关于生菜豆腐淡菜汤怎么做好吃的知识

“清清爽爽的快手汤，营养丰富哦。淡菜功效与作用提高免疫、产后滋补、调节血脂淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝、贻贝、翡翠贻贝的肉，也叫东海夫人、壳菜、海蜌、红蛤。淡菜味甘咸性温，可入肝经...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.淡菜用清水浸泡1个小时以上。2.将泡好的淡菜去除杂质，洗净。3.干蘑菇泡发洗净、枸杞冲洗干净、萝卜和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：2块青菜：1小把辅料盐：适量味精：半勺姜：适量油：适量葱：适量具体步骤1.准备几颗青菜。2.青菜洗净切段。3.准备两块嫩...

食材明细主料豆腐（适量）生菜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜烧豆腐的做法步骤1、生菜清洗。2、切段。3、豆腐切小片。4、锅中放油，下入豆腐稍煎，烹入生...

食材明细主料淡菜（若干颗）辅料生姜（2块）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）淡菜汤的做法步骤1、选取几颗新鲜淡菜。2、将淡菜洗两遍。3、捞起4、放入锅中加少许水和生姜。煮至水开两分钟左...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:28分钟白菜豆腐汤是非常好喝清淡的一种汤。我们家每次过节的时候都会做这个汤，因为过节的时候，吃的菜比较丰富，吃多了会油腻，所...

“常言说的好，鱼生火，肉生痰，青菜豆腐好过年，经常大鱼大肉吃多了，这道营养丰富、清淡爽口、鲜香味美的【白菜粉丝豆腐汤】就是不错的选择。白菜豆腐汤功效:清热除烦、解渴利尿、补脾易肠胃...

“春天吃点野菜即清火又养颜！方便快捷，大家一定不要错过啊！”食材明细主料荠菜（适量）豆腐（适量）辅料史云生浓醇高汤清鸡高汤2支（适量）配料姜（适量）葱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜豆...

“我是许久没有吃过血豆腐了，这次经朋友介绍我又吃上啦，还是有小时候那种血豆腐口感。今天用生菜来一起配煮，口感也格外的丰富，而且十分快捷。”食材明细主料血豆腐（1盒）生菜（3棵）辅料葱（适量）胡...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟青菜豆腐年糕汤是一道美味的食品，在我们的日常生活中可能大家也都是非常的喜爱它，喜爱它当然它的营养成分是大家首先考...

“我和家里小朋友都喜欢吃各种丸子，但不敢买外面的吃。唯有自己动手了，这样又有汤水喝，来一碗很满足哦！”食材明细主料猪肉（160g）豆腐（90g）生菜叶（几片）生姜（两片）生葱（一根）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适...

“简单、方便又不失营养，实属懒人族的首选；”食材明细主料挂面（100克）豆腐（100克）生菜（1片）黑木耳（3朵）辅料大葱（1段）香菜（1棵）盐（适量）酱油（1匙）辣椒（3克）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜豆腐汤面的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小白菜：200五花肉：30豆腐：1/2块辅料高汤：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.洗好的小白菜2.切好的豆腐3.这个是蒸肉的高汤...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的淡菜干豆腐汤是由淡菜和豆腐搭配一起加水煮制成的汤，制作这道美味的美味的淡菜干豆腐汤十分简单，制作好的汤喝起...

食材明细主料淡菜（适量）豆腐（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）糖（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸淡菜豆腐的做法步骤1、准备好材料，淡菜洗净2、将豆腐切小块铺在盘中3、将生姜铺于豆...

食材明细主料生菜（50g）豆腐泡（150g）辅料油（适量）香油（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐泡生菜汤的做法步骤1、生菜洗净备用。2、豆腐泡买回来备用。3、热油锅下...

“菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。。菠菜富含多种维生素和矿物质，以及一些其他重要的营养成分，而豆腐也含有许多微量元素，维生素和蛋白质两者都属于对人体十...

食材明细主料黄豆（2把）淡菜（少许）地都咸菜（1袋）猪颈骨（适量）苦瓜（1条）辅料盐（少许）苦味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜黄豆淡菜汤的做法步骤1、准备材料，黄豆和淡菜稍微泡开一下。2、颈骨洗净汆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料淡菜：100萝卜：100豆腐：100辅料干蘑菇：适量芹菜叶：适量色拉油：适量鸡精：适量枸杞：适量盐：适量具体步骤1.淡菜用清水浸泡1个小时...

食材明细主料豆腐馅料（适量）生菜（一棵）辅料香油（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐生菜汤的做法步骤1、馅料备用。2、生菜放入盆里加盐。3、泡10分钟为了杀菌。4、冲洗干...

食材明细主料老豆腐（335克）淡菜（1000克）调料郫县豆瓣酱（适量）零卡糖（适量）酱油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）淡菜豆腐煲的做法步骤1、食材：老豆腐、淡菜（已洗净焯水）、郫县豆瓣酱。2、将...

食材明细主料北豆腐（一块）生菜（适量）辅料海米（适量）葱末（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）生菜烩豆腐的做法步骤1、豆腐一块儿，切成小块，葱花备用。2、海米洗净后热水泡软。...

食材明细主料豆腐（三两）淡菜干（一把）辅料油（适量）盐（三勺）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）淡菜干炖豆腐的做法步骤1、豆腐切小块，用盐津十分钟2、豆腐在油锅里煎一会儿3、豆腐开始轻微发黄即...

最近芹菜大量上市，因为喜欢吃芹菜，觉得那种香味很好闻，所以芹菜也是家里餐桌上的常客了，经常吃芹菜还有预防痛风的作用，这次做的这道芹菜豆腐汤，食材非常的简单，用的豆腐是很嫩的豆腐，加入了高...

“简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料生菜（一把）豆腐（一块）调料食用油（适量）盐（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块。2、生菜择好，洗净，控干水分。3、...