关于桂花黑米的知识

“渐入秋季，各种身体、皮肤、情绪相继出现各种不适迹象，吃一碗用莲子、花生、红豆、黑米等混合在一起的米糊，是调理体内杂尘最好的办法，尤其一颗颗饱满软糯的米粒，如同太极一样，以绵柔的口感...

“黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制...

“粥甜软糯，好喝😍”食材明细主料黑米（2把）红枣（适量）桂圆肉（适量）辅料冰糖（适量）香米（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣黑米粥的做法步骤1、黑米2把。2、香米1把。3、红枣桂圆适量...

“糯米桂花藕，甜甜糯糯的，带着桂花的香气，是一道很受欢迎的江南菜式。我今天做的这道桂花藕，基本沿袭了传统的做法，但是改用了相对健康的红糖。虽然用红糖做出的成品颜色欠佳，但是味道和营养...

“黑米大米在头天晚上就方人砂锅里这样好烂。对了还有红枣桂圆干这样好吃。”食材明细主料黑米（适量）大米（适量）辅料桂圆干（颗4）红枣（4颗）原味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣桂圆黑米粥的...

“简单的米糕，撒上糖桂花，淡淡桂花香味扑面而来。”食材明细主料米糕预拌粉（一包）清水（（按比例）适量）辅料糖桂花（2勺）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂花米糕的做法步骤1、米糕预拌粉，糖桂花准...

“巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素，其中以锰锌硒含量最高，高于正常黑米几十倍，源于巴马特殊的高地磁地理环境。黑米含...

“周四的时候，天空飘起了雪花，看雪的时候突然发现我的多肉和石斛还在院子里没搬进家。急忙跑出去往家里搬花花。半个小时后等忙完了，觉得全身凉飕飕的。出去的时候没加外套，室内20几度，室外...

“早餐吃什么？包子、油条？该换换口味了。来一碗黑米花生桂圆粥吧！又营养又美味又养颜，重要的是简单，电压锅一放OK了！”食材明细主料黑米（适量）花生（适量）桂圆（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟...

食材明细主料黑米（适量）桂圆（适量）红枣（适量）莲子（适量）红芸豆（适量）百合（适量）花生（适量）麦仁（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米桂圆八宝粥的做法步骤1、食材清洗浸泡。2...

食材明细主料莲藕（适量）江米（适量）辅料莲子（适量）干桂花（适量）配料红糖（适量）冰糖（适量）糖桂花（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂花江米藕的做法步骤1、看看原料吧2、江米（糯米）用水泡...

食材明细主料黑芝麻（适量）糖桂花（适量）糯米粉（适量）白糖（适量）辅料芝麻酱（适量）蓝莓果酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻桂花汤圆的做法步骤1、黑芝麻用炒锅炒熟2、擀碎黑芝麻3、倒...

“百度一下：相传，武则天当了皇帝，玉帝便下令三年内不许向人间降雨。但司掌天河的玉龙不忍百姓受灾挨饿，偷偷降了一场大雨。玉帝得知后，将司掌天河的玉龙打下天宫，压在一座大山下面。山下还立...

米酒酿造完成之后放桂花。这样才能使桂花的香气能够充分浸透到米酒当中。注意做桂花米酒的时候，需要将米泡发，大概二十四小时左右，才可以酿造桂花米酒。酿造过程中一定要密封然后放在温度...

“冬天的时候特别愿意吃一点甜品，桂花糯米藕就是一个很不错的选择。而且很营养，其实做法很简单，就是比较熬时间。”食材明细主料藕（适量）糯米（适量）辅料冰糖（适量）红糖（适量）糖桂花（适量）红枣（适量）甜...

“吃着金桂白米粥，忽生奇想：黑米为粥，色深暗沉，太不招眼。若是黑中金光点点，会不会引人注目一点？说干就干。黑米似乎不易煮烂，这倒不怕，电炖锅隔水炖煮一两小时，自然米粒烂熟。只是粥汤不沸，将桂...

不是。桂花米酒具体做法如下，先将糯米泡入凉水中，三小时左右，再将糯米放到蒸锅里蒸20分钟，蒸好后出锅放凉。另一边将之前准备好的干桂花放在蒸锅上蒸几分钟杀菌，然后将发酵用的酒曲和糯米桂...

“【浙菜--糯米藕】是很常见的甜点，做起来并不难，就是有点麻烦。做的时候颇要有些耐心。从最开始泡糯米，到往藕孔内灌米，到煮藕时慢慢待其成熟，都是要花时间，急不得的。但是越来越觉得，做的时...

“桂花糯米藕，又名蜜汁糯米藕，是江南地区特色传统名点之一，糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一起精心制作，是江南地区传统菜式中一道独具特色的中式甜品，以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享...

“糯米藕是很常见的甜点，做起来并不难，就是有点麻烦。做的时候颇要有些耐心。从最开始泡糯米，到往藕孔内灌米，到煮藕时慢慢待其成熟，都是要花时间，急不得的。但是越来越觉得，做的时候越下功夫...

“初冬时节，乍暖还寒，一碗热气腾腾的黑糖姜汤圆，甜中微辣，驱除丝丝寒意，这个冬天不再冷。”食材明细主料汤圆（适量）辅料黑糖（1块）调料姜片（少许）枸杞（少许）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花黑...

食材明细主料黑米（适量）桂圆（适量）糯米（适量）玉米渣（适量）赤小豆（适量）小扁豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑米桂圆杂粮粥的做法步骤1、黑米、桂圆、玉米渣、白扁豆、赤小豆...

“白白香香的桂花开花米糕，开出漂亮的裂纹，材料简单，做法简单，一起来做吧！”食材明细主料大米（500克）面粉（60克）葛粉（20克）糖（60克）酵母（5克）辅料桂花（少许）红枣（几个）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂...

食材明细主料红枣（适量）马蹄粉（100g）黑糖（适量）桂花干（适量）辅料水（适量）香草（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣黑糖桂花糕的做法步骤1、准备材料。红枣去核。2、红枣和黑糖放入豆浆机内，加入适量...

“红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。民间更有“一日食仨枣，百岁不显...