-
发表于:2024-01-07
“这是低脂、低糖、高纤维的一款饼干,味道、口感都很棒,使用小红锅笑脸烤盘制作,表面还有可爱的笑脸,可以一次做一周的量,工作日作为无添加的早餐饼干食用,真是很不错的呢。---麦子厨房的冰...
-
发表于:2024-01-07
“现在很多年轻人,因为生活节奏快,没时间吃早餐,其实早餐很简单。来一个快手粥吧,又快又有营养。”食材明细主料燕麦牛奶(适量)辅料香肠(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手燕麦粥的...
-
发表于:2024-02-28
“燕麦营养丰富,是一种低糖、高营养、高能量的保健食品,热量很低,还有助于通便减肥。营养与保健是当代人们对膳食的基本要求,燕麦是谷物中最好的全价营养食品。但燕麦的质地较硬,口感不好,所...
-
发表于:2024-02-24
“小时候我有这个燕麦饼干吃简直是一件天大的喜事(好像有点夸张了),在一年能吃上个2回三回就不错了。在乡下是没有燕麦饼干卖的,都是爸爸进县城买回来的。每次买的量不多只有1斤多一点,爸爸...
-
发表于:2024-02-29
“加了燕麦的饼干,更有嚼劲,适合需要磨牙的休闲时光~”食材明细主料低筋面粉(100克)燕麦片(35克)辅料葡萄干(50克)泡打粉(适量)鸡蛋(1个)葡萄籽油(65克)细砂糖(30克)红糖(40克)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗...
-
发表于:2023-12-30
“无糖无油易上手。”食材明细主料香蕉(1个)鸡蛋(2个)燕麦(适量)牛奶(适量)辅料蔓越莓(适量)花生(适量)木糖醇(适量)甜香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦饼干的做法步骤1、香蕉切片,加适量糖,用勺子...
-
发表于:2024-02-29
“今天好想吃饼干,想到外面的饼干有很多添加剂,为了健康,还是自己动手做吧,呵呵。虽然比不上外面买来的漂亮,但是味道还不错,酥酥脆脆的,吼吼。”食材明细主料面粉(150克)燕麦(65克)豆油(50克)豆沙(4...
-
发表于:2024-01-02
食材明细主料低筋面粉(80克)燕麦片(30g)葡萄干(20g)泡打粉(1g)大豆油(20g)红糖(20g)鸡蛋(1个)辅料柠檬汁(1滴)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红糖燕麦饼干的做法步骤1、【揉面】所有材料扔一起,揉成...
-
发表于:2024-02-25
“妈妈糖尿病人,经常会感觉饿,偶尔会发生低血糖,今天给妈妈做了一款适合她的小点心。做好后,很久没吃过点心的妈妈高兴极了。燕麦是粗粮,吸收比精细的点心更适合他。吸收慢,饱腹感强,制作简单...
-
发表于:2024-02-25
“节日里,有时间一家人团聚在一起看看电视,聊聊家常,这时候,难免需要一些垫嘴小零食,自己动手做吧,简单,低糖,营养,美味,最最主要的是安全又放心。今天上的这款核桃燕麦饼干因为有核桃仁,形状是...
-
发表于:2024-01-27
“燕麦可以降低胆固醇,可以降压、降糖。所以,这虽然是一道小甜点,但因为加了燕麦,将甜品所带来的不适进一步降低了。尽管甜品、甜点好吃,也尽管有这个那个的功效,但还是少吃,偶尔解解馋还成呵...
-
发表于:2024-02-28
“好久没见到公公了,虫纸上次说他胖了,我还不相信。这次见了,也觉得仿佛好像是大了那么一号。所以,妈妈说要控制他吃零食了。可是减肥就是这样,你说呢?叫你突然什么都不吃你是不会甘心的。于...
-
发表于:2024-02-29
“现在的父母往往都让孩子吃的过于精细,从而导致孩子身体消瘦,营养缺乏,所以在此专家指出小孩子不易吃的过于精细,更应该多吃粗粮,因为在粗粮中含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统...
-
发表于:2024-01-01
“黑麦粉含有的膳食纤维是普通浅色小麦的3倍左右,而且也远超过人们常吃的食物中膳食纤维含量。含钙量是普通小麦的4倍,铁是其12倍,镁更是其15倍,另外还富含硒元素和碘元素。燕麦对糖尿病患...
-
发表于:2024-01-04
“燕麦片食用很方便,可以根据个人的喜好采取不同的吃法,来满足不同口味及需要。这个燕麦饼干。吃起来很酥松,入口即化~”食材明细主料低筋面粉(100克)黄油(85克)快熟燕麦片(60克)幼砂糖(30克)鸡蛋...
-
发表于:2023-12-28
“做饼干需要面粉的筋度低些,蛋白质的含量低些,这样做出来的饼干才会酥松可口,燕麦粉就是一个很好的选择,据说吃粗粮还能减肥,有益健康。”食材明细主料燕麦(90克)调料红糖(20克)植物油(25克)黑芝...
-
发表于:2024-02-27
“前两天突然热了起来,没有一点征兆,走在马路上,会觉得身上的汗珠一点点沁出来。这样的温度虽说不像夏天,但也足以让人犯懒了,这时候再大张旗鼓的做烘焙,光是听一听就得皱眉头。那有没有那种...
-
发表于:2024-01-31
“这是一款非常简单又零添加的饼干,适合新手操作,因为有大量燕麦的存在,口感酥松。”食材明细主料低粉(60g)红糖(40g)燕麦片(100g)椰蓉(40g)辅料玉米油(60g)水(60g)盐(1g)清淡(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(...
-
发表于:2024-02-29
“一款宝贝爱吃的小甜饼。”食材明细主料低粉(50克)燕麦片(50克)辅料糖粉(10克)红糖(20克)玉米油(50克)全蛋液(25克)泡打粉(1/2勺)咸甜(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红糖燕麦饼干的做法步骤1、准备全...
-
发表于:2023-12-26
食材明细主料中筋面粉(100g)即食燕麦片(100g)鸡蛋(1个)调料泡打粉(3g)细砂糖(15g)植物油(30g)黄油(40g)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)低糖燕麦酥饼干的做法步骤1、所有的材料加入,拌匀。2、拌匀后...
-
发表于:2024-02-24
“如果你觉得饼干只是黄油,糖和面粉,那你OUT了!TA可以是随心所欲的,坚果,五谷,杂粮把你喜欢的统统加进来!燕麦饼干,在美国是家喻户晓的人气饼干,但我觉得如此简单的操作方法,也可以走进中国每一...
-
发表于:2024-02-24
食材明细主料燕麦片(一量杯)牛奶(两量杯)干果葡萄干(适量)蔓越莓干(适量)杏脯(driedapricot)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干果燕麦粥的做法步骤1、在一深锅中到入燕麦片和牛奶,搅拌混合。2、...
-
发表于:2024-01-04
“一款有花香的饼干。”食材明细主料低筋粉(90g)鸡蛋(50g)玫瑰花酿(50g)植物油(10g)即食燕麦片(50g)辅料泡打粉(3g)甜香(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)玫瑰燕麦酥饼的做法步骤1、鸡蛋与植物油混合搅...
-
发表于:2024-02-05
“这是一款非常香酥,并且很很很健康的燕麦小饼干。很适合早餐时搭配牛奶,或者做下午茶小零食食用。因为使用了大量的燕麦、核桃碎,并减少了黄油用量,所以在整形时稍有难度,容易掉渣。但是,吃...
-
发表于:2024-02-23
食材明细主料低筋面粉(100克)燕麦片(60克)黄油(85克)辅料椰蓉(25克)细砂糖(40克)鸡蛋(25克)泡打粉(1/4小勺)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦酥饼的做法步骤1、低筋面粉和泡打粉混合后过筛,再加...