关于红薯玉米面稀饭的知识

食材明细主料红薯（适量）玉米面（适量）辅料水（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米面稀饭的做法步骤1、把红薯去皮后削成块。2、红薯放到锅中加入开水，烧两分钟。3、把玉米面用冷水...

“红薯粥，早餐必备！”食材明细主料红薯（适量）辅料珍珠米（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯粥的做法步骤1、先把水烧上。2、准备食材：珍珠米淘洗、红薯切块。3、水开了，把珍珠米和红...

“糯糯的、香香的和甜甜的，简单易学。”食材明细主料五常米（160g）红薯（100g）熟玉米粒（30g）辅料水（适量）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米焖饭的做法步骤1、大米洗净。2、红薯去皮，切丁...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟秋冬的时候最容易感冒了，而胡萝卜里面的VC是可以预防感冒的，所以多吃准没错，而红薯和玉米碴是减肥mm的不二选择哦，那么这...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的胡萝卜红薯玉米碴稀饭,在家的时候可以做做胡萝卜红薯玉米碴稀饭,不用去外面吃那些快餐,做法简单,还不需要太多...

“没有烙的工艺只能选择煎”食材明细主料玉米面（，韭菜）白面（适量）红薯（适量）辅料食用油（适量）食用盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米面饼的做法步骤1、红薯去皮洗净插丝，韭菜洗净...

1、需要先泡至一两个小时。紫薯米比普通大米更难熟一些，想要熬制稠滑的稀饭，就需要提前泡至。2、建议用高压锅式电饭煲来煮紫薯米稀饭，需要熬一个小时以上才会煮熟，可以根据个人需要适当延...

“新开的家家悦超市发现了大黄米，喜欢大黄米的粘糯，买回来放上大枣熬稀饭，又粘又甜，大雪季节来一碗，喝的胃里暖暖的，舒服极了。”食材明细主料红枣（1把）大黄米（1杯）大米（1杯）辅料水（半锅）甜香（口味）焖（...

“这个粥大概都会做吧，只是和昨天的土豆丝一起的，感觉格外的清爽，本来是想炒尖椒玉米粒的，可是哥哥说想吃玉米稀饭，就煮稀饭了，做成稀饭还是一样的美味，清爽。”食材明细主料大米（适量）辅料甜玉...

“红薯和玉米面都是自己地里产的，特别新鲜吃着放心。”食材明细主料玉米面（1把）地瓜（1个）辅料水（1500ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米面红薯粥的做法步骤1、地瓜去皮切小块2、锅中加...

“家里有煮好的玉米，没吃完，做晚饭时，把玉米切下来，和绿豆，大米煮在一起，煮至黏稠为好；”食材明细主料玉米（适量）绿豆（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米绿豆稀饭的...

五谷杂粮使我们生活中必不可少的，对于吃惯了大鱼大肉的朋友们来说，一餐粗茶淡饭更具有营养价值，现在有许多人由于营养过剩的原因患上了糖尿病，因此现在许多城市中人都喜欢吃农家饭，今天小编...

“冬季大吃大喝的很容易发胖，这时候红薯稀饭是最好的主食，营养又美味，爱美的女生可以试试看，绝对物超所值！”食材明细主料红薯（一个）米饭（一碗）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯稀饭的做法...

煮红薯稀饭是一种非常容易消化的食物，适合老人和小孩，以及肠胃不好、消化不适的人食用。如今，红薯作为一种可代替米面的主食走入健身减肥人群的眼中，那么煮红薯稀饭真的可以减肥吗，我们又应...

“最乡土的月饼。一个红薯引发的联想。那日，偶见电视节目介绍秋季时令食物——红薯，大受启发。趁着中秋的热乎劲，让红薯变月饼。月饼通常都有馅，不妨给它配上一颗枣泥心，少许——那馅儿太甜...

“今天尝试用这“巧釜脱糖电饭煲”来煮米饭，平时我喜欢煮米饭会加入点粗粮，就如玉米、红薯、小米等，让普通的白米饭更为健康。如果你想减肥、或者父母血糖过高、或者你追求更健康的饮食，这...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这个胡萝卜红薯玉米碴稀饭是真的很好吃，我觉得这个对老年人的身体非常好的。现在很多老年人想要吃得清淡些，而且太硬的...

“最近爱上了粗粮，尤其是玉米面，还有南瓜，作为一个80后我们这个时代的好多盆友都讨厌吃粗粮，就说说玉米面吧，他们说吃不下去，划嗓子，哈哈……因人而异吧，我就觉得特别好吃，玉米面，黄豆面，等等别的...

红薯稀饭是一道家常饭，红薯和稀饭简直就是绝配呀！将红薯的甘甜的味道融入到了稀饭中，大火煮熟使两者得到完美的结合，做法虽然简单但是营养价值却非常的高，得到了老人和小朋友们的喜欢，做早饭...

开始煮稀饭的时候放就可。使用红薯煮稀饭时，将红薯清洗干净，去掉表皮，切成小块，放入米锅中同稀饭一起煮制即可。煮红薯稀饭的过程中需要用勺子不定时搅拌，以免食材粘锅。煮红薯稀饭的时间不...

“肠胃不好的朋友可以多吃点红薯稀饭，养胃的最佳选择。”食材明细主料大米（适量）红薯（2只）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯稀饭的做法步骤1、大米。2、红薯去皮。3、红薯...

食材明细主料玉米面（适量）辅料水（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米小饼稀饭的做法步骤1、把玉米面用开水烫熟和一和。2、和好的玉米面拍成小饼，入开水锅中烧开。3、烧开以后，再冷...

“那天去老公单位，看到他们闲置的空地那种了不少红薯，奋兴至极，拣到了大便宜的感觉。嘿嘿，因为，菜市场卖的红薯叶，一小把就要两三元，因其有润肠的功效，所以，我时不常的买点回家，或炒或拌。不过，这...

“热乎乎的养生粥，冬天不错的选择。”食材明细主料五常大米（80g）熟玉米粒（30g）红薯（一个）辅料纯净水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米粥的做法步骤1、红薯🍠切小块。2、取出冰...

“口味清淡，没有胃口，胃不舒服的时候来一碗比较好”食材明细主料剩米饭（适量）玉米粒（适量）辅料榨菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒稀饭的做法步骤1、将吃剩的米饭玉米放锅里煮...