关于烤南瓜饭怎么做好吃的知识

“最近新入手了一个砂锅，它可以耐1300度的高温，在火上长时间干烧，再迅速投入冰水中也不会炸裂，这个可是普通的砂锅所达不到的哦。这个砂锅不止可以煲汤，你也可以用它来烤红薯，烤南瓜，烤鸡腿…...

“🧡方太蒸箱美食👉第19道‼️南瓜蒸饭🎃南瓜🎃新吃法❗️南瓜蒸饭🍚，营养丰富又能饱肚，米饭里渗透着南瓜的香甜🍃，一口下去太满足了😋”食材明细主料小南瓜（1个）大米（130克）火腿（25克）甜玉米粒（20克...

“今天这个焖饭非常的简单，快手，有金黄香甜的南瓜，有海米，有腊肠，还有珍珠菇。这样食材丰富的一个焖饭味道香浓，有荤有素，有粗有细，营养更丰富。”食材明细主料剩米饭（1盐）南瓜（1块）辅料珍珠菇（10朵...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1个芦笋：2根培根：2片蒜头：3颗虾仁：6只白饭：适量乳酪丝：少许盐：少许胡椒粉：少许辅料具体步骤1.将南瓜剖成两半，一半去皮去...

“白米饭🍚，小朋友不爱吃”食材明细主料南瓜（2斤）米饭（1锅）辅料猪肉（1块）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）洋葱（1小块）原味（口味）未知（难度）南瓜饭的做法步骤1、米饭蒸熟(要Q一点)，南瓜切丝，海蛎洗干净，洋葱切丁...

“懒得做饭了，来个焖饭吃吃吧，既简单有营养。爱吃南瓜的我觉得是南瓜饭的拥护者，今天给大家推荐一道我常吃的腊味南瓜饭。”食材明细主料南瓜（400g）糯米（125g）大米（125g）辅料胡萝卜（半个）香菇（适量...

食材明细主料南瓜（适量）辅料大米（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒸南瓜饭的做法步骤1、大米洗净，平日的量哦。2、南瓜洗净备用。3、大米冲洗一下加入水，平时煮饭一样的水...

“这个分量是可以做两个南瓜盅的，不过家里就剩一个南瓜了，我就把另一份铺在烤盘上烤了。”食材明细主料小南瓜（一个）米饭（一碗）奶酪（约300g）辅料胡萝卜（一根）土豆（一个）洋葱（一个）蟹肉棒（几根）配料奶白...

“当我们每天在职场上拼搏，每晚下班吃完饭散散歩，做做家务，早上一早起来，做个营养的早餐，也是人生一大乐事！”食材明细主料贝贝南瓜（一个）米饭（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（2个）洋葱（少量）香菇（2朵）调料花生油...

“秋天南瓜大丰收，焖几锅南瓜饭好看又好吃。夹杂着金黄南瓜的大米饭，每一口都浸润着南瓜香甜味道，白嘴儿都能吃一碗。尤其这如阳光般灿烂明媚的颜色，光看一眼都觉得温暖。”食材明细主料大...

“麦饭以野菜或蔬菜为主料，洗干净后与面粉搅拌均匀，上锅蒸制而成，菜香浓郁，是一道既简单又营养健康的绿色食品。宋陆游《戏咏村居》之一:日长处处莺声美，岁乐家家麦饭香。”食材明细主料嫩...

“蒸的南瓜剩下一块，去皮，放上米和纯净水，做成米饭。还是用的小饭煲，正好够两个人吃一顿。不过都跟我一样的饭量，一天也吃不完。”食材明细主料大米（适量）南瓜（适量）辅料纯净水（高出米面1公分）调...

食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）西蓝花（适量）米饭（适量）辅料牛油果油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜软饭的做法步骤1、西蓝花下锅焯水。2、胡萝卜西蓝花切丁。3、南瓜洗净切片...

食材明细主料剩饭（1碗）南瓜（1块）辅料香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、南瓜（已清洗）、香葱。3、将南瓜去皮放在案板上切成丁。4、...

“没什么技术含量，但味道却是超级好，营养又美味。”食材明细主料南瓜（500g）辅料蜂蜜（1勺）调料橄榄油（1勺）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤南瓜的做法步骤1、南瓜去掉皮，切成小块。2、把切成...

食材明细主料南瓜（适量）香菇（适量）培根（适量）排骨（适量）奶酪（适量）洋葱（适量）欧芹（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）叉烧酱（适量）意大利什锦草（适量）蒜泥（适量）酱油（适量）橄榄油（适量）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗...

食材明细主料南瓜（适量）大米（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜饭的做法步骤1、材料简单，南瓜和大米：-2、南瓜去皮洗净，切块。3、将南瓜放入烧开水的蒸锅中，盖上锅盖，大火隔水蒸熟。4...

南瓜是一种特别好的食材，能够清热解毒、提高身体抗癌能力、保护胃黏膜。但是大部分人只知道南瓜可以做成南瓜粥喝，却不知道南瓜可以做成南瓜饭，也更不知道如何用电饭煲做南瓜饭。今天我们...

食材明细主料南瓜（适量）腊肉（适量）广味香肠（适量）大米（适量）糯米（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊香南瓜饭的做法步骤1、食材准备：南瓜、腊肉、香肠、大米（含有一半糯米）2、南瓜切成小块备...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小南瓜：1个虾仁：100g芦笋：50g培根：2片蒜蓉：5g米饭：100g盐：适量白胡椒粉：1g安文达淡味奶酪：50g橄榄油（淡味）：1茶匙（5ml）辅料具体步骤...

“儿子一直有鼻炎,所以炒的要少吃,不得不想办法去做些蒸的.看看今天这款还不错吧.”食材明细主料南瓜（一个）玉米（半个）香米（适量）辅料枸杞（几粒）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜碗饭的做...

“南瓜营养丰富，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。还具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺...

不管我们是否情愿，生活总在催促我们迈步向前，人们整装、启程、跋涉、落脚，停在哪里，哪里就会燃起灶火。食物与人的羁绊千百年从未停歇，从个体生命的迁徙，到食材的交替，从烹调方法的演变，到人生...

食材明细主料南瓜（适量）洋葱（适量）米饭（适量）培根（适量）香菇（适量）猪肉（适量）奶酪（适量）彩椒（适量）辅料意大利什锦草（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜焗饭的做法步骤1、油锅...

“某天下班去菜市场买了一个大南瓜回家，特别甜。某人就闹腾着要吃南瓜饭…\(^o^)/~”食材明细主料大米（2杯）南瓜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜焖饭的做法步骤1、南瓜去皮去...