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发表于:2024-02-28
食材明细主料老豆腐(一斤)干木耳(10g)生核桃仁(30g)西兰花(半颗)辅料香菜(适量)红椒(一粒)配料生抽(30ml)蚝油(30g)咸鲜(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)桃仁木耳豆腐煲的做法步骤1、主要原料集合。2、黑...
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发表于:2024-02-01
“我家小宝从小就不好带,吃东西特别挑,吃的也少,所以对于他的饮食尽量多样化,这样才能保证他的健康成长!这次家里有了九阳全营养破壁调理机后,我第一个想到的就是给孩子做健脑益智、营养、喝...
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发表于:2024-01-07
“咱们往往忽略家里常备的坚果,其实它们特别健康。比如:黑芝麻、花生、核桃就含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素E、维生素A、卵磷脂、蛋白质。。。它们组合在一起,不仅有促进神经系...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料核桃(4个)辅料银耳(适量)大米(适量)小米(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)健脑核桃粥的做法步骤1、准备适量大米、小米、核桃仁、冰糖、银耳。2、银耳用水泡一...
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发表于:2024-01-04
“这是一个快手菜,三分钟就能上桌,无论早餐中餐还是晚餐,想吃的时候都可以炒一盘。用鸡蛋搭配蚕豆,绝对是一加一大于二的搭配。鸡蛋的蛋白质组成最接近于人体的需要,是适合人类的尤质蛋白质...
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发表于:2020-11-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这是一款健脑益智粥,它里面加了核桃仁,核桃仁里含有较多的蛋白质,有滋养脑细胞,增强脑功能,还有防止动脉硬化,降低胆固醇的...
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发表于:2018-11-20
相信大家都希望能够拥有聪明的脑袋和好的记性,尤其是现在的青少年和老年人补脑健脑就显得十分重要。那么,你们知道什么食物健脑补脑吗?作为美食小编,当然有义务为大家整理一些有益健康的食...
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发表于:2018-08-01
我们都希望自己更加聪明,在学校的学生希望自己有超强的记忆力,特别是毕业班的学生们总是抱怨脑力不够用,需要补脑。总是寻找一些保健品来食用。其实,你大可不必这样,不知道你有没有听说过水...
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发表于:2024-01-13
“读书的时候费脑,爸妈给我们准备了核桃露~~~工作的时候费脑,我给钟先生准备【花生核桃露】~~哈哈~~花生,核桃家里都有现成的~~~剥出果仁,炒香后,放豆浆机里一放,启动“果仁露”程序就等着【...
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发表于:2018-08-03
健脑益智,这是一个永恒的话题,它与我们及我们身边的亲人朋友都息息相关。我们希望家里的小孩健康成长,智力发育健全;希望家里的年轻人精力旺盛,头脑清醒;希望家里的老年人健康长寿,智慧不凡...
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发表于:2024-02-25
“芝麻糊在家是经常做的,因为它有乌黑头发,润肠通便的功效,这次换了另一种口味,加了核桃百度了一下: 核桃的营养价值1、核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。每100克...
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发表于:2024-02-25
“韭菜炒核桃仁,也是道真正的素药膳。韭菜能补肾,核桃补肾健脑。这道菜,无论男女,对疲劳乏力者是适合的。”食材明细主料韭菜(适量)核桃仁(适量)辅料枸杞(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
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发表于:2023-12-28
“网红经典美食,枣泥核桃芝麻糕。健脑养颜,补血安神的枣泥核桃芝麻糕。”食材明细主料红枣(200g)核桃仁(150g)芝麻(25g)枸杞(29g)辅料麦芽糖(150g)淀粉(25g)黄油(25g)调料清水(45g)甜味(口味)炒(工艺)数小时(...
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发表于:2023-12-26
“核桃仁拌豆苗具有益智健脑,预防和缓解心血管疾病的功效还能美容养颜,消减黑色素,是一道做法非常简单的家常菜。”食材明细主料豌豆苗(100g)核桃仁(80g)辅料生姜(2片)调料橄榄油(10ml)米醋(15ml)六...
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发表于:2018-08-03
中小学是孩子们学业最繁重的时候,每位父母都是望子成龙、望女成凤的,为此替孩子们报了一堆补习班。面对繁忙的课业,孩子们的压力逐渐增大,用脑也很频繁,多多少少都会有些吃不消,这个时候就会...
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发表于:2024-02-25
“这个月儿子就要参加中考了,开家长会时老师常唠叨给孩子们多做一些营养食品补补脑,现在的小孩嘴都很刁,不吃蔬菜只吃肉,而且只爱吃香香的食品,造成蛋白质过剩,维生素缺乏的营养不良症。为了...
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发表于:2018-11-20
对于现在社会的快节奏工作以及生活,很多成年人都有出现容易记忆力下降和健忘等的情况。尤其是对于从事脑力的人群,往往都会出现用脑过度,而引起的记忆力突然下降等的症状。这时候就应该要...
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发表于:2024-01-07
“核桃所含丰富的磷脂和赖氨酸,能有效补充脑部营养,人参,久服开心益智,轻身延年加之生姜与之配合,使人参热性稍减,久服补脑、健脑益智,增强忘记忆力。中老年极其适合。接下来,参娃狗蛋把这道药...
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发表于:2018-11-20
青少年时期,是人生一个重要的阶段,在这个时期,不仅身体在飞快地发育,同时还需要学习大量的知识,这就造成了不仅身体需要大量的营养供给,大脑也有很大的营养需求。我们在补充身体养分的同时也...
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发表于:2024-01-07
“健康健脑”食材明细主料虾仁(10个)荷兰豆(100克)芥末芝麻沙拉汁(适量)辅料木耳(适量)鸡蛋(一个)白果(10个)圣女果(4个)核桃仁(8个)胡萝卜丝(适量)盐(少许)芝麻油(适量)黄花菜(10个)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)...
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发表于:2024-02-23
“只要有一台豆浆机,你可以在家搞定一碗鲜嫩的豆腐脑,豆腐脑的卤子全国各地吃法都不同,我家放白糖,我老公家就着韭菜花,北京这里是炒的卤子。只要豆腐脑做成功了,其他的都不是问题,怎么吃就看...
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发表于:2020-01-14
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料紫菜干:10鸡蛋:1个辅料料酒:适量盐:适量鸡汤:适量具体步骤1.将紫菜清水浸泡一下洗净。2.用冷水冲两遍,控干水分放在汤碗里...
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发表于:2020-01-18
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料紫菜干:10鸡蛋:1个辅料料酒:适量盐:适量鸡汤:适量具体步骤1.将紫菜清水浸泡一下洗净。2.用冷水冲两遍,控干水分放在汤碗里...
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发表于:2020-01-28
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料山药:400g冰糖:20g蜂蜜:50g枸杞:3g水:50g辅料具体步骤1.用温水泡好枸杞备用。2.先将山药洗净去皮,切成两寸长、三分厚的条,...
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发表于:2024-02-26
“冬季补脑益智核桃是首选。核桃仁营养丰富,有明显的健脑益智功效。鹌鹑蛋的蛋白质和脂肪含量与鸡蛋相似,但所含的卵磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍。常吃鹌鹑蛋,不仅可以补脑,更有助于提高...