关于玉米糊的知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料生玉米粉：200水：500辅料绿叶白菜：30木耳：30小葱：10胡萝卜：30盐：适量具体步骤1.准备材料，玉米粉，白菜，木耳，小葱，胡萝卜切丁备用。...

“原本是用玉米面来做的糊糊，在鲜玉米上市的时节，索性就用新鲜玉米粒来做这糊糊。颇费了些工夫，把玉米粒儿一颗颗抠下来。不爱用刀切，因为玉米粒上会有刀口，不完整。玉米粒加水打成浆，粗细随...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料细玉米粉：适量炼乳：适量辅料白糖：适量具体步骤1.开水放白糖溶化2.加炼乳3.细玉米粉用冷水调成糊状4.倒入玉米糊5.小火一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道营养健康的玉米糊炸虾一看菜名就知道是一道美味，首先，这虾就是有营养又好吃的东西，他含有丰富的维生素和矿物质，可以...

“玉米糊/玉米汁豆浆机现在已不是什么稀罕的厨房电器，但它汇集果汁机、搅拌器、等方便快捷美味一键到位。节奏快。一键搞定早餐，果汁要是就是省事快！对于吃货来说，缩短吃到嘴的时间很重要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：60玉米粉：50猪肉末：30辅料油：适量盐：适量味精：适量料酒：适量具体步骤1.食材：玉米粉、肉末、西兰花（已清洗）2.在玉米...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟椰子肉细嫩可口富含维生素，营养价值极为丰富，把它跟新鲜玉米一起成一道色香味俱全的美食小吃椰子肉玉米糊，深受广大美食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米粉：60g白菜：70g辅料油：适量盐：适量香葱：适量味精：适量具体步骤1.食材：玉米粉、白菜（已清洗）、香葱2.在玉米粉中，加适量...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道早餐宝宝莴笋玉米糊整体口感是那种温润的，浓浓的，黏黏的，食材丰富营养健康，细腻的米糊宝宝也会很喜欢。玉米里面耗油...

“鲜玉米多是煮着或者榨汁吃，这样先搅汁再烧煮的方法不多，早上一试赶脚也挺好。”食材明细主料水果玉米（适量）糯玉米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜玉米糊的做法步骤1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料去皮去骨的鸭脯肉：140橄榄油：1汤匙黄玉米粉：90冷冻豌豆（青豆）：340冷冻玉米粒：340腌渍芒果：3汤匙辅料姜黄粉：2茶匙盐：1茶匙糖：3/4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟现在很多的女孩子都在减肥的道路上斟酌吧，是不是感觉应该少吃，多运动呢，这样也是对的，不过你能做到少吃吗，感觉不吃东西的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口的大红枣玉米糊，选用新鲜粘玉米与大红枣经过熬制而成，不仅口感酥软香甜，而且营养丰富，选用的大红枣含有丰富的蛋白质...

食材明细主料玉米粉（60克）白菜（70克）辅料香葱（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱白菜玉米糊的做法步骤1、食材：玉米粉、白菜（已清洗）、香葱2、在玉米粉中，加适量的清水搅...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料玉米：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.把现成的玉米粒用开水煮熟然后捞出2.把煮熟的玉米粒放入榨汁机，再放少许冰糖粉（冰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟果料玉米糊作法：做玉米糊可以用超市里的干玉米粒磨成粉做糊，也可以买新鲜玉米粒用料理机打成糊煮。玉米糊其实很适合当...

食材明细主料紫薯（两个）玉米（半根）冰糖（适量）调料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯玉米糊的做法步骤1、紫薯去皮切块，玉米切粒。2、紫薯，玉米，加入冰糖放入料理机，加入适量清水。3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米粉：100鸡蛋：3个辅料韭菜：150生抽：适量油：适量盐：适量虾皮：50温水：适量具体步骤1.韭菜洗净后切碎；虾皮洗净。2.鸡蛋打匀。3...

“1、玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；2.玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；3.现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一...

“产自新疆黑加仑，富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。”食材明细主料黑加仑果干（20克）白玉米渣（80克）辅料白糖（适量）水（800毫升）甜香（口味）榨（工艺）半小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟果料玉米糊是一道具有独特风味的有营养的食品，是水果、坚果和五谷杂粮的完美结合，是一道味道相当不错的流食。它是以玉...

“超级简单又超级美味的南瓜玉米糊，零失败，厨房小白也能轻易掌握，因为一切交给豆浆机就OK了😄”食材明细主料南瓜（1杯半(豆浆机自带的量杯)）玉米粒（2杯（冷冻））辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苹果：1个荸荠：8个甜玉米：1根辅料白砂糖：适量具体步骤1.玉米洗净，放水里煮五分钟。2.玉米出水放冷剥下颗粒放入煮玉米...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟很多宝妈都会担心宝宝的胃着凉，吃不进东西，也害怕宝宝会吃腻，【莴笋玉米牛奶糊】莴笋的清新，玉米的香浓，牛奶的奶香，搭配起...

“宝宝常吃玉米，对智力发育很有好处。主要是因为玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些是对智力发展有利的营养物质...