两个）桑葚（少许）甜味（口味）其他（工艺）十...

“早餐提供我们一上午工作学习所需能量所以必须吃饱吃好。”食材明细主料香肠（适量）土司（两片）鸡蛋（两个）辅料芝士片（一片）沙拉酱（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士蛋三明治的做法步骤...

“家里只有一片吐司的时候，我想到的吃法。结果味道还不错”食材明细主料吐司面包（1片）鸡蛋（1个）火腿（1片）芝士片（一片）辅料黑胡椒粒（适量）花生酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士三明治...

“叫水果三明治这名字实在牵强，其实就是面包贴水果片，偶然间看到过，绝对的颜值担当，自己来试下才知道没那么简单，做出来的也没那么漂亮，切下的下脚料都够一个人吃了😂”食材明细主料燕麦吐司...

“都知道多吃黑芝麻可以乌发，但很少人知道，其实吃黑芝麻，还可以养颜润肤。黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害体内的肝脏，也会使皮肤变粗糙。多...

“贝果低糖低油，比起面包更有嚼劲，而且过程相对简单不需要一发又一发的发酵，加了全麦和黑芝麻核桃仁碎更佳的营养，减肥的朋友可以吃这个，耐饿”食材明细主料糖（25g）酵母（5g）高粉（200g）奶粉（12g）水（19...

“自从有了早餐机，儿子喜欢上了各种三明治，两片面包，中间随意夹，短短几分钟，漂亮又美味的三明治即成。”食材明细主料芒果（适量）吐司（2片）火腿（2片）芝土（一片）辅料沙拉酱（适量）无花果（可选）甜香（口味）煎（工...

“芝士焗三明治，焗烤之后，融化的乳酪和土司片融为一体，热气腾腾，浓郁醇厚，是吃起来非常过瘾的一种三明治。做做早餐很适合的哦~再配上一杯牛奶，你的早餐也可以很小资~我的微信公号【个性胜过...

“早上很喜欢吃三明治，所以各种夹馅就成了研究的目标，不同的搭配，可以使成品的味道更加特别。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱...

“美味的早餐5分钟也可以完成，芝士控千万不要错过。”食材明细主料爸爸糖吐司（2片）芝士片（2片）芝士碎（适量）辅料午餐肉（1片）调料沙拉酱（适量）欧芹碎（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香烤芝士...

“一直想做三明治，今天早上终于实现了。”食材明细主料面包片（2块）麻豌豆苗（1把）鸡蛋（1个）生菜（2叶）小玉米肠（1个）辅料千岛酱（2勺）麻子油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻豌豆苗三明治的做法...

“自己制作的淡奶油吐司，柔软细腻，配上优质的培根，煎蛋，自家阳台上种的生菜，再由丘比黑胡椒口味的沙拉酱来助力，营养丰富，口味独特，一顿优良的早餐食品就这样诞生了。”食材明细主料淡奶油吐司...

“芝麻酱补钙效果非常好，属于高铁，高蛋白食物，用芝麻酱抹面包片，比果酱好很多，而且味道好极了。”食材明细主料吐司片（3片）芝麻酱（1勺）鸡蛋（1个）辅料生菜（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

食材明细主料吐司（一片）辅料芝麻酥（一片）核桃仁（一小把）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酥核桃三明治的做法步骤1、吐司垫底，45°放入芝麻酥，在芝麻酥上撒好核桃仁。2、之后将吐司对折...

“做过很多三明治了，这款三明治可爱，简单，不会做饭的人也绝对会做，并且喜欢的简单料理！”食材明细主料原味吐司（2片）橙子（一个）奇异果（一个）蓝莓（适量）香蕉（一根）辅料甜沙拉酱（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿...

“学厨9055金盘6个量”食材明细主料白鲨高筋面粉（250克）低筋面粉（50克）干酵母（2.5克）盐（2克）那秋之林黑芝麻酱（20克）细砂糖（10克）水（200克）黄油（10克）辅料糖水材料（适量）水（1000ML）细砂糖（2大匙）其他（口味）烘焙...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料高粉：160低粉：40牛奶：150糖：10盐：3酵母：2黄油：10黑芝麻粉：20辅料水：1L白芝麻：适量具体步骤1.主料中除黄油和黑芝麻粉以外的材料...