关于茄汁花菜的知识

家庭版茄汁花菜如何做简单又美味

发表于：2020-12-23

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：1个菜花：半个辅料油：适量盐：适量葱：适量蒜：适量具体步骤1.准备材料2.西红柿在沸水中烫一下，使皮裂开3.烫好的西红...
茄汁花菜的做法 #团圆饭#茄汁花菜茄汁花菜怎么做

发表于：2024-01-03

“微辣，咸鲜微酸，好吃。😋”食材明细主料花菜（适量）西红柿（半个）辅料玉米油（适量）姜葱（适量）干红辣椒（适量）八角（一个）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁花菜的做法步骤1、花菜适...
养颜的茄汁花菜如何做简单又美味

发表于：2020-11-06

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：100番茄：一个辅料调料粉：少量葱：一棵盐：适量具体步骤1.西红柿用热水烫下，去皮切薄片。2.花菜用手掰小朵，浸泡洗净...
家常菜茄汁花菜如何做简单又美味

发表于：2020-10-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花菜：350豆腐：1块番茄：1个辅料植物油：适量盐：适量番茄酱：适量味精：适量具体步骤1.准备食材。2.花菜择开洗净。3.洗净的...
香味四溢的茄汁花菜如何做简单又美味

发表于：2020-12-03

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：200西红柿：200辅料盐：适量小葱：适量白糖：适量油：适量番茄酱：15具体步骤1.菜花洗净，劈成小朵。2.西红柿洗净后切成滚...
下饭的茄汁花菜如何做简单又美味

发表于：2021-01-29

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：两个花菜：一颗辅料油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.1.花菜在淡盐水里浸泡后,用手掰成小朵,冲洗干净.番茄去皮...
茄汁花菜如何做简单又美味

发表于：2020-01-03

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：一颗番茄：两只辅料油：适量盐：适量水：适量鸡精：适量具体步骤1.花菜在淡盐水里浸泡后,用手掰成小朵,冲洗干净.番茄去皮...
美味的茄汁花菜如何做简单又美味

发表于：2020-02-24

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄酱：适量花菜：适量辅料盐：少许葱：适量姜：适量胡椒粉：少许具体步骤1.将花菜先用盐水泡洗干净然后在开水锅焯到5分熟，盛起...
简单的茄汁花菜如何做简单又美味

发表于：2020-12-05

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：300番茄酱：50辅料姜：适量盐：适量油：适量葱：适量鸡精：适量具体步骤1.花菜洗净切开2.水烧开倒入花菜焯水，焯5分钟后取...
家常茄汁花菜如何做简单又美味

发表于：2020-11-06

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花菜：350西红柿：1个辅料酱油：适量油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.把花菜切成小朵在水里泡会.2.西红柿和葱切好备用.3....
茄汁花菜的做法亨氏茄汁主义——茄汁花菜茄汁花菜怎么做

发表于：2024-02-23

“亨氏番茄酱免费使用，我幸运的得到了试用，感谢美食天下。快过年了，快递公司给我打电话说我有包裹时，我还以为是骗人的包裹呢，上了网才知道是获得了亨氏番茄酱。女儿直接就想吃，我说这可不是...
茄汁花菜怎么做|茄汁花菜的做法

发表于：2023-12-27

“茄汁花菜是由番茄、小葱等制作而成的家常菜，我家除了椒盐花菜，烧的最多的就是茄汁花菜了。这道菜粗纤维含量少，营养丰富，酸甜可口，小孩老人都喜欢。”食材明细主料花菜（150g）西红柿（1个）小葱（1...
易做的茄汁花菜如何做简单又美味

发表于：2020-12-18

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花菜：半个西红柿：1个辅料盐：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.花菜半朵。西红柿一个。2.花菜切好后放在清水里面加盐泡1...
鲜甜茄汁花菜如何做简单又美味

发表于：2020-12-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：150花菜：250辅料大蒜：适量葱：适量油：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.花菜清洗瓣成小朵3.西红柿去皮切...
#爱美食#茄汁花菜如何做简单又美味

发表于：2020-12-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花菜：250番茄：5颗辅料番茄酱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.花菜焯水2.番茄3.番茄切小丁4.起油锅5.倒入番茄丁，炒至出汁...
茄汁花菜方腿片如何做简单又美味

发表于：2019-11-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：一颗方腿：一小块辅料葱：适量盐：适量白糖：适量番茄酱：适量具体步骤1.准备食材。2.花菜切小块洗净备用。3.番茄洗净...
茄汁花菜（巧剥番茄皮）如何做简单又美味

发表于：2020-01-25

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花菜：一颗番茄：两个小葱：适量食用油：适量白醋：适量白糖：适量辅料具体步骤1.番茄皮，可以用开水烫，刀背刮，火上烤。2.这三种方法...
爽滑茄汁花菜如何做简单又美味

发表于：2020-12-18

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花椰菜：1棵番茄：1个辅料盐：适量番茄酱：2勺蚝油：1勺具体步骤1.番茄去皮；2.切碎备用；3.花菜掰成小朵，洗净；4.锅中放水，烧开后...
茄汁花菜的做法茄汁花菜——低油版茄汁花菜怎么做

发表于：2024-02-23

“三月不加肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……哈哈，又是一季春来早，为了夏天显摆小蛮腰，妹纸们，该减肥了！樨儿觉得减肥这件事儿呢，低油低糖是最有效的，所以今天这道茄汁花菜，基本没有附加油...
茄汁菜花的做法【家庭快手小炒}】茄汁菜花茄汁菜花怎么做

发表于：2024-02-29

“营养价值编辑本段回目录   菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳...
茄汁菜花的做法素食主义—茄汁菜花茄汁菜花怎么做

发表于：2024-02-26

“今天初一吃素，继续我的“素食主义”系列~那就来个全素食的茄汁菜花吧。我喜欢炖的稍微软糯一点的菜花，配上茄汁，酸酸甜甜的，素菜同样精彩！”食材明细主料菜花（400g）大番茄（1个）黄瓜（适量）辅料番...
茄汁菜花的做法家常小炒----茄汁菜花茄汁菜花怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料菜花（400克）西红柿（2个）辅料色拉油（20克）白糖（少许）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘...
茄汁菜花怎么做|茄汁菜花的做法

发表于：2024-01-01

“茄汁菜花，非常适合减肥期间食用。”食材明细主料菜花（适量）辅料洋葱（适量）番茄酱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁菜花的做法步骤1、菜花洗净，切成小朵。2、菜花...
茄汁花椰菜的做法酸甜下饭菜-茄汁花椰菜茄汁花椰菜怎么做

发表于：2024-02-01

食材明细主料花椰菜（适量）番茄酱（适量）糖（适量）辅料西红柿（适量）色拉油（适量）葱花（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁花椰菜的做法步骤1、花菜提前放水里浸泡半小时水里再放点盐这样可以...
茄汁菜花的做法【闽菜】--茄汁菜花茄汁菜花怎么做

发表于：2024-02-29

“今天跟大家分享一道简单易学的快收菜——茄汁菜花，想学做闽菜的你绝对不能错过哦！”食材明细主料菜花（400克）番茄酱（100克）辅料葱（20克）姜（10克）蒜（2瓣）配料花生油（20克）盐（3克）味精（2克）香油（5克）咸鲜（口...