关于凉拌莴苣的知识

凉拌莴苣的做法简单三种食材打造夏季开胃冷菜---凉拌莴苣凉拌莴苣怎么做

发表于：2024-01-27

“夏天到了，很多人会因为天气热而食欲不振，吃什么都没有味道，比较喜欢吃一些清淡的凉拌菜。我们家这几天也是，凉拌菜为主了，吃点清淡的感觉开胃很多，做了这个蒜泥花生莴苣全家都很爱吃，清脆爽...
爽口的凉拌莴苣如何做简单又美味

发表于：2020-12-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴苣：1根豆腐皮：3片辅料油：适量蒜泥：适量味达美：适量醋：适量盐：适量耗油：适量木耳：适量具体步骤1.莴苣洗净去皮备用，豆腐皮...
清淡的凉拌莴苣如何做简单又美味

发表于：2020-12-16

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴苣尾：300辅料盐：适量辣椒酱：适量大蒜：适量香油：适量味精：适量醋：适量具体步骤1.莴苣尾部比较嫩一些，选尾部。2.先切片，...
清淡味美的凉拌莴苣如何做简单又美味

发表于：2020-12-15

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴苣：半根辅料醋：适量盐：适量鸡精：适量大蒜：4瓣香油：适量辣椒酱：适量具体步骤1.莴苣细的部分，削皮洗净。2.然后将其切成...
香脆可口的凉拌莴苣如何做简单又美味

发表于：2020-12-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴苣：1根辅料生抽：适量醋：适量蒜：适量盐：适量具体步骤1.将市场上买来的莴苣洗一下，把上面的叶留住，蘸酱吃很好的2.将莴...
口感好的凉拌莴苣如何做简单又美味

发表于：2020-12-03

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴苣：一颗辅料油：适量干辣椒：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.莴苣去皮洗净2.擦丝备用3.锅中放水，水开后放入莴苣丝焯水。...
凉拌莴苣怎么做|凉拌莴苣的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料莴苣（一根）辅料小葱（适量）调料糖（两勺）盐（一勺）鸡精（半勺）香油（半勺）油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴苣的做法步骤1、莴苣去皮切片切丝，放入大一些的盘中，便于搅拌。2、加...
爽滑凉拌莴苣如何做简单又美味

发表于：2021-01-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴苣：400辅料色拉油：适量油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.莴苣去皮洗净刨丝2.淋上麻油3.加点五香粉调味4.加点盐拌...
家常菜凉拌莴苣如何做简单又美味

发表于：2020-08-31

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料臭干：3块莴苣：1根辅料麻油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.莴苣去皮洗净切片再切丝。2.莴苣切丝后用盐腌出水。3.臭干切...
自制凉拌莴苣如何做简单又美味

发表于：2021-01-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：50黑木耳：10莴苣：250辅料橄榄油：适量盐：适量开水：适量味达美：适量具体步骤1.莴苣摘叶（留下来）、去皮、洗净，切成片...
凉拌莴苣的做法夏天快手菜凉拌莴苣凉拌莴笋凉拌莴苣怎么做

发表于：2023-12-31

“一个一直都比较喜欢的快手冷菜，凉拌莴苣（莴笋）夏日里的快手菜，清脆爽口。”食材明细主料莴苣（（莴笋）1根）蒜头（两瓣）红甜椒（半只）调料香油（1勺）鸡精（适量）盐（少许）生抽（适量）耗油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟...
简单版凉拌莴苣如何做简单又美味

发表于：2020-11-15

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴苣：2根辅料盐：适量芝麻油：适量醋：适量鸡精：适量具体步骤1.莴苣去皮2.切成菱块3.撒盐腌制半小时4.出了很多涩水，将涩...
酥嫩凉拌莴苣如何做简单又美味

发表于：2021-01-23

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴苣：500辅料蒜瓣：适量熟芝麻：适量鸡精：适量糖：适量醋：适量香油：适量盐：适量干辣椒：适量红枣：适量具体步骤1.莴笋削去叶子...
美味凉拌莴苣如何做简单又美味

发表于：2019-12-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莴笋：2根辅料蒜泥：适量具体步骤1.莴笋削去叶子和外皮。2.莴笋切成细丝。3.红枣去核切片，干辣椒切碎，蒜压成蒜泥。4....
快手凉拌莴苣如何做简单又美味

发表于：2020-07-06

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴苣：1根黑木耳：8个辅料生抽：适量大蒜子：适量醋：适量油：适量盐：适量具体步骤1.莴苣切丝，黑木耳提前泡发洗净切丝2.锅中烧开水...
家庭版凉拌莴苣如何做简单又美味

发表于：2020-01-28

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莴苣：1根红黄甜椒：适量花生：适量盐：适量糖：适量味精：适量香油：适量玉米油：适量辅料具体步骤1.将花生炒熟，并撵碎，装盘待用；2.将...
好吃的凉拌莴苣如何做简单又美味

发表于：2020-02-28

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴苣：500辅料大蒜：适量葱：适量辣椒红油：适量花椒油：适量酱油：适量醋：适量精盐：适量白糖：适量味精：适量具体步骤1.莴苣去皮，洗净...
凉拌莴苣的做法简单小冷菜----凉拌莴苣凉拌莴苣怎么做

发表于：2024-02-05

“莴苣含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。对于...
凉拌莴苣笋怎么做|凉拌莴苣笋的做法

发表于：2024-02-27

食材明细主料莴笋（适量）辅料枸杞（适量）虾皮（适量）小胡萝卜（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴苣笋的做法步骤1、莴苣笋去皮，切成薄片2、锅做水，水开...
凉拌莴苣丝的做法快手菜——凉拌莴苣丝凉拌莴苣丝怎么做

发表于：2024-02-10

“每天吃着油腻的荤菜，是不是很想吃点爽口小菜，那就跟着我一起来学做这道凉拌莴苣丝，不仅简单易学，而且特别适合没有时间的上班族快速做菜！想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以添加我的个...
凉拌莴苣叶怎么做|凉拌莴苣叶的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料莴苣叶（适量）辅料油醋汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴苣叶的做法步骤1、新鲜的莴笋剥出叶子，洗净，煮锅内注水烧开，然后放入莴笋叶。2、焯烫三十秒。3、捞出过凉，...
凉拌椒香莴苣怎么做|凉拌椒香莴苣的做法

发表于：2024-01-03

“热热的花椒油，浇在蒜粒和莴苣丝上的一瞬间，别提多香啦，淋上少量酱油和适量的醋，一道快手的凉拌菜满足你的味蕾，不管是做饮酒小菜还是下饭菜都是不错滴。”食材明细主料莴苣（一块）蒜瓣（几粒）花...
凉拌莴苣的做法

发表于：2018-04-09

不同的食物通过不同的烹饪方式，创造出一道道精美绝伦的菜肴，为人们带来美与感动。那么今天我们接下来正文要介绍的这几道美食，是与莴苣息息相关，并且通过无与伦比的烹制特技，将食物进行别具...
凉拌莴苣丝怎么做|凉拌莴苣丝的做法

发表于：2023-12-27

“现在正是莴苣大量上市的季节，从刚开始三块多一斤，到现在一块钱买一根，买了十根，回家腌起来慢慢吃，剩下的，切成丝凉拌，开胃下饭、非常爽口。”食材明细主料莴苣（3个半根）辅料盐（1匙）干红辣椒（4个）...
凉拌莴苣香菜怎么做|凉拌莴苣香菜的做法

发表于：2024-01-08

食材明细主料莴苣（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴苣香菜的做法步骤1、莴苣切条2、锅里加水煮开，放莴苣煮三分钟3、煮好的莴苣捞...